おぢや・わいわいスポーツ スポーツ少年団

運動能力がアップ!体力増強!コミュニケーション能力もばっちり!いいことだらけの【わいスポ】の活動にご期待ください

2月28日AB

2017年02月28日 21時36分40秒 | Weblog
「青空が私たちを待っている!!」  外に出ないわけにはいかない状況でしたので、Aでは開始10分前(3時40分)には外へ行きました(しかし絶対に行かない!と言った人は出ませんでした)。上着を着ない人も半数、長靴ではなくズックの人も2割ほど と雪あそびできるか??と思う人も捨て身?で遊びました。ズボンや靴下が濡れるのは当然でしたがトレーナーがぐちゃぐちゃに濡れてしまった人もいました。楽しい事って“強い”なあ~と実感しました。
室内に入ってからも盛りだくさんな活動をしました。お楽しみ会でやる予定のゲームをみんなで試しました。ミニ△コーンを逆さ▽に使いボールをキャッチするリレーです。今日は学年対抗にしましたが当日は学年ミックスです。
久し振りにドッヂビーもやりました。上手な子が一人舞台を繰り広げた感がありました。「みんな平等、交替して投げようね」では面白みが半減?? 今更ですが勝負事は難しいです
Bで無限手つなぎ鬼をやりました。えんどう豆3号が最初の鬼なったせいか、足の速い子が次々に鬼になりいつもより早い段階で数多くの鬼が横に並びました。それでも端を上手にすり抜ける強者も多く、全滅までは結局長い時間がかかりました。初めに鬼になった諸君!お疲れお疲れ
カラーボールでのキャチボールはBでも捕球に△コーンを逆さ▽に使いました。苦戦はしたのですが諦めずに続けられました。今日のなんちゃって野球はグローブ代わりにこの▽コーンを使いました。守備の際、フライやライナーを直接この▽コーンで捕球できたらアウト!としました。幾人かこのファインプレーを見せてくれました。練習の賜物です。今日は攻めも守りもたっぷり味わえた時間になりました。来週もう一回野球やろうかな~と思います。Tバッティング用のポールにボールセットして打つのはつまらないから直接打ちたい!と希望もありますので…

5日(日)はお楽しみ会です。都合が良くなったので出て良いですか?という問い合わせが数件ありまして当初の参加予定者からまた増えています。200名近い参加者です。5時30分には食べ始めたいので遅れないようにサンラックへお集まりください!
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2月22日S

2017年02月22日 23時05分00秒 | Weblog
えんどうまめ2号と3号の他に卒団生が一名(高校3年生)遊びに来てくれました。それも引っ越した先の新潟からわざわざ。知っている団員もいない世代なのに訪ねてくれたことには驚かされました。 
今日は若い衆3人に鬼を任せる場面が多くなりました。団員も本気で挑んでくるお兄さんお姉さんに恐怖を感じたようです。ただし持久戦になると団員の方が有利になりました。お兄さん、お姉さんはバテバテでした。
全滅鬼、腕支持トンネル鬼、リサイクル鬼 この3種でたっぷり動き、バスケットは20分程度でした。試合をしましたが随分バスケらしくなってきました。2月の活動は本日で終わりました。3月に入りますが鬼ごっこや雪あそびの要望も多いので年度末はなるべくやり残したことがないように動きましょう!
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2月21日AB

2017年02月21日 21時04分33秒 | Weblog
春休みに入った大学生のえんどうまめ2号と3号が登場しました。これからほぼ毎回お邪魔しますのでみんなまた遊んでください。
Aでは手つなぎトンネル鬼ごっこをしましたが、今日のトンネルは腕立て伏せ姿勢での片手繋ぎトンネルです。助ける人もかなり低い姿勢でくぐり抜けるので大変だったと思いますが、スライディング的に素早くできた人たちもいました。5チームに分かれ、トントンパというスティックキャッチにも挑戦しました。失敗せずに何回連続でトントンパが出来たかを競いましたが、なかなかの低レベル。1位で18回、5位で2回でした。短時間でしたがいい体験でした。縄の運動では二人縄跳びをしました。交互に5回ずつ跳んで、跳ぶ⇔跳ばす の切り替えをうまくやれるように気をつけました。慣れてきたので5回5回4回4回…1回1回と徐々に跳ぶ回数を減らすパターンにも挑戦し、頑張った結果全クリしたペアも複数ありました。来週は走りながら切り替えするよ~
Bではいつものようにトレーニングからやりました。脚またぎ左右跳び・開閉跳び・前後跳び、手押し車、これらを黙々とやれるほどBの面々は強くなった気がします。小さい頃のドリル式トレーニングには賛否あるのですが、目に見えて上手になっていく様を見るとある程度は必要だ!と思います。地味ですがこれからも続けましょう。次には手つなぎ円形しっぽ取り、縦列子トロ鬼もしました。ボーテックスという笛付きのロケットを投げる練習もしましたが“ピー”と音がとどろくほど遠投できる人は少なかったです。
先週まではスポンジテニスでしたが、Tバーを使ったバッティング練習を含め“なんちゃって野球”をしました。今日は攻撃未経験チームが出ちゃいましたので、来週はたくさん試合をしましょう。
お楽しみ会の参加申込をありがとうございました。一応締め切りましたが団員92名ほかの参加者含め195名でのパーティーです。楽しみですね。参加する人には封筒を持たせましたので、3月5日当日お金を入れて持参してください。スムーズな受付へのご協力をお願いいたします。
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2月15日S

2017年02月15日 22時33分10秒 | Weblog
「しっぽ取りしたい!」という6年生の嘆願を聞き入れ、腕立てのトレーニングもそこそこに、チーム戦の【元祖どろぼうしっぽとり】をしました。先に2勝したチームを勝ちとしましたがあっさり決着がつきました。学年男女別のしっぽ取りバトルもしました。てっぺんとった人はキラキラしていました。バスケではドリブルでルックアップ(顔をあげて、下をみない)練習をしました。試合に生かされたケースもあり有用性も感じられました。
来週もう1回バスケをします。ダブルドリブル以外にトラベリングもとります!難しいけどがんばろ~
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2月⒕日AB

2017年02月14日 20時59分09秒 | Weblog
継続希望調査、お楽しみ会への参加申込書 提出をありがとうございました。ほとんどの人が継続(Sへの移行含む)という返答に喜びを感じています。お楽しみ会も大勢になりそう(*^_^*)集計がまとまりましたらお知らせします。新規入団希望者も兄弟やお知り合いの方を優先にしますので是非お知らせください。
Aではキャッチボールからスタート。久し振りでしたが飽きずに投げ練してくれました。その後小さいカラーボールをビーチバレーボールにぶつけて相手陣地に押すゲームを 3年 対 1,2年でやってみました。圧倒的に1,2年が多いので1回戦は1,2年の圧勝でしたが、2回3回と経験するうちに3年生が勝利!用意したビーチボールが3個も破裂するほどみんなから強い刺激があったようです。学年対抗全滅鬼、3人組でのビブス着脱縄跳びにも挑戦。今日も1時間があっという間でした。
Bでもトレーニングのあとは全滅鬼ごっこ しかしAとは違って少人数にもかかわらずコートは全面使用。さらに鬼は4人。倒れる人が出るくらい過酷でした。でもみんな体力ついたな~と感心しました。スポンジボールでのラケットテニスも、ラケットの数が不足だったため工夫しながら対面で打ち合いをしました。ワンバウンドで返球することも先週より上手になっていました。一歩前に出ながら、または横に一歩を出しながら、とボールにカラダを合わせることが出来てきました。今日は難しかったけど、バスケットリングにボールをゴールさせるバトルもしました。偶然??でもリングに吸い込まれるように入ったときは感動でした。
Aの縄もBのラケット運動も 学校じゃ出来ないいたずら?運動をまたやろうね~
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2月8日S

2017年02月08日 20時23分52秒 | Weblog
ドーナツ鬼ごっこからスタート。体育館のど真ん中にあるバレーボールコートを囲むように△コーンを置き、立ち入り禁止区域としてその周辺での鬼ごっこをしました。鬼は4人としましたので、2人と2人に分かれて挟み打ちする作戦が有効でした。捕まった人はその場にしゃがみ二人から両腕を引っ張り上げてもらい復活できます。最強メンバー4人は超短時間で全滅させてしまいましたが、他のメンバーでは全滅は適いませんでした。助ける方もどんどん上手になっていくので仕方がないか。
3人組での縄跳びは走りながら行いました。二人で回して一人が跳びますが、3人のタイミングがうまくいかないとやり直しとなりました。何が問題なのかに気がつかないと延々やり直しが続きました。考えて動く事大事です。
4人組に編成しなおし、縄跳びで跳びながらバスケットボールのパスをするという大道芸的な運動にチャレンジ。ドリブルが出来た人もいました。こんな遊び心が一番大事!!と遠藤は思っています。
バスケではバウンドパスを意識して使うこと、シュートはバックボードの白線に当てることを気にしながら試合をしました。上からのループパスよりはるかに成功率があがっていました。
来週は顔を上げてドリブルする練習もしてみましょう。
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2月7日AB

2017年02月07日 22時22分22秒 | Weblog
遠藤コーチ復帰しました。何人かから「治った?」と声をかけてもらい嬉しかったです。気にしてくれてありがとう。
Aではナンバーリング鬼ごっこをしました。学年毎に数字の書いてあるビブスをつけて走り、合計⑳になるように足し算をしながら人を追いかけました。⑩をつけている人はみんなに追いかけられまくっていましたね。追う方も逃げる方もよく頑張りました。
手つなぎしっぽ取り、4人組縄跳びでチーム力も養いました。
Bでは筋肉を硬直させた仲間をひっくり返す運動をしました。力み続けることで速攻でからだが暖まりました。2人での縄跳びでは2人同時前跳び、後ろ跳びなど息をあわせました。利き手ではないときには難しいはずですが、案外苦も無くやれていました。1人縄跳びでの技のレベルアップは縄跳び旬間でやり終えたかな?わいスポでは仲間と同調する経験を重要と考えていますので、しばし縄と戯れましょう。スポンジボール使用のラケットテニスにも挑みました。Bの面々は比較的用具操作が苦手なのでうろうろしていましたが、総合体育館にはBだけではできる量のラケットがありましたので来週も借りてこようと思っています。
 継続希望調査、夕食お楽しみ会の 返答締め切りは来週となっています。忘れないように!
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2月1日S と昨日のAB簡易的な報告でごめん

2017年02月01日 22時00分13秒 | Weblog
本日も遠藤は自宅療養とさせてもらいました。みんな大塚コーチの言うことをよく聞いて協力的だったようですね。ありがとう。
バスケ1対1の前には視野獲得のための鬼ごっこをフープ活用でやったようですね。縄の運動では仲間とタイミングを合わせる訓練も出来たようです。バスケットボールはボールコントロール抜きには上達しませんが、1人では出来ないので、場所や道具、仲間といかにうまく仲良くできるか…来週以降もそんな観点からもバスケ追求していきましょう。

昨日のAではトンネル鬼、ジグザグ走、ミニコーンラン、2人縄跳び と関わり多く、運動量も多めなメニューの展開だったようです。仲間作りを大事にする大塚コーチのリードでしたが、みんな積極的に自分から声掛けができたかな?訓練訓練!!
Bではいつもより欠席多かったけど、スキーシーズンですから吉谷小の仲間はスキー漬けかしら??それもまたよし!がんばれ~
内容はミニコーン走、お助け系の鬼ごっこ2種(トンネル&ゾンビ??)、ミニボールでのキャッチ運動 などこれも仲間とうまく力を合わせて味わえるものばかりでしたね。 『自分!自分!』という人もまだまだ見受けられますが、1人での手柄より仲間との手柄は良い財産になるからこちらも訓練訓練!!

ABSすべてのみなさんへ封筒を渡しました。欠席者には来週お渡しいたします。お楽しみ会のご案内と4月以降の継続調査です。15日を締め切りにしていますので、来週以降提出してくださいね。
遠藤 5年ぶりのインフル罹患です。以前より回復遅くなっています…年かな~
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