ボッチャの風景

みんな真剣‼️

２０２０年年度８月２６日Sフリー

遠藤はきのう自分の不注意で頭部をケガしてしまいまして、昨日に引き続き活動をおやすみしました。自分が出られない時に、「みんなが熱中症になったらどうしよう～」と開催も悩むところだったのですが、他のコーチ陣にお願いしてみんなをよく見守ってもらいつつ実施した次第。
だれも倒れることもなく今日も楽しい時間が送れたようです。

この記事のあとに写真をアップしますが、本日のメインは　パラ種目でもある　ボッチャ　
過去にお楽しみ会のゲームで数回体験してもらっているので、覚えている子もいたようです。激しい運動が得手ではない人もボッチャには、はまっていたようで、敵より少しでもジャックボール（的になる白いボール）に近づけるよう角度や強さを調整していたようです。奥が深い競技です。運動量は少なめですが、知的な活動になりました。

暑い中でも発散する運動もやりたかったようで、身代わり鬼やドッジボールも楽しんだようです。

私が留守でしたのでアイスの提供は出来ませんでしたが、モチベーションを下げずによく頑張りました！

2020年度8月25日ABフリー

この夏でいちばん暑かったのではないかと思うような夕方でした。コーチ持参の扇風機が少しはオアシスになったかな？

自由参加とはいえAもBも半数以上のひとが来てくれました。

数名からあらかじめ　体調不良なのでおやすみします…　という連絡ももらっていたので、半数以上も来てくれたことに驚きでした。

AもBも大塚コーチが主になってリードしてくれました。暑い中でみんな真っ赤な顔でよく頑張りました。
鬼ごっこも仲間と衝突することもなくできましたね。
難しい　身代わり鬼ごっこも　1年生もよく理解してやっていました。頭をつかう運動は大事！！

ドッジボールもみんなわれ先にボールをゲットして投げたがっていました。学年が進むと　【逃げることが専門】みたいな人が出てきますが、、、味方同士でも奪い合うそんな場面もOKです。じゃんけんはどうかと思いますがね。

来週から9月です。残暑が厳しい週になるか…　急に涼しくなるか…　熱中症にも気をつけつつからだを鍛えましょうね～

お盆やすみが終わりましたが…

わいスポの活動はABが２５日から　Sは26日からとしますね。
しかも今月中は暑さも続きますし、新学期もはじまって間もない時ですので、無理せずに。来てもおやすみでもどちらでもOKです。
8月は月会費の引き落としもしませんのでご安心ください(*'▽'*)

2学期の本格活動はABでは1日から　Sは2日からです。

２０２０年８月７日朝トレ３日目（ハイレベル？）

A１０人　B１１人　S１６人　合計３７人の参加でした。
ハイレベル？？？ということで尻込みすると思いきや　１～３年生は１６人　４～６年生は２１人　と低学年の意欲は賞賛に値します！



６種目で写真は５枚ですが、でんぐり返しの奥の方で跳び箱の上り下りの様子を少し確認することができるかもですが…

８段の跳び箱に登って立って　バスケットリングのバックボードへのジャンプタッチ　＆　ふかふかマットに置いたフープ内へのロングジャンプ
マット運動　前転　や　後転
肋木ぶら下がり
ペアでの動き　ひとりがごろごろ横回転するその上をジャンプで飛び越える
なわとび　前回し　うしろまわし
筋トレ専用のゴムバンドを足にあてて　バンドをもっての連続・上体起こし腹筋

みんな一巡目を終えて、「昨日より楽だ～」と言っていたのですが、みんなは真剣にやっていない、だらだらやっている　そんな印象でした。
今日は見守るコーチがいつもよりずっと少なかったので、みられていないときは手を抜けたようです。

それでも私が「まだまだ行けるっしょ！！」「休むな～」「もっともっと～」とあおると，その瞬間はガチモードになれていました。
誰かが評価してくれないと　頑張れない　　これは大人にも言えることですが…　　逆に自分に厳しく全力でやっている人がいたこともコーチは確認できています。その人はきっとこれから抜群にちからをつけてくることでしょう。成長が楽しみです。

３回すべてに参加してくれたひとも多くいました。自分の意思で来た人　親にひまなんだから行ってこい　と言われた人　　動機は様々でもコーチたちは来てくれた人に感謝です。　一方で　来たくても来られなかった人もいたかと思います。　今年は夏のビッグイベント　親子お楽しみ会も計画されません。毎年企画を考えることも楽しかったのですが、残念です。

しばらく　わいスポ活動はおやすみです。
ABは８月２５日　Sは８月２６日が自由活動日として実施予定にしてあります。
２学期早々ですが是非多くのみんなに来てほしいと思っています。

みなさん　自粛モードではありますが、楽しい時間を過ごせるといいですね。

ケガ　病気にならないよう　元気にお過ごしください！

写真

ハイレベル

朝トレ三日目

２０２０年度８月６日朝トレ４～６年生向け

Aが７人　Bが１５人　Sが１６人　合計３８人の参加でした。
対象学年４～６年生は２４名でしたが　１～３年生が１４名も来てくれました。

でも本日の課題　６種目は超過激！！

写真を合計６枚アップしてありますが、声までお届け出来ないのが残念。３年生の女子のRちゃんは「もう嫌だ！やめたい！」と笑顔もなく訴えてくるほど！！
シンプルですが　その動きを５０秒持続することが今日はキツかった！！

マット運び…引き釣りつつひたすら往復
腕立て足打ち合わせ…カエルジャンプ式に腕支持しつつ△コーンの上で足をパチンと合わせる
縄の左右・前後ジャンプ…足にボールを挟んでリズミカルに前進もしくはバック
トンネルくぐり（四つん這い・あおむけ四つん這い）…バーの下を四つ足でくぐり抜ける
ふかふかマットの走り抜け＆ジャンプ…厚みのあるマットの上を走り抜ける　マットとの間はジャンプ移動
バウンドボールの拍手キャッチ…フープ内にボールを弾ませキャッチするまでの間に拍手（拍手はからだの前で１回後ろで一回）

サーキット課題が終了後には中当てドッジビー。ドッジボール　　３チーム対抗お助け鬼

本日も１時間１５分　がむしゃらに動きました。

明日は朝トレ最終回

ハイレベル？な内容を考えてあります！
みんなの挑戦を待っています！

朝トレ4.5.6年生向け その2

朝トレ4.5.6年生向け

今日も６種目頑張りました！