整骨院シエスタ

東京都東大和市の女性向け整骨院シエスタ。のんびりとした時間が流れています。

キャンペーン、明日から始まるよ~♪

2015-07-31 14:17:32 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

今日で7月もおしまい。
いよいよ明日から始まります

再びキャンペーンのお知らせです。
7月に外見と中身を綺麗にリニューアルした「シエスタ」
リニューアルを記念して美味しい楽しいキャンペーンをしちゃいます

8月9月の2か月間、「ラトリエ・アンソレイエ」さんとコラボレーションキャンペーンを実施します。
「ラトリエ・アンソレイエ」は美味しいケーキとパンのお店です。シエスタから歩いて2分
シエスタで整体・整顔コースのご利用金額のに応じてスピードくじを一枚プレゼント。
アタリが出たら500円のお買い物券として「ラトリエ・アンソレイエ」でお使いいただけます



そして、なんとダブルチャンス
ハズレ券を3枚集めてお店に持っていくと美味しいマドレーヌを一つプレゼント。
さらに、アタリを引いた人には「ラトリエ・アンソレイエ」賞として引き換え券を一枚プレゼント
これまたハズレ券と一緒に3枚ためてダブルチャンスをゲット。
「ラトリエ・アンソレイエ」の店長さんの心意気に感謝、感謝なのです



この時期のおすすめ、「フルーツをたっぷり使った爽やかな味わいのケーキ」ですって
美味しそう~




あたるかな~
わくわく、ドキドキ運試ししてみてね
楽しい美味しい嬉しいキャンペーンは8月1日からスタートです。





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再びキャンペーンのお知らせ 

2015-07-28 16:32:40 | 整骨院シエスタの日記
じゃじゃ~ん
再びキャンペーンのお知らせです。
7月に外見と中身を綺麗にリニューアルした「シエスタ」
リニューアルを記念して美味しい楽しいキャンペーンをしちゃいます

外見と


中身


照明もおしゃれになりました


8月9月の2か月間、「ラトリエ・アンソレイエ」さんとコラボレーションキャンペーンを実施します。
「ラトリエ・アンソレイエ」は美味しいケーキとパンのお店です。シエスタから歩いて2分
シエスタで整体・整顔コースのご利用金額のに応じてスピードくじを一枚プレゼント。
アタリが出たらお買い物券として「ラトリエ・アンソレイエ」でお使いいただけます。
そして、なんとダブルチャンス。
ハズレ券を3枚集めてお店に持っていくと美味しいマドレーヌを一つプレゼント。

美味しかったよ~



そして怪しい箱が登場しました・・・娘が作ってくれた抽選箱


中に入ってるクジにはこれまた娘が作ってくれた消しゴム判子でアタリとハズレが印字されてます。


手づくり感満載の楽しいキャンペーンは8月1日からスタートです





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キャンペーンのお知らせ

2015-07-21 15:29:25 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

じゃじゃ~ん
キャンペーンのお知らせです

8月9月の2か月間、「ラトリエ・アンソレイエ」さんとコラボレーションキャンペーンを実施します。
「ラトリエ・アンソレイエ」は美味しいケーキとパンのお店です。




シエスタで整体・整顔コースのご利用金額のに応じてスピードくじを一枚プレゼント
当たりが出たらお買い物券として「ラトリエ・アンソレイエ」でお使いいただけます


ただいまスピードくじ準備中

キャンペーンまでのカウントダウンは、このブログでお知らせしま~す。


手づくり感満載の楽しいキャンペーンは8月1日からスタートです。




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7月19日のご予定はお決まりですか?

2015-07-17 12:02:44 | 身体、カラダ、からだの話題
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

先にお知らせした通り、7月19日(日)はお休みをいたします。
次の日7月20日(祝)は午前中だけ営業しますね。

さて、19日(日)のお休みに何をするかといえば、

世田谷区経堂にある「パクチーハウス東京」でイベントを行います。
カホンという打楽器を使ったワークショップとランチライブ

実は6月7月とお休みをいただいた時に音楽療法の講座を受けてきたんです。
私自身は何も楽器弾けないんだけど、企画を立てる上で方法や効果について
知っておくのは悪くないかも~っと思いまして

整体・整骨とは全く関係ないように見えますが、
実は、「健康」という大きなキーワードで活動をしています。

非日常は心を癒します
お時間ありましたら、ランチと楽しい音楽ライブ体験してみてください

ワークショップのみご予約が必要となります。
こちらからお願いいたします→「パクチーカホンを叩いてみよう♪

ランチライブは「行きますよ~」と一声をかけてください。
予定がギリギリまで分からないわ~という場合は
直接12時にお店に来ていただいてもOKです
楽しいですよ



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捻挫の応急処置

2015-07-14 16:23:29 | 身体、カラダ、からだの話題
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

暑いですね~
急に暑くなって疲れちゃったから?じゃなくて、私がおっちょこちょいだから・・・
週末、何も無い平らな道でグキッっと足をくじいちゃいました。
ペタンコな靴でヒールも高くないのに~トホホ

さて、こんなとき皆さんはどうしてますか?
シエスタでお話を伺うと、「湿布を貼る」って答えが多い気がします。
悪くは無いけど、酷い捻挫だとパンパンに腫れてくるから、まず冷やすのがおススメ。
捻挫の程度が分からなくてもとりあえず冷やして様子をみます。
激痛があるときは病院でレントゲン撮ってもらうのが安心ですけどね

今回の場合も、もちろん冷やしました。歩けるし痛みはあるけど急激に腫れてもこない
酷ければバケツに氷水作って足を突っ込むんだけど(笑)
それほどでもなかったので家にある保冷材でこれでもかと2日間しつこく冷やす
痛みはほとんど治まったけど、念のためもう少し冷やしてもいいかも
捻挫したら2~3日は冷やします。
さらに痛みの程度や足首の状態によっては固定して安静にしないといけません

私の場合はまず、おっちょこちょいを直さないとダメね
しょっちゅうコケてて、「あなた治す側の人でしょ~」て笑われちゃうこともしばしばなのです



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ほ~っとしてますか?  ニコニコ顔

2015-07-07 14:12:12 | 身体、カラダ、からだの話題
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

2週間に一度シエスタの入り口のマットを交換に来てくれるお兄さん。

前回は予定より少し早めに来たんです

理由は「お休みをいただくから・・・」そのお休みは新婚旅行でハワイに行くからなんだって

こちらから聞いたわけではないんですよ(笑)でも、ニコニコ嬉しそうにお話してくました

そして、今日またマットの取替えに来てくれたお兄さんはやっぱりニコニコして幸せそうでした

ニコニコ顔は人を幸せにしますね、私もなんだか良い気をおすそ分けしてもらったようです。




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