足元事情

今頭の中はキッチンのことばかり・・・
ほんの少しずつですが、収納し始めましたが
まだ成果はあがらないので
今日は別の話題

先日更衣室で撮った一枚

キュートな靴がならんでます
最近のはやりは、先が丸くて、足首にベルトがあるものなのかなぁ？
それとも、ここだけの流行か？
こんな靴は足にもやさしそうだね。

最近では、スニーカー一辺倒になった私だけれど
若いころは、ハイヒール大好きでした
特につま先がなくて、サンダルタイプが一番好きでした。
そのころは、外反母趾なんて全く心配なかったのに・・
ハイヒールをはかなくなって２５年
スニーカーしかはいてないのに
ここ２年ぐらいで外反母趾になってきました。
長い間歩いたり、エアロビのときは痛くなります
整形外科で相談したところ
偏平足になってきているって言われました。
いつの間に・・・
偏平足気味になると、親指に負担がかかって曲がるそうです。
痛くならないように、親指部分にパットを貼っていましたが、
それでは根本的治療にはならないので
足底のアーチをサポートしてくれるインソールを買いました。

片方を試着中ですが
なかなかいい気持ち
これを使って、もっとシャキシャキ歩くぞ～