健康
の為とはいえ毎日のウォーキング
続ける事は中々大変である
歩く場所にも飽きる目新しい所を探しては居るのだが
限られた脚力ではそう遠くへは行けずついつい
同じ場所に成って仕舞う、
車で行っては健康には役立たないし
高齢に成ると友も居なくなってくる、単独では憂鬱に成ってくる
我慢のこの頃である。
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今年もよろしくお願いします。健康の為ですね〜、お元気でお過ごしですね。もう何年になりますか？お散歩を続けることは凄いことです。暫く散歩しないと応えます。ダメですねー。
平凡な運動だからでしょう、メリハリのある歩きとは何時もそんなことを考えていますが中々良い方法を思い