久しぶりのデート

午後から天気が良くなり、お出かけ日和です

以前から気になっていたショッピングモールへ、夫と一緒に行きました。

ショッピングモールのキャラクタです。

羊ちゃん！

映画の鑑賞料がお得だったので、「マダガスカル２」をみました。

なんだか、プチデートです。帰りに日が沈むのを見てパシャリ！



ランチは外食だったので、夜は控えめにしました

ぞうすい、鯛の酒煮、ホウレン草の胡麻和え

ぞうすいに生姜をいれました。私がまだ風邪気味なので体が冷えないように。

ここで生姜の栄養についてお話しま～す。

生姜は昔から生薬として使用されていました。
独特な辛みのジンゲロン、ショウガオールは発汗作用があります。また、消化を促してくれます。
辛味で発汗、香りで健胃です！

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