久しぶりのドライブ♪

　
昨日は秋晴れ、青空がとても綺麗！！
二週間ぶりの、外出

考えたら、前回のリハブからの日々を土田先生に話しながら
ずーっと、絶不調！
デイサービスも２回共、お休みしたり、寝てる事が多かった

でも、今回は身体はガチガチだけど、気持ちはやる気いっぱい！
1時間じっくり、解してもらい、終わって外に出たら、真っ直ぐ帰りたくない気分！！

何よりも、この青空♪


食事の後も、ドライブしながら秋を満喫！！

今日は、これからお天気が崩れるらしいので、
洗濯とか、片付け物をしていました(^_-)-☆　　

雨の日の、リハブ

金曜日にリハブ土田に行ってきました。
生憎の雨で、肌寒い日・・・身体は絶不調！

玄関を入った所に、タオルが用意してありました。


雨の日の患者に優しい心遣い、それがとても嬉しい♪




あの日は、口をきくのも、やっとで、酷い状態でした。
土田先生は、酷いねぇ、と言いながら最初に肋骨を触って、広げてくれて
暫くすると、「もう、話せるかな」って・・・

それから、痛いところや痺れの強いことを、色々と話せました。

終ってからは、真っすぐ帰り、家で大人しくベットの中・・・

でも、少し横になって気分がいいと起きたり、その繰り返しが続いています。
今日も肌寒い・・・やっぱり、寒くなると、身体がガチガチになる。
このまま、秋になるのかな(^_-)-☆　　　

葡萄の贈り物

　
宇都宮の親友、Ｆから「ブドウ」が届いた♪
毎年この時期になると決まって送ってくれる、
気持ちがいっぱいに詰まった「ブドウ」だ。



暫く電話をしていないと思うと、無性に声が聞きたくなった。
すぐに電話をすると、懐かしい声で私達のお喋りタイム
近況を報告しあうと、最後は「お互い身体を大事にね」って・・・


昨日はデイサービスで身体も疲れてヘトヘト

今日は午後の訪問マッサージも終り、後はゆっくり

明日はリハブ土田の予約診療日、予報の雨が外れるといいな(笑)　　

Ｋの料理

この頃、写真は撮っているけど、載せていなかったので・・・

まず、今日のお昼・・・冷やし中華とオレンジ

（茹で玉子、ボンレスハム、クラゲ、胡瓜、茗荷、大葉、トマト、紅生姜）



昨日の夕食・・・秋刀魚の塩焼き、ボンレスハムとレタスのサンドイッチ、キウイ

まず、ハムとレタスのサンドイッチって、ドレッシングが要らない！


秋刀魚は年に1-2度だけど、とても美味しい！
きれいにほぐして、すだちを絞り、食べ易くしてくれました。これも、感謝♪




昨日のお昼・・・京樽のお寿司（食べ易くて、好きでーす）




一昨日の夕食・・・米沢牛のステーキ、グリーンアスパラガスのおかか炒め


Ｋの作るものって、美味しくてみんな完食！！　いつもニコニコです(^_-)-☆　　　

朝のニュース

　　
いい、お天気！！　朝の５時過ぎ、空模様をカメラで撮影しました。




雲の動きが速かったです(笑)

テレビのニュースは北海道の地震の事をやっている。

朝、札幌のお姉さんから
「夜の８：３０　２日間の停電も終わりました。良かったです。」って
本当に良かった！

Ｋが図書館に行った時「風も強いけど、凄ーーく、暑いぞ、残暑だよ！」
・・・まだまだ、暑いのね、覚悟しなくちゃ(^_-)-☆　

先週から

　
先週は目一杯、予定が入っていて、それを順次こなしていくのに精一杯だった。
最後が金曜日のリハブ土田・・・帰りに食事、買物で家に着いたらバタンキュー(笑)

土、日曜日はお天気が悪く、寝たり起きたりでした。

今週は月曜日も雨で、身体が痛く訪問マッサージも途中で止めて貰った程。

火曜日はヘルパーさんと料理を少しやったら、頭痛と耳鳴りでもう、ダメ。
その後の訪問マッサージはキャンセル、
台風の影響で風も凄い勢いでした。

水曜日は相変わらず身体が重怠かったけど、デイサービスに行き、リハビリ。
でもまた、夕方に帰ってから寝ていました。何時間寝れるのか不思議です！

木曜日は朝から北海道の地震！　震度７弱！
ビックリして、札幌の姉に電話。
いきなり姉が、私の身体を気遣ってくれ「あらーー、大丈夫かい」って、、、
私が「良かったーー、地震、大丈夫なの？？」と聞くと
「何もさぁー、停電だけど、何とかなるっしょ！」って。

そのあと、Ｋに代わって、色々聞いてもらったら、
いつものように元気で、地震の事もへこんでいなかった。

明るいお姉さん、大好き！！

まだ、私の方がシャンとしていなくて、また寝たり起きたりです(笑)
先週も今週も身体がスッキリしないけど、
来週からは頑張りたいとおもいまーす(^_-)-☆