昨日のランチは・・・

　
昨日はリハブ土田の診療日♪

腰から足にかけては、前回と同じで無理がきかない・・・
更に、加齢の性か秋ごろからの皮膚の湿疹、10月の末から病院に通っています。
それが、ちっとも良くならない。
塗り薬は色々と出してくれるけど・・・かえって酷くなっちゃって悩んでいました。

昨日は土田先生の顔を見るなり、挨拶の後、相談しました。

皮膚科の先生は良く知らないけど、ちょっと診てみよう、って
Ｙ先生のブースで、胸の下からお腹と、背中だけ診てもらいました。
Ｋが見えないところを説明してくれて・・・
赤紫の痣のようになって、ブツブツが出ているところを
土田先生は「酷いねぇ」と言って、暫く考えていました。


私がＹ先生の治療を受けていると、
土田先生が、紙コップの水と漢方の薬を持って来て、
「これは即効性があるから効けば痒みは止まるはず・・・
止まらなければ、アレルギーか、他を疑った方がいい
Ｙ先生の治療が終わる頃は効いてくるといいね」って。

治療が終わる頃には、背中の痒みは気にならなくなったけど、
まだ、右の腕とかお腹は少し痒みが残っていました。

次に皮膚科に行く時は、アレルギーの検査もした方がいいなぁ、と言われて
来週、病院に行く時のアドバイスを貰い・・・漢方も出して貰いました。
それだけで、すごく気分も楽になりました♪

痒みも、ストレスになりますねぇ（笑）

困った時は、土田先生に相談するのが一番かな(*^^)v


少し元気になったので、お昼は美味しいものを・・・
西武デパートのレストラン街に行き、
Ｋが好きな、銀座の田中屋さんにお蕎麦を食べに行きました。

久し振りの「田中屋さん」の味、やっぱり美味しかった♪




さっき、ブログを更新しようと思ったら、空に綺麗な雲が・・・




これは、飛行機雲かなぁ～(^_-)-☆　　

昨日の夕食♪

　
東京はそれ程寒くはない、というけど・・・私には寒い日が続いています。
身体の調子も悪く、買物に出掛けるのも辛いですね（笑）

昨日のヘルパーさんも二週連続で調理に変更・・・
ヘルパーさんに手伝って貰い、あれこれ指示してやって貰います。

昨日は、冷凍しておいた、豚ロースの薄切りを早い時間から出しておいて
生姜を千切りにして貰い、大葉とエノキとチーズを用意

まな板の上に、お肉に6-7枚並べて、塩胡椒
海苔巻きみたいに、お肉の幅が広い方に大葉を１枚置いて、生姜とエノキをのせる
それを芯にして、端からクルクルと巻いて出来上がり

それが終わると、またお肉を並べて、塩胡椒・・・繰り返しです

半分は、エノキの代わりにチーズを入れて巻きます♪

それを、バットに並べて、ラップをかけて、冷蔵庫に入れます


ベーコン（二の岡フーヅの物）をカリカリに炒めて、
じゃが芋（北あかり）を茹でたものと合わせて更にいためます。
味付けは、黒胡椒だけです♪


立っていると、足が攣ってくるので、休み休みだけど・・・もうお終い(*^^)v

豚肉は、Ｋが帰ってから焼いて貰いました。


これを、柚子ポン酢で食べると、とても美味しいです♪
じゃが芋は付け合せだけど、少し残ったので、上からチーズをたっぷりかけて冷凍（笑）

今日の夕食は、リゾットだそうです（笑）
身体の調子が悪くても、好物が出てくると・・・つい、食事の量が増えますね(^_-)-☆
　　

柿の種チョコレート♪

　
柿の種チョコレート、って色々な種類があるけど・・・
今回のホワイトと普通のチョコレートがけは、ビックリでした♪


元々柿の種も好きだけど、チョコレートはもっと好き！
それも、国産のチョコレートは明治が一番好き(*^^)v

パッケージを見た時は、ビックリしたけど、これは正解でした。


今日はこれから、Ｋ美さんとの食事とお喋り・・・
明日の午後はＴさんとお喋りしながら、言語療法（？）

このところ、体調も良くなかったので、気分転換です(^_-)-☆

ぎっくり腰？？

　　
一昨日、ちょっとした拍子に右の腰がヅキーンと痛くなり、
それからは恐る恐る歩いて、とうとう夕方から寝ていました。


で、昨日はリハブ土田の今年最初の治療日

痛みがひどかったんだけど、診て貰ったら、「とても固いですねぇ、
それに≪ぎっくり腰≫、これも軽ーいぎっくり腰で仙腸関節を動かして、
固まってしまった関節を解さなければ・・・何かのはずみで、ずれたようですね」って。

それからは、腰を中心に、背骨のあたりから、丁寧にやってくれる。

左側を下にして調節、次が右側をしたにする・・・すると、痛みが酷い！！

では、もう一度、ってその繰り返し。

5-6回繰り返して、今度は右足をやっている時、
何だか背骨のあたりが温かくポカポカする感じ♪

それをＹ先生に伝えると、「あっ、やっと動いてくれましたね、段々軽くなりますよ」って

昨日はいつも以上に時間もかかりました。

終わって、いつもはコインパーキングまで歩くけど、
昨日はＫが車を取りに行き、待っていると迎えに来てくれました。


家に帰ってからも、昨日は疲れて、疲れて・・・
あんなに疲れていたのに、今日はだいぶいい調子です♪

でも、大事を取って、暫く大人しくしようと思っています(^_-)-☆


青空の中、家の近くです・・・　

大根とヤリイカ♪

昨日、魚栄さんに行った時に小さめの槍烏賊があったので、煮つけ用に買ってきた。

Ｋに「明日（今日）、煮ておくね」と言ったら、
「俺が大根と煮ておくから、いいよ」って

昨日の夕食の後で、片付けながらチョッチョと煮て、「もう出来たよ」って

5-6分、煮ただけ・・・早い！

「早いねぇ」と言うと、「普通の人だから、早くて当たり前」と言う（笑）

冷める過程で味がしみ込む・・・私が以前に言っていた事を言われた。

もう、Ｋには敵わないなぁ（笑）



薄味の大根にイカの味が染みて、中々美味しい♪

今日、サヤエンドウを入れて出来上がりでした(^_-)-☆　　　

あぁ～晴れたぁ～♪

目覚めた時は、まだ真っ暗だったけど、7時近くなると
空が段々と、間違いなく「晴れ」になる(*^^)v

同病の人は、特に嬉しいだろうと思う！！

8時前には、もうデジカメを構えていた（笑）






今日は、ヘルパーさんと魚栄さんに行こうと思う・・・
一日の予定をあれこれと考えるのが楽しい時間です(^_-)-☆　　　

梅の鉢植え

年末に買った、小さな鉢植え「紅白梅」です。



白い蕾は中々開かなかったけど、赤い方は次から次に、あっという間に咲きました♪



今日も青空でいい気持ち・・・だけど、底冷えが（笑）
やっぱり、冬眠がしたいでーす(^_-)-☆　　　

脳梗塞で死んだ細胞再生 兵庫医科大、定説覆す

今朝のテレビ朝日、「羽鳥モーニングショー」で興味深い話をしていた。

台所にいた私をＫが大声で「nonco、これは見ておいた方が良いよ」って
見終わって、本当かなぁ、という私にＫは昨日のニュースでも見たという。

それで、ネットで調べると「神戸新聞」にでていたので、それを載せます。





見ずらいので、記事の所を書き直しました。

神戸新聞から・・・脳梗塞で死んだ細胞再生　兵庫医科大、定説覆す・・・
兵庫医科大（兵庫県西宮市）のグループが、脳梗塞の組織の中に神経細胞を作る細胞が
あることを発見し、それを採取、培養して移植することで、脳梗塞で死んでしまった
脳細胞を再生させる研究を始めた。死んだ神経細胞は再生しないという定説を覆す発見で、
グループは「今後２年余りで、臨床試験の前段階まで持っていきたい」と話す（武藤邦生）

脳梗塞は脳の血管が詰まり、脳の神経細胞が死んでしまう病気で、後遺症が出ることも多い。
その組織の中に神経細胞を作る細胞があることを、同大先端医学研究所の松山知弘教授、
中込隆之准教授らが２００９年、マウスの実験で発見。
15年には血管の周囲の細胞が脳の一大事を受け、神経細胞などに変化できる「多能性」を
獲得していることが分かった。
体のさまざまな細胞を作れる多能性幹細胞といえばｉＰＳ細胞が有名で、それに比べると
発見された細胞は多能性が低いと考えられるが、体内で自然に生まれる。
グループは重症の脳梗塞を起こしたヒトの脳でも存在を確認し、
「ｉＳＣ細胞（虚血誘導性多能性幹細胞）」と名付けた。

この細胞の移植によって脳の再生も期待できることから、既に培養したマウスのｉＳＣ細胞
をマウスの脳に移植し、ある程度、正常に機能している状態を確認。
さらに昨年１１月、日本医療研究開発機構（ＡＭＥＤ）の支援を受けて始めた研究では、
ヒトのｉＳＣ細胞をマウスに移植した場合の効果を確かめる。

マウスで効果があれば、ヒトへの応用の可能性も開けるといい、「ｉＳＣ細胞はもともと
体内で作られるもので、移植しても、がんなどの危険性は低い」と中込准教授。

研究責任者で、脳神経外科の高木俊範助教は「脳梗塞の脳には再生させようとする働きが
ある。そのメカニズムを生かした治療につなげたい」と話す。
　　　　　　　　　　　　　　神戸新聞、2017 . 1 . 6 ( 金 )記事から転載しました

何故か、希望が湧いてきました(^_-)-☆　　　

日常が戻りました。

今日から、訪問マッサージも、ヘルパーさんと一緒の料理も日常が戻ってきました。

Ｏさんのマッサージは二週間振りだし、
ヘルパー、Ｔさんとの料理は20日のカレンダーを一緒に買いに行って以来（笑）

えー、料理はゴボウのササガキと豚肉でキンピラ風



茹で玉子と鶏のもも肉の煮つけ


後はカジキ鮪の味噌漬け・・・これはＫが帰ってから焼いてもらいます♪

夕方には、流石に疲れました（笑）　　　

年末年始の食事♪

　
年末年始の夕食は、鍋物が多かったなぁ（笑）

年末30日の豚しゃぶしゃぶ（いつもの）に
大晦日のおせち料理（セブンミールで注文）と

丹波篠山産黒豆・煮物（筍、蒟蒻、高野豆腐、椎茸、人参、手毬麩）・紅白蒲鉾・
ローストビーフ・鮑うま煮・蒸しズワイガニ爪・紅白なます・鹿児島県産鰤の照り焼・
有頭海老の艶煮・数の子・三陸産いくら醤油漬け・伊達巻・胡麻入り田作り・
たたき牛蒡・栗きんとん・・・品書きがあったけど、鮑が小さい（笑）
見た目は地味だけど、味は気にいっています♪


焼鳥や子持ち鮎の甘露煮なども串を取ったり小さく切って、食べ易くしてくれました。


年明けからは、うどんすき（これは、手打ちうどんを堅めに茹でて、
焼いた海老を入れたもの・・・暫くぶりです）



それから、餃子鍋（昆布だしにキムチ、冷凍の餃子で、これもいつもの）、

それに昨日の山椒鍋（これは、初めてです。

冷凍してあった山椒の実をつぶして、スープに混ぜたものがベース
赤葱と小葱がたっぷり、それに芹や豆腐、鶏のもも肉）・・・
山椒鍋は、ピリピリと痺れるけど、美味しかったです。

今日はＫが仕事始め、私は明日から、マッサージもヘルパーさんもお願いします(^_-)-☆