こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
「便秘について」書いている途中ですが、ちょっと寄り道して「下痢について」を少々
ここ数日ノロウィルスのニュースを耳にします。一年通して感染の可能性はあるんですけど、流行るのは冬の時期で、吐き気、下痢、嘔吐、腹痛が主な症状です。
ウィルスに対する薬がないので対症療法が主な治療法。病院に行くと整腸剤と吐き気止めをくれると思います。ウィルスは体外に排出してしまうほうがいいので下痢止めは使わず、脱水した分の水分を補給します。ノロウィルスは２、３日の潜伏期間があります、だから怪しい症状がある場合２、３日前の食事を思い出してみてください、そして発症してから症状が治まるまで２、３日かかります
家でできる予防法は、よく手を洗うこと、十分に加熱したものを食べること、調理台や調理器具をよく洗浄することです。洗浄には次亜塩素酸ナトリウムが有効と言われています、キッチンハイターとかのいわゆる台所用漂白剤ですね。水５００ｍｌに原液１０ｍｌ（キャップに半分くらい）を混ぜたものを使います。感染した人の吐物などがあるときは、その処理などにも使います
水分補給をするのはスポーツドリンクでもいいのですが、ちょっと糖分が多いので経口補水液がオススメです、有名なのはＯＳ－１かな。自分で作るなら水１０００ｍｌに、塩を小さじ半分、砂糖小さじ４杯入れて溶かしてください。これ、健康な人が飲むとおいしくないそうです、味はかなり薄いハズ。逆に脱水してる人はおいしく感じるそうですが・・・水が足りてない証拠ですから、う～ん、喜べない
ノロウィルスでは後遺症もなく、あまり重篤な症状にはならないと言われていますが、嘔吐や下痢のほかに、熱が出たり、排便しても腹痛が治まらない、便の色が普通と違うなどの症状があるときは違う病気の場合があります。そのような場合は必ず病院へいきましょう
普段から下痢気味で市販薬を使っている方もいるかもしれません、感染性の下痢を薬で止めるのはよくないので、いつもと違う症状の時は受診したほうが安心ですよ
「便秘について」書いている途中ですが、ちょっと寄り道して「下痢について」を少々
ここ数日ノロウィルスのニュースを耳にします。一年通して感染の可能性はあるんですけど、流行るのは冬の時期で、吐き気、下痢、嘔吐、腹痛が主な症状です。
ウィルスに対する薬がないので対症療法が主な治療法。病院に行くと整腸剤と吐き気止めをくれると思います。ウィルスは体外に排出してしまうほうがいいので下痢止めは使わず、脱水した分の水分を補給します。ノロウィルスは２、３日の潜伏期間があります、だから怪しい症状がある場合２、３日前の食事を思い出してみてください、そして発症してから症状が治まるまで２、３日かかります
家でできる予防法は、よく手を洗うこと、十分に加熱したものを食べること、調理台や調理器具をよく洗浄することです。洗浄には次亜塩素酸ナトリウムが有効と言われています、キッチンハイターとかのいわゆる台所用漂白剤ですね。水５００ｍｌに原液１０ｍｌ（キャップに半分くらい）を混ぜたものを使います。感染した人の吐物などがあるときは、その処理などにも使います
水分補給をするのはスポーツドリンクでもいいのですが、ちょっと糖分が多いので経口補水液がオススメです、有名なのはＯＳ－１かな。自分で作るなら水１０００ｍｌに、塩を小さじ半分、砂糖小さじ４杯入れて溶かしてください。これ、健康な人が飲むとおいしくないそうです、味はかなり薄いハズ。逆に脱水してる人はおいしく感じるそうですが・・・水が足りてない証拠ですから、う～ん、喜べない
ノロウィルスでは後遺症もなく、あまり重篤な症状にはならないと言われていますが、嘔吐や下痢のほかに、熱が出たり、排便しても腹痛が治まらない、便の色が普通と違うなどの症状があるときは違う病気の場合があります。そのような場合は必ず病院へいきましょう
普段から下痢気味で市販薬を使っている方もいるかもしれません、感染性の下痢を薬で止めるのはよくないので、いつもと違う症状の時は受診したほうが安心ですよ
東京東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
http://www.siesta-bc.com/ tel 042-562-3339 東京都東大和市上北台3-371-1
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