これからは95%

鉄分補給のために
ダークチョコが欠かせません。


苦みばしった味が好きだし
サプリを飲むよりいいし、
血液検査の結果も改善


貧血ではありませんが
赤身肉を食べない
ので気を付けていて、
鉄の女を目指してます(笑)


このびみょ～な含有量の差
75%ではなく78%→85%

7%刻み


その後はさらに細かく

85%→90%→95%で
5%刻み💦


えぇぇぇえ

95%
こんなの出たんだ。


で、即買ってきました

「違いがわかるんだろうか」
と思ったら、わかりました
今まではずっと90%でした。
これからは95%に決定


そこまで純度にこだわるなら
カカオパウダーをそのまま
摂ればいいのでしょうが、
グリーンスムージーに入れると
あまりにも残念な色になるので
主にチョコで摂取しています。


カカオはトッピングで使ったり。
でも混ぜて食べれば色は一緒