ロッカーを守り抜きたい(1)

カーディン大佐はある日、森の中で、森の妖精げんちゃんに出会い、「稲葉軍がはんばーがー帝国のロッカーを奪おうとしている」との忠告を受け、散歩どころではなくなり、2/23（土）に杉本町に向け軍を派遣した。しかし道半ばで矢守軍の精鋭部隊の攻撃によりほぼ壊滅、生き残ったミキヤスヒロも姫野軍に買収され、誰一人杉本町にたどり着かなかった。
そもそも稲葉軍とカーディン大佐の確執はなかなか深いものである。それを振り返っていこう。

昨年9月稲葉軍がハンバーガー帝国に大砲発射、この時はカーディン大佐の賢明な判断により被害はなかった
同年10月稲葉帝国が結成され、カーディン大佐は頭を悩める。11月の丹後駅伝では両国間の国交は回復し、タスキをつなぐ感動的な場面があった。しかしそれは感動的な場面に見えただけである。カーディン大佐はタスキをまるめた状態で渡し、このことに激怒した稲葉帝国は水面下で稲葉軍の強化を計る
そして昨年12月稲葉帝国は10000mのnational recordではんばーがー帝国のそれを抜く。
カーディン大佐は堺市民駅伝で反撃に出ようと試みるも直前に1区をクビになり反撃の機会を失う
大阪ハーフマラソンでは世界的ケニア人マラソンランナー、ヒローキ・タナーカーと2068年稲葉帝国オリンピック100m銀メダリスト平松先生に8kmまで先行するも無事吹きました、はいすいません。そのあと稲葉軍とたかHEROにボコボコにされカーディン大佐は無事死亡（享年22）

だがしかしカーディン大佐は生き返り、ふたたび稲葉帝国と戦うべく、毎日近所のジムのトレッドミルで時速をMAXの18km/hにして走っている
いつかロッカーを取り返し、渋谷でトラックひっくり返してるチャラ男のまきお、総理大臣北村、銀座のママをやってる小松、彼らの笑顔を取り戻すのだ
その様子をそりたつ壁は黙ってみていた…
・・・to be continued・・・

金がなくても暇さえあれば自己投資

春休みになってから、朝部活→昼寝→夜プーたらするっていう生活が続いています。ダラダラしすぎるのもダメだなってことで学情で安藤忠雄の本を借りました。スケッチブックも買いました。建築物のスケッチを描こうと思います。春休みの目標はスケッチブック一冊埋めることです。建築の意識高めで二回前期迎えようと思います。

次はカーディンさん
(部活来ないとカーディンさんのロッカー使うって稲葉君が。)

ぶるーー

まよさんからの、おひなオレンジュースちょうだいね😉お寿司楽しみだね😉ってメッセージを受け取りました、おひなでございます。お久しぶりです。


大阪ハーフが終わってもう1ヶ月が経ちました。
キロ4で走れたらいいな〜と思ってましたが、本当に走れるとは思っていなかったのでびっくりです！
速い人はもっと速いけど、5000で20分以上かかったこともある私からしたら、だいぶ上出来だったと思います。

でも、ハーフ終わってからは、、、貧血になったり、なんだりかんだり、、全然走れていません。

来週には初フルマラソン、再来週には春合宿が待っています。走れない〜と病んでる場合ではないので、頑張ります！

お次は、げんちゃんで！

らすと20kmW

こんばんは
就職活動はじめました🍧
慣れないパンプス履いて小指が赤色に染まりました。痛いです。


おそらくたぶんもしかすると最後の日本選手権20kmWが終わりました。

2時間弱も何考えてるのかと聞かれますが、
なんでエントリーしたんや長いねんはよ終われ焼肉食べたい足いたい！
みたいなこと考えてました。集中しろ。

なんか不完全燃焼で終わりました。
年明けインフルなるからですね。
気合い入ってなかったのかな。
反省しています。


ロードシーズンはもう終わったので、次のトラックシーズンに向けて切り替えるのみ！

練習に顔出す頻度は下がりますが、
時間みつけて練習がんばります。
グラウンド行った時はあたたかく迎えてね😭


ほな次は、お・ひ・な🍊🍣

女子メニュー 2／18〜

2/18(月)
☆体幹〜BCT
・補強A、腹筋A
・jog

2/19(火)
☆体幹、4分間腹筋、BCT
・補強B、腹筋B
・12000b-up

2/20(水)
・PNF
・1000×5（r=200 3'40/km）
☆タバタ

2/22(金)
☆体幹、4分間腹筋、1分半背筋、BCT
・補強C、腹筋C、ハードル腸腰筋
・jog

2/23(土)
☆体幹〜BCT
・メディシン補強
・10000PR(4'10/km)
☆タバタ