前回5月の体重記録から
1ヵ月も経っていないのに
もう冬体重まっしぐら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
たいして寒くもないのに
体重だけは真冬並み![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s4_win_snow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
5月に56.60kgだった体重は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/12/6b4158c9e464c479f77791effd254e8d.jpg)
ヨガの後、コップ1杯の水を
飲んだ後でこれなので、
55kgギリギリかもしれない💦
骨量はずっと変わらず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/90/b94326d8356f80eeecefd91f8730bb0e.jpg)
なかなか増えません。
ずっと5.5だった内臓脂肪が
下がったのはいいのですが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/71/d3d986f305a5707728890adb29f3f933.jpg)
筋肉量は5月の38.80kgから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/33/29ae44f9119a658f9bd88258f3aa5266.jpg)
1kgも減少![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
目標39kgが遠のくばかり。
筋肉量スコアもマイナスに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/ae/5620b9b1772c47d6641a1db0f452afb6.jpg)
体脂肪率は27~28%
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/48/97a142a62e89ca0358cf72ed8c41b730.jpg)
どちらかというと27%
体内年齢
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/85/b2dbe092a692b8ffde03ce7f384e2679.jpg)
34~36歳をウロウロ。
体重が1.40kg減っても
筋肉も1.05kg減って💦
トホホのホ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
これ以上筋肉が落ちない
ように冬中、運動不足に
気を付けていかないと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
1ヵ月も経っていないのに
もう冬体重まっしぐら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
たいして寒くもないのに
体重だけは真冬並み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s4_win_snow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
5月に56.60kgだった体重は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/12/6b4158c9e464c479f77791effd254e8d.jpg)
ヨガの後、コップ1杯の水を
飲んだ後でこれなので、
55kgギリギリかもしれない💦
骨量はずっと変わらず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/90/b94326d8356f80eeecefd91f8730bb0e.jpg)
なかなか増えません。
ずっと5.5だった内臓脂肪が
下がったのはいいのですが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/71/d3d986f305a5707728890adb29f3f933.jpg)
筋肉量は5月の38.80kgから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/33/29ae44f9119a658f9bd88258f3aa5266.jpg)
1kgも減少
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
目標39kgが遠のくばかり。
筋肉量スコアもマイナスに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/ae/5620b9b1772c47d6641a1db0f452afb6.jpg)
体脂肪率は27~28%
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/48/97a142a62e89ca0358cf72ed8c41b730.jpg)
どちらかというと27%
体内年齢
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/85/b2dbe092a692b8ffde03ce7f384e2679.jpg)
34~36歳をウロウロ。
体重が1.40kg減っても
筋肉も1.05kg減って💦
トホホのホ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
これ以上筋肉が落ちない
ように冬中、運動不足に
気を付けていかないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)