リハブ土田、疲れます♪

昨日はリハブ土田の診療日

早く着いたので、土田先生に前回は痛みが全然取れなかった事や、
いまだに痛い事をを訴えたら、Ｙ先生が来る前にちょっと見てみよう、って

リハブの先生は三人とも優秀な先生だけど、一人一人やり方が違うから・・・

ここまで痛くなると、やっぱり、土田先生に診て頂くと違いが分かる。

腰の関節を押されたり、伸ばされるとビリビリした痛みで涙が出る程でした。

でも、その痛みの後が、スーッと痛みがひいて・・・全然違う。

10分位やってくれたけど「この続きはＹ先生だよ」って、Ｙ先生と交代



いつものように丁寧なやり方で、右向き、左向きと20回位向きを変えて関節の調整

歩いてみようか？に待合室を2度程、往復して治療は終わりました。

土田先生、Ｙ先生、ありがとうございます、すごく楽になりました。


昨日は食事をして帰ったけど、とても疲れて、疲れて・・・
家に着いたら真っ直ぐベットに直行、夜まで爆睡（笑）

Ｋの「身体が一生懸命直そう、って頑張っているんだよ」に、
私が、回復力が落ちているでしょう、と言うと
「それもあるし、加齢もねっ」って笑われました。

遅い、夕食だけ済ませて、9時過ぎには就寝。そして、今朝は遅くまで寝ていました。

今日はブランチになりました。




こんなに寝てばかりいて、大丈夫かなぁ。

リハブの治療の日は、当日と翌日は身体がしゃんとしない感じで兎に角、眠いです（笑）

今日の夕食は早くしてくれるそうです(^_-)-☆

Ｙ子と久しぶりのランチ♪

昨日は親友、Ｙ子との暫くぶりのランチ♪

彼女も忙しくて、お互いの空いている日が合わない・・・
やっと、今日と思った日は私の体調が悪かったり（笑）

で・・・やっと、昨日の午前から午後まで、ズーッと一緒♪

Ｙ子が用意してくれたランチを食べながら、






交互に近況を話しながら・・・でも、話が尽きない（笑）

今度は、もっと頻繁に会いたいなぁー(^_-)-☆　　　

やっと、青空♪

　
やっと、晴れた！

まるで、梅雨が明けたようだ。鬱陶しい日が続いたけど、

昨日で、長雨の更新もやっとストップ・・・これから暑くなるらしい（笑）





久し振りに気分もいい・・・

今日は、これから親友のＹ子とランチとお喋り、
とても、楽しみでーす(^_-)-☆　　

エンジェルトランペット♪

いつも、立派なお花を作っている裏のお宅♪

今日は、まだ残っている“エンジェルトランペット”


ヘルパーさんと久しぶりの買物途中で、1枚写しました(^_-)-☆　　

昨日は、パスタランチ♪

　
最近、田中義剛さんがＴＶに出ていないので、花畑牧場の名前を忘れがちでした。

その花畑牧場のチーズ・・・生カマンベールチーズの小さいのがありました。

1個が30gです。
丁度いい感じで、昨日のクリームパスタで、Ｋが使いました。

生のフェットチーネ、生ハム、バジル、玉葱、黒ニンニクに生のカマンベールチーズ♪


味は、サラッとしたクリーム味・・・最高に良かったです。

チーズも、丸のまま（笑）
齧ると、トロッと溶ける感じで、バジルやハムとも好相性♪

また、休みの日に食べたいです(^_-)-☆　　

サルビア？

　
ちょっと、外の空気に触れたくなり、早い時間にＫに連れて行ってもらいました。

今日は暑くもなく、本当に気持が良かった！

収穫は、サルビアの写真（笑）


今、ネットで調べたら“サルビア”の種類が多い事が分かり、ビックリです(^_-)-☆　

ミント黒糖と塩黒糖

　
「黒糖の効用って、いいんだよ、ミネラルもあるし・・・」って、
Ｋのアドバイスで「ミント」と「塩」の黒糖を試しています（笑）

熱射病にも、水分だけ摂るよりも、いいらしい・・・


一口タイプだから1個食べて、それから飲み物を摂っています。

最初は、一日に2個位だったけど、段々量も増えて・・・


でも、夏の暑い時期には、いいみたいです（笑）


今は「沖縄の黒糖」に、ハマっています(^_-)-☆　　

昨日、今日の食事です♪

　　　
昨日、今日の食事は、「あまり食べたくないの」って・・・

でも、美味しくいただきました（笑）

昨日の夕食（豚肉のしゃぶしゃぶ）


今日の朝食（オムレツ）


今日の夕食（押し豆腐のステーキ）


どれも、ご飯やパンは、無し・・・
食欲はなかったはずなのに、どれも美味しく完食でーす（笑）

明日は、もっと食べれそう(^^♪

天気の性？

　
一昨日は、今年最高の真夏日


前以って言われていたので、早い時間に図書館で、
年に一度の本人確認をしてきました。

久しぶりの図書館！　何だか図書館の雰囲気って好きだなぁ(笑)

しばらく、新刊書などをチェックして満足！



昨日はリハブ土田の治療日


朝から小雨で体調は絶不調・・・身体の痛みは麻痺側が相変わらずの痛み

いつもなら段々良くなるんだけど昨日は一向に痛みが取れない。
こんな時もあるかなぁー、って感じでした(笑)

向きを変えながら1時間以上の治療で疲れもピーク

食事もせずにグッタリして、真っ直ぐ我が家へ

帰ってからはベットに横になり、目が覚めたらもう夜！

一日経ったら少しは気分も良くなりました。

早く、麻痺側の痛みが取れてくれると嬉しいです(^_-)-☆　　

女性の作家さん♪

　
この頃は、身体の具合で家に居る事が多いので・・・起きている時は本を読んでいます。



大山淳子さんは、
やっぱり面白いし、読後感もゆったりと物語に浸っていられる感じがいいです。

“あずかりやさん”の店主の桐島くんは盲目の青年
前に読んだ時と前後しますが、
今回は高校生時代の話や店を始めるまでのことを描いた桐島くんの青春物語

預かるのは物だけではなくて、お客さんの悩みも・・・
店主の人柄もいいし、何か温かい気分になります。

“光二郎分解日記、相棒は浪人生”も、“あずかりやさん”と同じく、
猫弁シリーズの作者、大山淳子さんのシリーズ
次の“光二郎分解日記 西郷さんの犬”の単行本が出てるので、これも長く続くといいです。

とにかく、面白い本です。
あっ主人公の“光二郎さん”は、ちょっとボケはじめた75歳のおじいちゃん♪



“あなたの思うように生きればいいのよ”は、桐島洋子さん
「人生は年をとるほど面白くなる！」は、名言だと思います♪

“コーちゃんと真夜中のブランデー”は、大好きな高峰秀子さん
亡くなられてから、養女の斉藤明美さんが出された本です。
内容は未収録エッセイ集です♪

“それでもこの世は悪くなかった”は、佐藤愛子さん
第1章、私をつくった言葉に始まり、第3章、死とは何かまで・・・
佐藤愛子さんの物のとらえ方が、一本気で気持ちがいいです♪

“聞かなかった、聞かなかった”は、内館牧子さんの作品
日常生活で覚える怒りに共感を覚える、痛快エッセイ
去年、内館牧子さんの本を読んで、面白いなぁと思ったので、
これからも時々読むつもりです(^_-)-☆