整骨院シエスタ

東京都東大和市の女性向け整骨院シエスタ。のんびりとした時間が流れています。

三月の営業日のお知らせ

2018-02-27 15:49:11 | シエスタ倶楽部
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

予告通り

三月に

「シエスタ倶楽部」

「メノポーズカフェ」

第二弾やりますよぉ~


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立ってデスクワーク

2018-02-26 17:27:43 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

判断が遅い

決断が遅いのは

アタシの反省点なので

気になったものは

とりあえず

試してみる

これを心がけようと思っています


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お手元にシエスタからのお葉書ありますか?

2018-02-24 13:11:44 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

お手元に

シエスタからの

お葉書ありませんか

有効期限が迫ってますよ~


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思秋期に体の見直ししてみちゃう?

2018-02-23 17:48:48 | 自分の健康は自分で守...
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

そんなに切羽詰まってないから

真剣さがあまり感じられないかも

しれないけどね

楽しく体をチェックしてみるのも

悪くないと思うわけです


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やれば変われるというお手本

2018-02-20 18:43:14 | シエスタさんの女神さま
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

ダイエット目的じゃなくてもね

運動なんかもね

そんなに気合を入れなくても

とりあえず

始めちゃえば

何とかなるんじゃないかと

思ったりしてます

初めの一歩のハードルが

高いだけで

ゆるゆるしながら

途中で軌道修正してもいいしね

続けてると結果が見えてくるから

楽しくなってきたりしてね


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ゆるゆるやっても大丈夫だもん

2018-02-19 16:40:08 | ダイエット
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

そんなに気合を入れなくても

とりあえず

始めちゃえば

何とかなるんじゃないかと

思ったりしてます

初めの一歩のハードルが

高いだけで

ゆるゆるしながら

途中で軌道修正してもいいしね

だってそんなの

自分の自由だもん


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ヘアドネーション

2018-02-17 12:59:57 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

親子で交互にヘアドネーションして

今回で四回目

娘っ子はまだいけるけど

母は微妙だぞ

若いっていいなぁ~(笑)



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子宮頸がんと乳がん検診

2018-02-16 15:05:48 | 自分の健康は自分で守...
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

検診なんか受ける必要ない

とか

受けても無意味だ

という

意見もあると思いますが

アタシは大雑把な性格で

自分の体の変化に

鈍感なような気がするので

気が向いたら検診を受けるようにしてます

毎年検診受けるのは面倒くさいのよ

だから間が空いちゃうのよね


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「シエスタ倶楽部」の「メノポーズカフェ」無事終了

2018-02-13 10:46:22 | シエスタ倶楽部
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

「シエスタ倶楽部」の第一弾企画

「メノポーズカフェ」

無事に終了しました

「メノポーズカフェ」は

小さな小さなお茶会です

ゆるゆる~と第二弾も企画します

よかったら遊びにいらしてねん


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やめられないのよね~

2018-02-10 12:30:19 | シエスタさんの女神さま

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

ゆるゆるとダイエット続けています

でも甘いもの食べるし

お酒も飲んじゃう

キッツーいダイエットじゃなくて

ゆる~いダイエットもいいですよ


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三連休のご予定は?

2018-02-09 17:55:31 | シエスタ倶楽部

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

月曜日を含む三連休の時は

シエスタは

午前中営業していることが

多いのだけれど

今回はちょっと

お茶会の予定を入れてみました


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最近、気になっているもの

2018-02-05 16:21:36 | 整骨院シエスタの日記

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

わりと神社に行くのは好きです

パワースポットめぐりが好きというより

厄落としをしようと思って

いくことが多いかなぁ~

だから近所の氏神様にも

ちょこちょこお邪魔します


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「メノポーズカフェ」ってなに?

2018-02-04 13:05:31 | シエスタ倶楽部
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

いろいろ試して

実験してみる

なぜそう思うのか

それはね

アタシが人生100年時代のど真ん中

更年期のど真ん中にいるからですよん

今やらずに

いつやるの~って感じですわ


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「シエスタ倶楽部」のきっかけ

2018-02-03 12:54:28 | シエスタ倶楽部
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

いろいろ試して

実験してみる

そんな活動をしちゃいます


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2月の営業日のお知らせ

2018-02-02 15:31:11 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

年明けたと思ったら

もう2月

あっという間に

一月過ぎちゃった

ボヤボヤしてたら

いけませんね


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