CRAFT BOSSとサクランボ♪

　
インスタントの珈琲、クラフトボス！！
この春から、とても気に入っている珈琲です。

朝はＫが淹れてくれる普通の珈琲をマグカップで２杯飲んでいるけど、
お昼や午後に飲む時はこれが一番！


味も良く香りもいい。

1Ｆのスーパーで売っているので、買い置きはしなくていいと思っていたのに・・・
このところ、売っていない！

Ｋが近所のスーパーやコンビニでも見なくなったよ、って

聞いて貰ったら、評判が良くて、すぐなくなるとの事

それで、ネットで探して貰って、多めに注文して貰いました（笑）


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昨日、Ｙ子さんから「サクランボ」が届きました。


Ｙ子さんは、いつも美味しい果物を送ってくれます♪

美味しいものが大好きな、食いしん坊友達

母上とサクランボ狩りに行ったそうで、とても美味しかったので送りました、との事♪



早速いただきました、とても美味しく、すごーく幸せ(^_-)-☆

鴨川食堂

鴨川食堂、鴨川食堂おかわり、鴨川食堂いつもの、鴨川食堂おまかせ・・・
柏井壽さんの鴨川食堂シリーズ、きっかけは去年見たテレビ番組でした。

萩原健一さん演じる「鴨川 流」と忽那汐里さん演じる「鴨川こいし」の親子

京都の食堂が舞台で、お料理も凄いけど、
鴨川探偵事務所の「思い出の食、捜します」という一行広告を頼りに
依頼者がやってくる・・・毎回、その料理を再現して・・・
毎回、とても楽しく見ていました。

今年になってから、図書館で見つけて・・・、
もしかして、あの原作？？と思って読んだら、そうでした（笑）






4作共、全部読んで、とても面白い！

Ｋと一緒に読んでいたから、「あれはやっていなかったよね」とか、
「もう一度、見たいね」とか・・・話がすぐに通じます。

萩原健一さんは、その昔、大好きで二人でライブを聴きに行ったり（笑）
是非もう一度、同じ配役でドラマ化してほしいです。　


探したら、ネットにプレミアムドラマ「鴨川食堂」がありました(^_-)-☆　　　

昨日の夕食♪

また、何時ものようにＫが作ってくれる食事のメニューです。

昨夜は、ホッケの一夜干しを焼いたもの・納豆と蕪の塩漬け
・サラダ（フリルレタス、キュウリ、パプリカ、焼いたマッシュルームとプチトマト）
・ほうれん草の玉子とじの味噌汁



昨日のお昼は天婦羅蕎麦



一昨日の夕食は筋肉の修復にいいという豚肉（ごもくさんのアドバイス♪）、
週に１度は豚肉にしています♪



私は出来る限り、せっせと食べています（笑）　　　

今日から期日前投票♪

2017年東京都議会議員選挙は、7月2日に東京都議会の議員を選出する選挙ですが、
期日前投票は6月24日から7月1日の間に出来ます。

今日はお天気も良かったので、Ｋと二人で行ってきました。

天気が悪いと体調も儘ならないのですが、今日は気分も上々でした(^_-)-☆

区役所、南側入口の前に咲いていた“紫陽花”


　　　

リハブ土田と、その後の楽しみ♪

梅雨とは思えない、いいお天気♪
リハブ土田の近く、小さな公園があって、見事な百合が咲いていました。




土田先生に「まだ痛みがキツイんだけど、いつか取れるかなー」って言うと、
「ちょっと診てみよう」って、Ｙ先生の診察ブースで左側を下にして横になると、
腰の関節を調節して「腰椎だね」と言いながら2,3ヶ所、引っ張るように伸ばす。

すごーく痛かったけど、だいぶ楽になりました。

Ｙ先生にちょっと指示して、「じゃあね」って（笑）

次にＹ先生の診療
仙腸関節を動かして、固まっちゃった関節を解しながら調節

少し調節をして、今度は身体の向きを仰向けにして右の足を上げては、
また左側をしたにして、関節の調整・・・それを何度も繰り返すうちに
右足も私にしては、上がるようになって、嬉しくて何度も右足を上げていた。

診察室の中を歩いて仕上げ

でも、何か右のお尻が痛くなり、その事を言うと、
Ｋが「全然上がらなかった足を調子に乗って、上げ過ぎたからだよ。
大人は自分の身体がどうなっているか分かる」って・・・
ＫとＹ先生が笑っている（笑）

帰りの車中は疲れが出て、欠伸を噛み殺していました。

今日は東武デパートで食事と買物

車椅子に移動して、「つな八」で天婦羅



我が家の食卓に出なくなった揚げ物、トンカツと天婦羅が一番多いかなぁ

今日の天婦羅も美味しかった♪

次が買物・・・まず“ポンパドウル”で大好きな“パン・ドゥ・ミー”


それが終わると、地下2階の美味しそうで、価格も安い野菜類を買って、大満足！

疲れでヘトヘトになりながらも、とても楽しい一日でした(^_-)-☆

昨日は絶不調！

　
昨日は一日絶不調・・・朝から午後、段々雨も強く、頭痛も酷くなる。

暫くベットで横になって、やり過ごす

雨も一時小降りになって、午後にはＴさんが来てくれる。
来月の末は引越で、毎日が忙しいらしいが、近いうちの送別会の打ち合わせ

そんな話を色々と聞いているうちに、頭痛も楽になった・・・

でも、またまた段々酷くなって

昨日は、早めに横になりました。

今日は絶不調も返上です(^_-)-☆

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一昨日、魚栄さんのお刺身の夕食でした♪
（写真だけ撮っておいたので）


お刺身は、皮ハギと北寄貝と栄螺　・　アサリの酒蒸し
ご飯は天然の真鯛の昆布〆をどんぶりにしました。後は、小玉スイカ(^^♪　

アガパンサス♪

　
何ヶ月振りかで、魚栄さんに行きました。

その帰り道で“アガパンサス”、まだ咲き始め？？





季節が巡って来ると、ちゃんと花は咲くのね
何故か、幸せ(^_-)-☆　　

歯のお掃除♪

また、3ヶ月に1度の歯のお掃除です。
予約してある、Ｂデンタルサロンに行くと顔見知りのスタッフと挨拶♪

歯のお掃除が始まって、少しすると咳き込んで・・・
何回か中断してから「大丈夫ですか？」と歯科衛生士さんから聞かれた。

ダメかな、と遠慮しながら・・・
「あのね、これ（口の端につけて、絶えず水が出ている管？のようなもの）は、
付けとかなきゃいけないの」って聞くと、
付けなくても出来るけど、口の中が乾かないとか、色々あるようですが、
それが苦手の患者さんもいらっしゃるから、水なしでやりましょうか、って。

それで、口の左端から出てくる水は無しで、スムーズに最後まで出来ました。

途中で口は、コップの水でゆすげるから大丈夫

最近まで大丈夫な事が、歳を重ねる事で段々出来なくなるのって悲しい。

でも、ちゃんと対応してくれるのって、すごく嬉しいです

小1時間のお掃除も、無事に終わり、また3ヶ月後の予約を入れました


傍にあるマンションで柏葉紫陽花が咲いていました(^_-)-☆　

サンシャインシティで訓練♪

サンシャインシティで食事・・・3階には良く行くけど
高層階に行くのは、年に2-3回

この59階に行く為のエレベーター、これがキツイ！！
気圧の関係で、我慢していても口呼吸になったり、鼻をつまんだり・・・

Ｋが言うには「59階位が何でもないようにならなきゃ、
飛行機には乗れないから、訓練だよ」って（笑）

北海道行きは、飛行機を乗れなくなったのを、何とかしたいから

エレベーターは嫌だけど、美味しい食事付きの訓練は大好き！！

それで、身体の調子が良く、お天気もいい日に決行♪


少し休んだら、今日はお寿司

握りも、小さめに握ってくれるので、食べやすく美味しかった♪




食事の後は、59階から写真を撮りながら、Ｋとお喋り(^^♪



また、エレベーターで1階について、暫く休んで・・・

サンシャインシティの西友側の盛り花が綺麗だった(^_-)-☆
　　　

耳鳴りと頭痛

耳鳴り・・・最近、右の耳（頭）に雑音（ノイズ）が聞こえる。

発作的にあり、強い時は、頭の中で音が反響したりする。
立っている時に発作が来ると、何かにしっかり摑まらなくては倒れそうな感じ。

耳鳴りも急にくるから「また、きた！」っていう感じで、
暫く目を瞑っていたり、耳を押さえたりしていると、いつの間にか大丈夫だ。

以前は、左の耳が時々耳鳴りがして、いつの間にか治ったような・・・
左の感覚だけが頼りなので、それが無くなるのは、とても怖い（笑）

頭痛も右側の痛みは本当の感覚か、脳の誤信号によるものか、自信がない。
良くあるけど、それも麻痺のある右側・・・頭痛も耳鳴りも麻痺のある右側だ。

頭痛は右側だけを押さえつけられているような重怠さ。
天気の性にしているけど、晴れている時もある（笑）



気圧の性かな・・・「頭痛ーる」というアプリを使っているが、
70％位は合っているみたい。

スマホはいいんだけど、パソコンでは使えないのが不便！！