おぢや・わいわいスポーツ スポーツ少年団

運動能力がアップ!体力増強!コミュニケーション能力もばっちり!いいことだらけの【わいスポ】の活動にご期待ください

10月1日 S

2014年10月01日 22時43分59秒 | Weblog
ペアで1対1の鬼ごっこ、ペアでの動きづくりと柔軟性を高める動き、スキップ(前方・後方・横方向)を丁寧に確認しました。先週よりは動きがよくなった気がします。
フォースクエアをオリジナルコートでチャレンジ。敵との境を高さのある用具を設営してみました。ミニハードル、低い木製の椅子?、△コーン、この最後の△コーンでの勝者のみテニスラケットを持ちスポンジボールでラリー練習としました。10人くらいがラケットへたどり着きました。すくうようなラケットの動きは、すでにフォースクエアの攻撃動作に酷似。“ボールを待つ”ことができるとう~んとテニスが楽しくなるはずです。来週は東体育館内で一面しか取れないサイズのテニスコートでスケールを確認して実際にラリーに挑戦してみましょう。
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