今日の参加は40名だったと大塚コーチから報告を受けました。遠藤が不在でしたので、大塚コーチからの報告をもとにお知らせします。
本日もメインはサーキットでしたが、WーUPで3人縄跳び これを機会に跳ぶ人も跳ばせてあげる人も体力強化だけでなく リズムをとる運動として縄をどんどん活用していきたいと思います。
サーキット運動のメニューの一つで本日もひとり縄跳びコーナーが設けられたようですが、後ろ跳びが非常に下手だったと。経験不足なのでしょう。学校の授業でも冬場は縄跳びが多くなろうかと思うので、不得意なものにも挑んでほしいと思います。
サーキットは 縄とび 三角コーンのスラローム&ジャンプ (堅い)リングのキャッチ ぞうきんがけ ケンケンパーステップ スカーフキャッチ
と昨日同様のものと新しい仕掛けとのコラボ 6種目を2巡させましたが、2巡目はペアになってやるものもあってタイミングのとり方も刺激されました。 サーキット運動は決まった場所で決まったメニューをこなすことだけではなく、種目間の移動も運動の一つと考えています。したがって最低でも小走りに進むことが必要ですが、のんびり派の人も目立っていたようです。 鬼ごっこでもケンケンパーでもわいスポで提供している運動には意味があります。やる理由がそこにあります。ですので考えず動くことはもったいない。楽しい中にも常に緊張は保ちたいもの。
サーキットのほかには ペアでの身代わり鬼(とっても盛り上がったようです)と、ドッヂビー(1,2年連合チーム優勝!)もやって本日も1時間15分フルに動き回ったと聞きました。
このようにブログをうちながらもいろいろ考えることもあるのですが、今日はふっと…「もしかしたらわいスポ活動 週1回じゃ足りないのかな~」 と思いました。現実的にやれる曜日があるかわかりませんが、もっともっとたくさんの時間運動をさせてやらねばと、ちょっと焦りもあります。
さて年内の活動はきょうでおしまい。新学期はABが7日から Sが8日からです。新年早々ですが、動きに来てね。
お正月にはわいスポから年賀状を出します。新年おたのしみ抽選会で使いますので、賀状に記載する活動日に年賀状を持ってきてください。今年も大盤振る舞い?おいしいプレゼントをたくさん準備しますのでご期待ください。
それではみなさん どうかよいお年をお迎えくださいね。
一年間ありがとうございました!
本日もメインはサーキットでしたが、WーUPで3人縄跳び これを機会に跳ぶ人も跳ばせてあげる人も体力強化だけでなく リズムをとる運動として縄をどんどん活用していきたいと思います。
サーキット運動のメニューの一つで本日もひとり縄跳びコーナーが設けられたようですが、後ろ跳びが非常に下手だったと。経験不足なのでしょう。学校の授業でも冬場は縄跳びが多くなろうかと思うので、不得意なものにも挑んでほしいと思います。
サーキットは 縄とび 三角コーンのスラローム&ジャンプ (堅い)リングのキャッチ ぞうきんがけ ケンケンパーステップ スカーフキャッチ
と昨日同様のものと新しい仕掛けとのコラボ 6種目を2巡させましたが、2巡目はペアになってやるものもあってタイミングのとり方も刺激されました。 サーキット運動は決まった場所で決まったメニューをこなすことだけではなく、種目間の移動も運動の一つと考えています。したがって最低でも小走りに進むことが必要ですが、のんびり派の人も目立っていたようです。 鬼ごっこでもケンケンパーでもわいスポで提供している運動には意味があります。やる理由がそこにあります。ですので考えず動くことはもったいない。楽しい中にも常に緊張は保ちたいもの。
サーキットのほかには ペアでの身代わり鬼(とっても盛り上がったようです)と、ドッヂビー(1,2年連合チーム優勝!)もやって本日も1時間15分フルに動き回ったと聞きました。
このようにブログをうちながらもいろいろ考えることもあるのですが、今日はふっと…「もしかしたらわいスポ活動 週1回じゃ足りないのかな~」 と思いました。現実的にやれる曜日があるかわかりませんが、もっともっとたくさんの時間運動をさせてやらねばと、ちょっと焦りもあります。
さて年内の活動はきょうでおしまい。新学期はABが7日から Sが8日からです。新年早々ですが、動きに来てね。
お正月にはわいスポから年賀状を出します。新年おたのしみ抽選会で使いますので、賀状に記載する活動日に年賀状を持ってきてください。今年も大盤振る舞い?おいしいプレゼントをたくさん準備しますのでご期待ください。
それではみなさん どうかよいお年をお迎えくださいね。
一年間ありがとうございました!