夏日、、、＼(^o^)／

今年、最初の夏日だって・・・暖かいのを通り越して、暑い！

でも、今日は気分がいい

午前中は窓も開けて、洗濯や家事を時間をかけてこなし、とにかく時間がかかるの。
お昼を食べてから、リハビリを兼ねて図書館に出掛けた。

外に出たら、風が心地いい！！

あっち、フラフラ、こっちフラフラ、寄り道をしながら、図書館に着く。
予約した本を借りて、今度はエレベターで地下に降りる。
地下１Ｆがスーパーになっているから、ちょっと便利・・・
ここは最近、姿を消しつつある“バター”をいっぱい売っているし、
うちの１Ｆにあるスーパーと毛色が違って、お菓子１ツちょっと変わったのを置いてる。
チョコレートやクッキーも・・・自分が好きなものを優先的に選ぶ！
買ったものを、斜めがけにしたエコバックに次々入れる。
カンガルーのお腹みたいに、荷物がお腹の前あたりで膨らむ。
又、フラフラしながら帰ってくる・・・

フゥッ、暑い！

時間を測ると２時間弱、やっぱり疲れたけど・・・
でも、リハビリに、ちょうどいいじゃない！！！

こんな日もあるさ？！

上手く歩けない・・・
どうやら、親指が浮いている感じがして、今日は靴下を脱いでリハビリをして貰った
理学療法士のＡさんが、一生懸命に足の運び方を直してくれる
膝が上手く曲がっていない、おまけに親指は完全に人差指に乗っている

立ち止まって、足だけチェックすると、大丈夫・・・
言われたように、できてる・・・
今度は階段でチェックする
右足、言う事をきいてくれてる・・・大丈夫、、、、、何とかできる

今度は歩いてみる、、、やっぱり、親指だけ、ピンと上を向いている
その内、また人差指の上に乗っている・・・・・んーっ・・・

痺れて、麻痺してる以前に、運動神経ないもんね・・・
ちょっと、へこむ・・・・・

帰りに、護国寺で“つつじ”を見ながら歩いてみる
つつじも新緑も、本当に奇麗！！

ま、こんな日もあるさ！！

着物談義

お昼に横浜の友達、Ｎ．Ｓさんがみえた。
ランチは、いつものドゥマゴのサンドウィッチ。

今回の話は、やっぱり和服から始まった。
この時期、和服で出掛けるにはピッタリ！！
暑くも、寒くもなく、羽織も要らないから、お洒落が楽しめる。
何が好き、って聞いたら
『大島紬が一番よ、糸に光沢があり、着てもシャキッとするじゃない』と言う。
この辺の好みも合う、私も紬系が大好きで、他には八丈、お召など・・・・・

先日、街で素敵な帯結びをした、品のいい初老のご婦人に会ったとか、、、
あまり素敵な結び方なので、その事を言うと、その場で教えてくれたという。
“つのだし”って聞くと、違うという・・・・・
でも、つのだし風の、粋な感じの結び方だった、って。
私も見たかったなぁ。

目標を『また自分で着物を着れるようになる事！！』って言ったら、無謀かな？
でも、何年かかっても、もう一度自分で着られるようになりたいなぁー。

その次の話は、浴衣からサンドレスに、・・・簡単に縫えるリフォムの話。
ＮＨＫ、おしゃれ工房のテキストを切り取って、持ってきてくれた。
『ね、簡単でしょ！』、確かに可愛いサンドレスが載っている。
何と、その為に“ミシン”と“浴衣”まで購入したって・・・うーん、本当に縫うの？？

色や質感、それに履物の話まで、着物談義は延々続いた、
来月、また続きを話そうね。

魚栄さんツアー

天気予報は“雨”、本当に朝から、雨だった。
それが、１０時３０分にヘルパーのＴさんが、来た頃には止んでいた、ラッキー！
でも、最近の天気予報は当たるから、って、重装備で出掛けた。
ジャンバーに、例のオレンジのポンチョみたいなカッパ、それにエコバックを斜め掛け・・・
エレベーターの鏡でチラッと見たら、絶句！坊さん、袈裟を着た僧侶みたい・・・オレンジオバケ！

今日は目的があったから、魚栄さんに真行。

この間、Ｔさんが“ぬれそれ”の刺身が美味しかった、って言っていた、
その情報を聞き逃さなかった！！！
穴子の稚魚“ぬれそれ”、懐かしいなー・・・急がなくちゃ、もう時期は終わりでしょ、
詳しく聞くと、“魚栄さん”に、あった、と言う

頭の中は、“ぬれそれ”“ぬれそれ”“ぬれそれ”・・・・・

魚栄さんに着くと、早速聞いてみる『ヌレソレアリマスカー』

河岸から帰って、半分も箱を開けていない、っていうか、
まだ店頭に品物が全部、並んでいない・・・・・・
おじさんが、『うーん、あったかなー、あ、あるよ！』って、思わず『ヤッター、ヨカッター！』
鮪の刺身は中トロと赤身を二人分、食べにくいから小さめに切って下さい、とＴさんが言ってくれる
ぬれそめ・鮪・カワハギ・鋒鋩・カジキマグロ・
そして今が旬のアサリをたっぷり買って、4000円でおつりがくる。
ここのカジキマグロは“厚切りの生”。スーパーでは冷凍物が多いけど、生は脂がのっている。

気分は上々で帰り道も、他所のお家の花々を見ながら歩く

魚栄さんから少し下がってきて左折、細い坂道を上ると藤の花が綺麗に咲いている
今度は、道の端にタンポポがいっぱい咲いていて、右側の幼稚園にも色々な花がある
今朝、雨が降っていたから、木や花が生き生きして、葉っぱのミドリも綺麗！！

その内、Ｔさんが『宣教師会館も花が綺麗ですよね』と言う
一度も行った事ない！
名前は知っていたけど・・・その事を話すと
この横ですから、少し休みましょうか、と言ってくれて、一休み。　
ふぅー疲れたー。
豊島区では有名な宣教師会館、平日でこんな天気だから人っ子一人いない、
流石、明治時代？の洋館、佇まいがいい、それに何とも小振りで可愛い
お庭の中に入るとハナミズキのピンクと白の花、他の花々もいい雰囲気で疲れが癒される
来れて良かった！！
今まで、行こうと思った事もなかった、気持ちに余裕がなかったんだなぁー、
病気になって良かった事の１ツだなぁ・・・・・

魚栄さんツアーは、遠いし、坂も多い、おまけに魚栄さんの前の道は車も多い。
リハビリには、ピッタリだが、いつもは、半分以上が高速道路の下を歩くから、殺風景！
今日は歩く距離は同じでも花を見ながら歩く、花を愛でるっていいな。
途中、雨にも合わず、本当にラッキーな一日、
違う道を選んでくれて、ありがとう、Ｔさん！！

パソコン日和！！

いい天気で、身体も気持ちも最高！！

午後は、Ｒ子さんがみえた。
Ｒ子さんは、人生の大先輩でもあり、友人であり、パソコンの生徒さんでもある。
私が病気になる前は月に何度か、お邪魔していた。
しかし今は、リハビリにもなるからと、月に１度わざわざ来てくれる。

今日は、その“月に１度”のお稽古日。

Ｒ子さん、何とブログを出したい、と言う・・・

何で、、、どうして、、、

『だって、やった事ないし、、、息子もやってないし、、、』

『んっ、、、、』と私

『孫も、まだ、やっていないから』

『ん・・・』『本当にやる？』と私

『決めたの。私、今、燃えているの！』とＲ子さん。


Ｒ子さんは御年、傘寿。ピアスが似合う、素敵なマダム・・・


結局、好奇心も強く、面白いエピソードもあり、書く事が大好き・・・決まり！！

私『じゃあ、ブログを始めるのに、ブログの名前を決めようか』
Ｒ『えーと、黒子』
私『クロコ？？　クロコって？』
Ｒ『私、いつも裏に回ってね、縁の下の力持ちみたいな・・・人生の黒子だから』
私『えー、いつも、表に出てるよー、嘘つきだなぁー』
Ｒ『じゃあねー、えーと、年寄りのーー』
私『そんなの、ダメ』
Ｒ『じゃあ、バアさんのーー』
私『それも、ダメ！もっと、カワイイ方がいいんじゃない』

中略

Ｒ『うーん、じゃあ今度までに決めてくるわ。考えるのって、楽しいものね。』

私『うん、先は長いねー』

今日は何をやったんだっけ・・・でも、楽しければ、いいかな！！！


『三春の瀧桜を見に行ったの、すごかったわよー。すごーく、奇麗だったわー』
と、写真を持って来てくれた。
いつまでも、若々しいＲ子さん、来月も待っているネ！！！

今日の初台リハビリテーション病院

病院へ着くと、もう“お仲間”のＹさんはリハビリの真っ最中、頑張ってる。
Ｙさんはヘルパーさんとタクシーで来たとの事、でも電車通院をその内にするよ、って。
Ｙさん、頑張って！！！
今日のお仲間は理学療法中の“○嶋元監督”と、作業療法中の“○シム元監督”。
ファンには、堪らないだろうなー。

何だか、いつもよりざわついてる感じだと思ったら、新人さんがいっぱい・・・
理学療法士や作業療法士に新人さんが１人づつ見習い？についている・・・・

今年の新入社員は70人位らしい
新しい人もいいけれど、馴染みのスタッフが移動になったり、辞めたり、は寂しい。

理学療法士のＫさんとＨさんが見えないので、聞いたらＨさんは辞めたらしい・・
Ｋさんは、系列の在宅総合ケアセンター元浅草に移動・・・
元浅草はＯ先生や作業療法士のＭさんが居る所・・・・・

ふぅーーぅ、って溜息ついたら、理学療法士のＮさんが、リハビリしましょうって。
しばらく、ストレッチをやって貰い、後は階段の昇り降りと歩き方をチェック。

Ｎさん、連休明けに高知に行くと言うので、Ｈさんに会ったら宜しく、と伝言。
Ｈさんは、私を担当してくれた理学療法士さんだが、出産の為に高知に帰っている。
男の子かなぁー、女の子かな、もう、そろそろだなー。
こんな事、考えていたら、今日のリハビリは終わりの時間が来た。

また、来週ネ・・・・・

トマト

“トマト”を、いっぱーい、いただいた。

真赤の色といい、尖がった形といい、美味しそう！！！
丸かじり、は勿論のこと、サラダにスープ、グラタン、サンドウィッチ・・・・・
色々作った。

冷蔵庫に入れちゃダメって言われてたので、盛り鉢に飾っておいた。
ヘルパーのＴさんに『美味しそうですねー、何にするんですかー』と言われ、
今日作るメニューにはなかったので、『何にしていいか、分かんない』と私。

『作りましょうよ』と、Ｔさん。

メニューを大幅に変更、まずトマトの煮物・・・
鶏肉手羽元と大蒜の微塵切りをオリーブオイルで炒め、
そこに新玉葱の薄切りをいれて、更に炒める。
いい香りがしてきたら、“トマト”の登場
トマトは湯剥きをせず、そのままざく切りで鍋にいれる。
そのまま、玉葱とトマトは、まぜまぜする。
水を被る位いれて、コンソメ・塩・黒胡椒・ケチャップ・ウスターソースで味付け。
スープが無くなるまで、煮込んだら、生バジルをいっぱーい、入れて完成。
以上、Ｔさんのレシピ

最後に生のバジルを入れると、彩りも綺麗！！グレードアップ！！
味見したら、もうーオイシー！！！

鶏肉はトマトで使っちゃったので、この根菜の煮物はヘルシーに変更！

焼きちくわ、蒟蒻、牛蒡、蓮根、筍、サヤエンドウ⇒
鰹出汁＋醤油＋味醂＋豆板醤で普通に煮付ける、オフクロの味的・・・

豚ロース肉のシャブシャブ⇒
新玉葱の薄切り＋醤油＋酢＋味醂＋豆板醤の中に、湯に潜らせた肉を浸け込む
盛り付けはレタスを敷いて、真ん中に豚肉と玉葱を・・・さっぱりとした味で美味！

後はＴさんが帰ってから、作ったもの
高野豆腐、湯葉饅頭、干し椎茸、サヤエンドウ⇒鰹出汁＋薄口醤油＋味醂で煮付けて、
これも盛り付けで美味しそうに見えるから不思議！

アサリの味噌汁（今日は）、白菜の漬物（市販品）、焼き魚、常備菜を色々

これで、今日・明日の夕食は大丈夫？！　今日はどれをチョイスしようかな。

あっ、“トマト”は金曜日に来てくれたＵさんが、前の日に届けてくれたもの。
『特別なの』って、本当に味は特別だった！！
Ｕさん、今度は一人で来てね・・・・・・・

病気の効用？！

先日、友達のＵ．Ｋさんから電話があった。

お互い、激務多忙？の身・・・時間が取れず年に1度も会えない事もあり
今回、闘病生活1年5ヶ月だから・・・連絡がなくても、当たり前の事だった。

それが、他の用事もあり電話があったのだが、、、、私の喋り方がいつもと違う？！

言語障害・失語症？？！

どうしちゃったの、何があったの？って・・・・・・

「あまり、忙しくて身体がどうにかなりそうでね、
水に入ったら元気になりそうでしょ、
それでね・・会社の帰りにプールで泳いでいたの、
そこで倒れちゃってね、、、
救急車ですぐに目白病院に運ばれたんだけど、記憶が曖昧なの・・・・・
１週間はＩＣＵからでられなかったのよ」と、私。

驚いているのが、電話に伝わる・・・

それから、倒れてからの事をロレツの回らない口で説明・・・

一通り話して、今度はＵ．Ｋさんの事・・・

彼女は血圧も高く、仕事の忙しさは相変わらず半端じゃない。
でもー、私は血圧は普通だったよー。

私の事を「仕事のやり過ぎとストレスね」って言ってから、
「私も危ないかしら？」って言う。

「そうねー、仕事、仕事、は良くないかもねー、
貴女も昔から一生懸命に突っ走る人だったわね・・・」と私。


最後に
「だけど、あなた、、、話し方が優しくなったわねー。
キ・ツ・サ・が全然無くなっちゃったね！」って言われた！


これって、病気の効用？！


明日、見舞いに来てくれるらしい・・・忙しい人なんだけどなー、大丈夫？？？

初台リハビリテーション病院、理学療法

昨日は初台リハビリテーション病院の理学療法があった。
電車の乗り降りをスムーズに出来るようになる為に理学療法士のＡさんが同行するという・・・

病院まで、ヘルパーのＴさんと一緒に行く。
Ｋ先生の診察が終わり、Ａさんとヘルパーさんと一緒に歩く。
初台の駅と病院の間、距離はあるけど問題はない。
しかし、風が強いとビル風だし、改札の通路も風が吹き抜けて、身体がもっていかれる。

市ヶ谷で降りて、ホームを歩く、これも距離はあるが、歩けない距離ではない。

有楽町線への乗り換え・・・これが問題

ここはエレベーターがない！

エスカレーターか階段。
永田町より短いが、それでもかなりの長さ・・・

身障者になる前も下りのエスカレーターは苦手だった

降りる人が、結構いるとまだ前が見えないから、怖さが半減、乗れる。
降りる人が少ないと、ずーっと前まで見えて、足がすくむ。
だから、人が来るまで、待つ・・・

ヘルパーさんが後ろにいるから、何かあっても大丈夫って、自分に言い聞かせる。

安心感って、歩いている時も、電車の中でも、必要不可欠！！


Ａさんは、フラフラしてないし、安定して大丈夫ですねー、と言う。

何が？！△×？？

長いエスカレーターを降りて、ホームに来たら有楽町線は新型車両だった。
手すりの形状が急停車しないまでも、乱暴な運転だと手が外れて怖い！
手すりも、一応確認していたけど・・・

結局、１人でも大丈夫だと思いますよ、とＡさん。
１人で、今度来て下さいよ、と言う。

私も、何もなければ、大丈夫だと思う、１人でも、行けると思う・・・
だけど・・・・・何の為に１人なの？？

往復３時間弱、ドキドキのストレスを考えたら、マイナスだと思うんだけど・・・

ヘルパーさんなしで１人で通院出来るまでに回復したっていう、データの為・・・

ちゃんと、納得させて、Ａさん！！！

今日の献立

いつも月曜日は、料理を２日分、作る。
今日もヘルパーのＴさんに色々切って貰って、片っ端から料理する。
まず、
銀鱈、厚切りの煮付け（銀鱈・生姜の千切り・・昆布・酒・味醂・醤油・鷹の爪）
鶏肉のさっと煮（鶏肉・・酒・味醂・醤油・豆板醤）
蓮根の炒め煮（蓮根・・胡麻油・酒・出し汁・醤油・白のすり胡麻）
大根の即席漬け（大根・柚子の千切り・・梅塩）
肉豆腐（牛肉・玉葱・エリンギ・白滝・豆腐・・出し汁・酒・味醂・醤油・豆板醤）
千切りのサラダ（大根・大葉・アボカド）

これで、１時間。手際は、いいほうでしょ！

Ｔさんが帰ってから、冷蔵庫をのぞいて味噌汁の具材と常備菜を確認、
今日、明日は大丈夫かなぁー、と・・・食いしん坊だね、私達！！