引っ越して1年以上経過し、
近所をあれこれ走った結果、
完成したのが7kmコース![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0184.gif)
1kmウォーク
+
6kmラン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
準備運動がてらに歩いて、そ
れから走るハイブリッド走行
盛夏の今でもムリなく走れる
ので体調に合っているよう。
冬はもうちょっとイケるか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
香港時代の友人との年始の挨
拶の中、彼女も走る人なので
「まだ走ってる?」
と何気なく聞いてみたら、
「チタニウムが腰に入ってい
ても走ってます。近頃は1週
間に1度、15kmぐらい一気
に走るのがマイブーム
」
という返事が来ました~(爆)
私たちは同い年。彼女は数年
前に腰骨を折ったので、腰に
チタンが入っているらしい。
それでサイボーグ化した![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
15kmはスゴい
今のコース
を2周しても追いつかない💦
私は走っても10kmかな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
お互いマイペースで末永く走
れるようにがんばろう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
走れなかった日は夜散歩へ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0092.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/70/c5cb9523c89629df8d69ee3248625347.jpg)
涼しい風が吹く最高の時間帯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/3c/75dbe173238191e4fdac7069fda07369.jpg)
近所をあれこれ走った結果、
完成したのが7kmコース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0184.gif)
1kmウォーク
+
6kmラン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
準備運動がてらに歩いて、そ
れから走るハイブリッド走行
盛夏の今でもムリなく走れる
ので体調に合っているよう。
冬はもうちょっとイケるか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
香港時代の友人との年始の挨
拶の中、彼女も走る人なので
「まだ走ってる?」
と何気なく聞いてみたら、
「チタニウムが腰に入ってい
ても走ってます。近頃は1週
間に1度、15kmぐらい一気
に走るのがマイブーム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
という返事が来ました~(爆)
私たちは同い年。彼女は数年
前に腰骨を折ったので、腰に
チタンが入っているらしい。
それでサイボーグ化した
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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15kmはスゴい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0191.gif)
を2周しても追いつかない💦
私は走っても10kmかな~
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お互いマイペースで末永く走
れるようにがんばろう
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走れなかった日は夜散歩へ
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涼しい風が吹く最高の時間帯
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