優れものの、ヘルスメーター

先日、Ｋが面白いもの見つけたから買ったよ、って。

何かなー、って思ったら「体重計」だった。

今、使っているのは壊れていないけど、私は体重を測るだけしか、使っていなかった。



前は、両手でハンドルみたいのを持って、腕を前に突き出すと、
骨密度？が分かったけど、それも今は使っていない。




新しい体重計にＫと私のデーターを入れて、乗ってみた。

スイッチも入れずに、いきなり乗っただけで、その人を選別、
音声ガイダンスが次々と指示・・・「降りてください」と言われて、
その通りにすると、色々な項目を計算して表示される。

体脂肪率、体脂肪率判定、ＢＭＩ、推定骨量、カルシュウム推奨量、筋肉量、筋肉量判定、
内臓脂肪レベル、内臓脂肪レベル判定、基礎代謝量、基礎代謝量判定、体内年齢、
過去データなど、それが、分かっちゃう！





ちゃんと計ってくれている！確かに面白い！

今は、ヘルスメーターではなく、≪体組成計≫と言うらしい(笑)

使い始めて、2週間位ですが、便利です♪

データーをパソコンに取り込められたら・・・なお、いいのになぁ(笑)

大塚商人まつり

　　　
曇り空の今日、久し振りに大塚まで出かけたら、
「大塚商人まつり」なるものをやっていて、すごい人出！

北口だけではなく、南口も賑やかでした♪

断捨離、和服編

　　　
和服が大好きで、特に紬を好んで着ていた。

それが、病気になってから自分では着れなくなって・・・
未練タラタラで中々処分できなかったけど、
仲良しのＨ美さんが「貰ってくれる」と申し出があった。

一応、彼女が見て気に入ったら、との条件つきで、去年からの約束

彼女は七馬鹿会、熊本のＨ美さん・・・
今年、七馬鹿会で東京に来ると言うので、楽しみにしていた。

七馬鹿会の食事会が終わってから、「断捨離」の一部、和服関係をやりました。

「全部よ、全部」って言っていた私に
「見てからね、2～3枚は貰うかもしれないけど・・・」という彼女

Ｋに、全部の着物と帯をベットの上に置いて貰い、
当日は朝から我が家にＭ夫婦が来て、・・・
ヤッちゃんはニコニコしながら、私達のやり取りを聞いている。

1枚づつ見て決めて貰ったんだけど、中々決まらないから、
私の方から、1枚づつ広げて、その着物の特徴と、どんな帯が合うかも言う。



中々決断ができない性格の彼女に、「いるの、いらないの」と私が強く言うと、
小さな声で「欲しいけど・・・悪いから・・・」と言う。

3時間位経ったら、45枚近くの着物・帯・道行・その他、夏の小地谷縮など、
ほぼ全部持って行ってくれる事になりました。

手で持てない量なので、Ｋが1階のスーパーマーケットに段ボールを貰いに行き、
濡れるといけないから、手際良く荷造りしてくれました。

休憩の時に、私が小物の話をすると興味津々で、それらを見せると即、お持ち帰り(笑)


決定するのが、早くなったみたい♪

最後は箪笥の中に、Ｋの着物4枚と私の留袖、喪服を残して、
後は全部、オヨメイリが決まりました。

送る量も増えて、大きな箱が2個にスーツケースが1個
これを宅急便で送る手筈(笑)

お茶を飲みながら色々と話をして、後は増えた物を手で持っていく事にしました。

東京と熊本は、確かに遠いね・・・今度、会えるのは2年先かなぁー(笑)


我が家の断捨離に協力してくれて、本当にありがとう(^_-)-☆

また、ヘルパーさんと♪

　　　
昨日は曇り空で、午後には雨模様・・・

午後にヘルパーさんと、色々な料理を作りました。

献立は、紅玉とカマンベールチーズの重ね焼き、コーンスープ
槍烏賊のアラビアータ風（ベーコン、玉葱入り）
北あかりのコンビーフ炒めにチーズをかけて焼いたもの
後は、ほんの少しの、平種無し柿・・・



でも、Ｋに一番評判が良かったのが、≪槍烏賊のアラビアータ風≫



私は、北あかりを使ったのと、紅玉！！

食べる時に、オーブントースターで焼くだけです。

切って貰った後で、お鍋類も全てヘルパーさんに洗って貰ったので助かりました。


夕食の後で、Ｋが「片付けも簡単だよ」って、これが今は嬉しい！



一昨日は、3ヶ月振りのＲ子さんのパソコンレッスンでした。

おもたせの、帝国ホテル「ガルガンチュワ」のアップルパイ♪


大好きな、アップルパイ！！　とても、美味しかったです(^_-)-☆

AKA-Hの博田先生とリハブ土田

　　　
一昨日は、リハブ土田の診療日

何時ものように早くについて、土田先生にＳ子さんの手術の事を聞いたら、
分かり易い説明で、私でも安心♪　ありがとうございました。

それからＹ先生が何時ものように1時間以上やってくれて、
色々お話をしてたんだけど・・・・・
先週、関節運動学的アプローチ-博田法(AKA-H)の博田先生が
リハブ土田に来て、デモンストレーションをやってくれて、
とても勉強になった、と興奮気味に話してくれました。

それは、土田先生が9日に日本AKA医学会の学術集会で
一般演題と指定演題を発表して、
その時に、近々リハブ土田でデモンストレーションをする話が決まったらしい。

まだまだ、勉強を、って皆さん謙虚だなぁ。

患者にとって、先生達の姿勢って有難いものでした。

エンジェルトランペット♪

　　　
近所のお宅、通る人も楽しめるように色々な花が道路に面して植えてある。



この花は、エンジェルトランペットというらしい・・・何とも賑やかな花です。

いつも、今日はどんな花が咲いているかな、って楽しみ(^_-)-☆

昨日、今日の料理♪

　　　
一昨日、魚栄さんで買物した「ナメタ鰈」を、昨日は煮つけにしました。



その時の「イクラ」は、一昨日と昨日も登場(笑)



そして、今日は「肉じゃが」♪



今月から火曜日の午後と木曜日の午前中はヘルパーさんにきてもらっているので、
色々と切って貰った分、料理が出来ます(笑)

昨日は親友のＹ子が来ていたので、我儘を言って、あれこれ、やってもらいました。

本当に1人じゃ何も出来ないけど、皆のお陰で、助かっています(^_-)-☆

Ｙ子の、おもたせ、です・・・美味しかった♪

また、魚栄さんのイクラ♪

今日の午後は、ヘルパー、Ｔさんと魚栄さんで買物です。

何があるかなぁ、と端から見ていくと、
「今日の刺身はメゴチとスズキがいいですよ」と若旦那の声

それもいいかなぁ、と考えていると、見つけちゃった！

豊後の鯵・・・確か、美味しさは関アジと一緒とか

早速、それを刺身にしてもらい、ヤリイカも皮をむいて貰う。

後はいつものアサリと、ナメタ鰈

私が好きな、生筋子をイクラにして、出汁醤油につけて貰うのも追加！

この間も美味しかったけど、魚栄さんの味は美味しい！！


帰り道で、柿も美味しそうに生っていました

　　　

あれから、ジョーバは・・・

　
ジョーバは2008年10月から2011年11月の、
大腿部骨折で入院まで毎日15分、乗っていました。

それから、乗れなくなって……今年の2月、乗れるかもしれないなぁ、と思い、
Ｋに「乗ってみたいの」と言うと、ニヤニヤして、「やっとその気になったね」だって♪

それからは、ほぼ毎日乗っています。

まだ一人では乗れないけど、降りる時は一人でも大丈夫！

体調が悪い時や熱が高い時は止めているけど・・・、
出来る時は、30分乗って、自己満足しています。





一番緩い、ソフトコースだけど、結構効果があるようで、
お風呂の浴槽を跨ぐ時など、足を上げる事が出来そうな気がします。

6月から、毎日シャワーを浴びていたのが、来月からはお風呂の予定です。

股関節には、いいようですよ(笑)

購入した時の、ジョーバ♪　

葛根湯を飲んで！

　　　
無理をしたのか、はしゃぎすぎたのか・・・
「七馬鹿会」の後、どうも具合が悪く、熱も37度8分

首のリンパが痛く、喉と頭も痛い！

大人しくして、水・木曜日、約束の友達も延期して
「葛根湯」を飲んで、ひたすら寝ていた



ヘルパーさんが調理に来てくれたけど、また無理をして熱が上がる。

今朝は、気分が良くて、熱も昨夜から上がっていない

夕方まで起きていたけど、もう大丈夫かな


夕方（4時半頃）、空が綺麗！





明日も晴れ、との事・・・少し動かなくちゃ(笑)