９月２７日S

今週末土日が登校日ということもあり、ちょっとテンションがおかしかったSです。「ケガをしないようにね～」と言ったにもかかわらず、途中リタイヤが４名も出ました。軽いケガなので今後大事には至らないとは思いますが…　「創立記念の練習の時も倒れる人が多かったよ」と教えてくれた人もいましたので、何となく集中力が途切れているのかもです。
前半は「身代わり鬼」「３号鬼」を封印し、【リサイクル鬼】をしました。ルールを変えながら三ラウンド。友達のからだの重さをもろに感じ、精も根も尽きるほどバテました。今夜は腕が、腰が、痛いかな？
三人組でバッティング練習をしました。小さなボールを使いましたので当てにくかったかも。
今日は四年生で１コート　５，６年生で１コート　試合をしてみました。本日は１ベースとしました。４年生は昨年までの“なんちゃって野球”のルールが記憶にあり、本日のルールを理解することに時間を要しましたが、守備も理解し、声掛けあったり良い雰囲気でした。
５，６年生は仲間に遠慮せずもっとぶいぶい打ったり守ったりしてほしいです。
次週も野球やりましょう！

９月２６日AとB

まずは来週のご連絡。うっかり未確認でした。ゴメンナサイm(_ _)m　来週月・火は開校記念日行事の代休にあたるそうですね。保護者の方からお話があり知りました。ありがとうございます。そこで来週は自由参加としますね。ただし、コーチ達はいつも通りばっちりスタンバイをしていますので、来ることが可能な人は是非運動しにお越しください。お家との行き来は安全に気をつけてね。

本日Aはいきなり外へ。５分ほどの自由活動後、緑鳥斜面下に集合。桜井コーチから毎年恒例の“石蹴り”を習いました。遊びの流れはわかったようですが、石の選び方　距離の決め方　線の引き方　石を投げる力の調整　など　この遊びをいかに味わうか　そういう想像力が　ものすごく欠如している気がしました。すぐに分からないまでもやっていく上で　修正していく　または　周りをみて真似してみる　なんていう工夫する力はとても貧弱なようです。したがって　適当にやってごまかす　こともあちらこちらでみられました。低学年には確かに難しいミッションですが、大いに挑む価値のある遊びでもあります。“石蹴り”に限らず　想像し工夫する力をこれからの遊びの中で養っていきたいと思います。このブログを読んでくださっているみなさんからも、昔遊び　の提案があれば是非取り入れたいと思いますので随時お声がけください。
Bではスタート姿勢を変えたダッシュを複数種やりました。イイ集中力に繋がりました。その頑張りのお陰？？「鬼ごっこ」もやることに！今日はリサイクル鬼ごっこでした。仲間と協力し鬼を増やしたり、鬼にさせないように救ったり　ドラマがありました。力を発揮する場面も多いのでバテバテになるひともいました。
サッカーでは先週の反省をあらためておこない　足りない技術習得の練習　声掛けしながらのパスキック　など、試合をせずにサッカーボールと仲良くなる運動に徹しました。次回は試合？？それとも…　
来週もBの皆さんはほぼいつも通りかと…思います。是非休まず一緒に動きましょう(^o^)丿

９月２０日S

大塚コーチが不在でした。魚沼地区でも体育・陸上指導をしている大塚コーチ。今日は小千谷同様魚沼でも親善陸上大会があったようでそちらに行きました。
遠藤と池ちゃんとそして今日は中１になった長橋さんが来団。女性スタッフで担当いたしました（ちなみに先週までいたえんどう豆３号は大学の後期が始まりましたので東京へ）。
準備運動の後　【後出しボディジャンケン】では跳躍力がものをいいました。ジャンケンポーンで二人同時に跳び上がり、相手より遅く着地することで勝つ！！っといっても瞬時の判断も必要だしけっこう偶然。後出しなのに負けちゃうケースも多々。
【３０秒上体起こし】【腕立て伏せ】は近々正式に測定会を実施しますが予行演習しました。上体起こしはまずまずでしたが、腕立て伏せは皆苦手でした。けい君、りょう君、ゆうのすけ君が４０回越えをしましたので他の皆さんも練習してみてください。
今日はやめようと思っていたのですが、また！！！身代わり鬼に要望が。先週やって面白かった身代わり進化形の３号鬼を、本日は誕生日順に並んで決めた五チーム編成で実施。一瞬でも全滅したチームが有ったら脱落というルールを加えましたが、青チームが一撃で全滅。その後再開した際予想していない事態に。五チームだったはずがその内の二チームで連合軍が成立。最終的には一チームの生き残りになりましたが、社会の縮図？　ちょっと怖かったな～　戦い？保身？ってこういうことなんですね。
身代わり鬼も進化形３号鬼もいまひとつ見直しが必要なレベルになっちゃいました。〇〇鬼と名前のつくほど良いアイデアを随時募集しますね。
最後の時間は久し振りにドッヂボールタイムとしてつかいました。

明日六年生は

わいスポを是非おやすみください。天候よければ朝から親善陸上大会だそうですね。
１日がかりですから、競技や声援に精一杯力を発揮してください。

9月19日ＡＢ

Ａでは先週に引き続き“地獄の時間”？？？からスタートしました。♩ジン・ジン・ジンギスカ～～ン♩
この1週間のうちに自主トレをした人も複数。そしてわいスポ以外のクラスの仲間に流行らせちゃった子も！！
先週は40回がマックスでしたが、今日は男女でパーツを区切ったのでラストまで通すことができました。60回がマックスと思っていましたが55回マックスでした。６分動き続ける事はかなり負担でしたがパーツを無視して通しで６分クリアした強者もいました。
ケンケンせずに省略形もいましたが無理もないかな～　コーチ達もやれるだけやりましたが、今宵ふくらはぎがパンパンだし膝もガクガクです。
身代わり鬼もやって運動量も足りましたので、残りの時間は校庭で自由遊びとしました。体育館に戻る前、水かけて～～～！！というご要望に？お答えして水道の蛇口から直接放水。全身水浸しの子もいましたが、風邪引かないか心配です。
Ｂでは横目にみていたＡのジンギスカ～～ンをチャレンジしてみることに。桜井コーチが居残りしてくれて動きを解説してくれました。
第一印象（Ａの人がバテている様子をみたこと）が悪かったのかノリが今ひとつでした。「こんなことやりたくない」と発した人も。それでもいざチャレンジ。大塚コーチも先頭でリードしてくれ動きを止めることなく３０回分動き続けました。
疲れを残しつつも鬼ごっこを省略しませんでした。身代わり鬼そしてチーム戦の３号鬼にも挑みました。サッカーの試合のみやりました。やってみて今後何を練習すべきかの確認もみんなでやりました。課題は山積。来週は試合はやらず分解練習とします。

９月１３日S

準備運動の後４種目のサーキットをしました。すべて体重の近い仲間とペアで実施。①馬跳び１０回　②脚下げ腹筋１０回　③壁腹筋１０回　④手押し車　西体育館の端～端　　③と④は腕を酷使する種目が続くのですが、あえての追い込みでした（大塚コーチ・談）。
先週やりきった！と思った【身代わり鬼】　本日も要望多数でした。　そんなこともあろうかとコーチ達も作戦を考えていました。先週の後半で“連合軍”化が加速して作戦もまあまあ成功していたのですが、それには入れない入らない人が傍観者になっている様子もありました。そこをどうしようか…　　そこで夏休みのみ参加中のえんどう豆３号（大学２年）が「仲良しが固まらないチームを予め作り、チーム戦にしたらどうか？」というアイデア　　大塚コーチと相談の上本日は６チームに編成してみました。男子４人女子３人計７人が同色のビブスを着用し他チーム対戦しました。赤が優勢の時もあればオレンジが優位になる時間も長かったり、また、紫の作戦が上手くいったり、緑が攻めずに温存したり…　たくさんのドラマを見させてもらいました。そんなこんなしている間に本日もまた！終了時間に！５０分間身代わり鬼三昧でした。この【チーム戦の身代わり鬼】はわいスポオリジナルですので命名することとしました。アイデアを募ったところしおんくんが　「３号が考えたんだから【３号鬼】でイイんじゃね～」と発しまして、みなも頷き【チーム戦身代わり鬼】=【３号鬼】となりました！　特許出願？　と言いたいところ。誰もが真似したくなる鬼ごっこになることでしょう。
もしかするとまだ改良の余地もあるかも。更なるアイディア募集します！
本日もブドウ糖でみんなびっくり！　西日の暑い中よく頑張りましたm(_ _)m

9月12日AB

Aでは先週に引き続きリズム運動をしました。本日の音源のチョイスは【♫　ジンギスカン　♪】
お家の人のほとんどは知っているはず。♪ジン・ジン・ジンギスカ～ン♪って曲です。
桜井コーチがミニバスの練習でも取り入れている運動で、2種の動きで構成。ところがこれが超ハード！ケンケンジャンプでの足タッチの連続で脳が混乱　それでも果敢にチャレンジし出来る子も！来週もやりますので自宅でのレッスンにつきあってあげてください。
1年と２．３年に分かれ【身代わり鬼】もやりました。Aでもブームになりそう。今日は1時間フルに動き回りました。きっとぐったりしていることでしょう。考えて動きつつどんどん体力つけていきましょうね。
Bでは【引っ越し鬼】をしました。タッチポイントを設け、移動中に触れてから安心スペースへ。鬼の動きをかわしつつ、目指すべきポイントも見る　そしてゴール　　2回戦目はペアで動いたので仲間とも同調させました。絆創膏鬼ルールも加えさらに動きにくい中鬼が有利とも思いましたが最後まで捕まらないペアもいました。
サッカー　先週はあまりボールタッチが出来ていませんでしたので、今日はたっぷり。ボールを追ってのシュート。　おふざけで　お尻で止めたボールをシュートまでつなげる、そんな姿勢変換からのボディーコントロールを養いました。サッカー少年もいますのでいい手本を参考にしながら来週も頑張ろう。

ぶどう糖

一学期の途中から指導協力をしてくれている、池ちゃんがぶどう糖の差し入れをくれました。実は池ちゃんと言うより、池ちゃんのおばあちゃんがくださったものです。がんばっているわいスポキッズにと人数分くださいました。
食べての感想は、半数以上が「甘過ぎ‼」
からだと脳にはいいんだけどなぁ～

９月６日S２学期スタート

固まること、ほぐすこと、鬼ごっこ　を前半に行い、後半はドッヂビーをする！！　そんな段取りを考えてスタートした本日のSですが…
手つなぎ鬼の後、２種目目の鬼ごっこで延長モードとなり、結局ドッヂビーをせずに鬼遊びがメインで終わりました。
１学期末からブームになっている【身代わり鬼】　これはどんどん展開が様変わりしていて、小集団で連携するケースが複数見受けられました。今日は５年女子の集団が少々恐怖を感じてしまうほどの勢いで、全滅する気配もありませんでした。
相談をしたり、随時声を掛け合ったり、コミュニケーションをとり続けている様子はスポーツそのものと感じました。素早い動きはもちろん、広い視野の確保も求められ、球技のベースになること間違いないです。ボールこそ持っていませんがゴール型のゲームを見ているようでした。やる方も見る方も飽きなかったので、本日は最後まで【身代わり鬼】をやり続けました。もしかしたら、来週も【身代わり鬼】やりたい！と言われるかも。
Sでも団報配りました。

9月5日ＡＢ2学期初回

Ａではいきなり『ＷＡになって踊ろう』の曲で簡単エアロビクス運動をやってみました。例年学期の初回内容は悩むのですが、やる気に満ちている初回こそ、苦手分野のリズム運動を取り入れました。単純な動きの繰り返しですので難しいものではありませんが、案外上手に踊ることが出来ていて、『イイじゃん！！』とうれしく思いました。音源を活用した活動は今後も取り入れていきます。
手つなぎ鬼ごっこでは、鬼で終わった人に夏休みの思い出を発表してもらいました。ディズニーや温泉に行ったとか、バーベキューしたとかご家族の気合いも伝わりました。課題が終わらず怒られたという生々しいマイナス話も暴露してくれました。
ラグビーボールでのボールゲット競争もやりました。初回にしてはたくさん動いた気がしますがバテずにがんばりました。
Ｂではあっち行ってこいランニングや馬跳び、身代わり鬼　とこちらも体力勝負のメニューとしましたが、身代わり鬼に対しては「もう一回やりたい！」とリクエストがでました。それもそのはず、えんどう豆3号がジャンケン運もあり一点勝ちしてしまい、みんなは消化不良だったようです。　その後初リレー遊びを複数レース、サッカーゴールシュートでは積極的にボールをキープできる人だけが、シュートチャンスに恵まれました。やる気！大事ですね。来週以降もたくさんボールに触れていきましょう。
団報１枚を配りました。９，１０月の予定です。ご一読ください。