隠れインフルエンザ？？

　　　
先週、少し良くなったと思ったら・・・ぶり返しました。
ブログを更新して、シャワーを浴びたら、何か身体が変！

熱は相変わらずの、37.2℃　　でも、一応ベットに直行

Ｋが、「気分が良さそうだったけど、まだかな」って。

先週の初めは、身体中が痛くて、熱も高かったけど、
２６日頃からのは、大きなクシャミと鼻水・・・これが止まらない！
熱は37℃ から37.5℃ を行ったり来たり

起きると、鼻水が止まらなく、タオルのハンカチでは間に合わない
仕方なく、コットンをカットして、鼻の穴につめた（笑）
後は、食事以外は寝ています


頭痛と喉も痛いけど、咳は出ない・・・

土曜日に市販の薬を買ってきて貰い、それも飲んでいます。


でも、効かない！　
日曜日に、Ｋが薬局で相談したら「個人差はあるけど、飲んでから３日位かかる」って

即効性はないの？？

今朝、起きた時、少し効いたような？？？鼻水が少し止まったかな
まだ分からないけど、薬を飲み始めて５日、
何でも時間のかかる私でも、いい加減に効いてほしいです(^_-)-☆　

寒い！！

昨日は、48年振りの寒さ、東京はマイナス4度とテレビの気象予報士さんが言っていた。

でも、その次に全国の気温を言っていた時、北海道の喜茂別はマイナス31.3度！！

ビックリ！　「喜茂別」の事がニュースになっていた。
大好きな双子の叔母さんが、倶知安と喜茂別に住んでいる。

Ｋも18歳までは、喜茂別に住んでいたとか・・・ニュースの後で、
その時の話をしばらく聞かせてくれた(*^^)v

今日も天気は晴れているけど、気温が低くて雪が融けない・・・

今朝、７時前に窓からデジカメで、高速道路と新宿方面





だいぶ、明るくなったので・・・８時３０分頃の富士山


また、新宿方面

画面下の、雑司が谷霊園も雪が残っています。


昨日までは、高速道路も上りが通行止めだったけど・・・今日は動き出しました(笑)

路地の雪も早く溶けるといいです♪　　　

雪の朝

　　　
今年の雪は、本当に「雪」らしかった♪

昨日も午前中から降って、今朝は綺麗な雪景色(*^^)v

Ｋが写真を撮ってから出勤するからと、7時に家を出て、
護国寺と会社の近くを写してくれました。

私は先週末から風邪・・・身体が関節や筋肉が痛くて、咳やクシャミに熱。
夕方は38℃近く・・・昼間も微熱がずーっと続いている。
好きな雪景色も撮れないなぁー、て思っていました（笑）

それで、Ｋの写真を載せまーす♪
家のすぐ近くの「護国寺の本堂」


「不老門」






Ｋが会社の近くで見かけた、かなり大きな「雪ダルマ」


会社の近くの道・・・だいぶ明るくなっています。


私の風邪・・・早くスッキリしないかなぁー(^_-)-☆　

東京都健康長寿医療センターで・・・

　
昨日は8時にタクシーで予約してある東京都健康長寿医療センターに行きました。
眼科と耳鼻科の診察・・・
最初が眼科だったけど、問診の後で一通り検査をして、結果を聞きました。

視力検査の後、次々と検査をして（視野検査、網障灯顕微鏡検査、眼底検査、
眼底カメラ、網膜の断層写真など）
黄班上膜は、悪くなっているけど、手術をするなら、やってくれるとの事。
1週間位の入院だけど・・・少し考えてしまいました。

緑内障は、大丈夫。白内障も年齢を考えると大した事はないようでした。

これ、何だか分かりますか？？
私は、この形を始めて見ました(*^^)v


これは片手で測れる血圧計「電子血圧測定器」


これは右手も左手も、どちらでも測れる「電子血圧測定器」
でも、スイッチを押すのは、片手で出来ない（笑）


周りの計器類も新しい形がいっぱいで、興味津々です（笑）

それで、眼科が終わったのが11時過ぎ・・・次が耳鼻科です。


私は「眩暈」と「耳鳴り」が、ひどくて。原因が何なのか、治るのか、どうか？
加齢のせいだ、って言われるかもしれないと思いながら行きました。

耳鼻科では、検査の手順を説明されました。
それで、お昼にかかるから、診察は午後で、その前に検査との事。

あれこれと詳しい検査で、聴力検査の他に耳鳴り検査をして、
次が、耳のレントゲン検査までしました。終わったのが1時過ぎ、
食事して来てくださいね、と言われ、済ませた後は、診察です。

耳鼻科の椅子が、色々な機能が付いているので、座ったまま横ゃ斜めになったり
めまいの状態が、消去法で良性発作性頭位眩暈症ではない、とか分かるらしい。

以前に、良性発作性頭位眩暈症になった時と症状が違うので、それは了解でした。

レントゲンを見ながらの内耳の三半規管とかの説明（初めて見ました！）。

耳鳴りと眩暈の原因をもう少し調べる為、ＭＲＩとＡＢＲの予約もしました。

思った以上に時間もかかり、疲れて、へとへとです（笑）

遅いお昼・・・カフェドクリエ 健康長寿医療センター店でパンと珈琲




昨日、リハブ土田の土田先生からインフルエンザにかかったそうです。
今日の診察は中止で、次は２週間後・・・先生、辛そう！

今年のインフルエンザは、とても流行っているそうです。
皆さんも気を付けてください　

昨日は今年初めての調理♪

　　　
昨日は、今年初のヘルパーさんと調理の日(^_-)-☆
全て、Ｋに頼っていた私は、1ヶ月振りの家事！！

前もって、お米を研いで、と思い「お米」を量ろうとしたら……バニック！
量が分からない！何グラムなのか？？　１合が何グラムなのか？

仕方なく、パソコンで「１合は何グラム？」って検索
すぐに答えがでて、１合は150グラム、って出たからホッとしたけど。

左手だけで量るから、クッキングスケールに３００グラムを量り、
炊いたご飯は３等分に分けて容器に入れておく。
段々、何も分からなくなるのかなぁ・・・

昨日、作ったのは、肉ジャガと白菜の炒め餡かけ。

肉ジャガは、牛肉と玉葱、椎茸、人参、じゃが芋、結んだ白滝


野菜の餡かけは、豚肉と白菜、人参、生姜

優しい味で、完食！

少し時間があったので、煮物用に大根などを切って貰いました(*^^)v　

寒い日は鍋物♪

寒くて、寒くて、昨日と一昨日は鍋物でした。

昨日はトラフグの鍋物と雑炊(*^^)v

昆布出汁の中に素焼きしてある「アラ」を入れて味を引き出して作るやり方！


奮発してトラフグの身が350g、アラが250g・・・年に1回か2回の贅沢です。




私は、家でＫが作る鍋物が一番好きです(*^^)v　




一昨日はうどんスキ♪
同じく、入れる魚介類（海老、帆立貝）は前もって素焼きしてから入っています。






献立に迷うと、冬は鍋物・・・やっぱり最高です(^_-)-☆　　

ゴミ入れを折り紙で（笑）

今日、新聞に入っていた広告で、ゴミ入れを作りました。

時々、広告の紙で折ってみるのですが、あまり大きいと作りづらいし、
小さすぎるのも、ダメだし・・・片手と相談しながら、やっています


丁寧に折らないと、歪になっちゃう(笑)



我が家の新聞は、ちらし（広告）も少なく、指のリハビリには丁度いい　　　

昨日の食事♪

昨日はＫが築地に買い出しに行きました♪
色々、買ってきてくれて、おまけにシュークリームも（笑）

お昼は、「春のスパゲッティ」・・・菜の花とベーコンのクリーム仕立て


おやつは、ショッピングパークで「ビアードパパ」のシュークリーム♪


夕食は、お肉と野菜だけの「おかずだけ」・・・ご飯は無しです


炒めた野菜も美味しかったけど、サラダもさっぱりして、いい感じでした



今日は、午後からＢデンタルサロンに予約！
お昼過ぎには暖かくなるかなぁー♪

今週いっぱいでＫの冬休みはお終い、、、来週は少し家事をしなくちゃ（笑）　　

洋物♪

　　　
年末から読んでいた「カウンター・ポイント」はサラ・パレッキーの久しぶりの本。
サラ・パレッキーは、読み始めて30年近くですが、
今回もＶ・Ｉ・ウォーショースキー・シリーズ。

登場人物はお馴染みの人達・・・隣人のミスタ・コントレーラスも懐かしい♪
内容を書くと何だけど、サラ・パレッキーのファンは、是非どうぞ（笑）


「その犬の歩むところ」は、ボストン・テランの作品
最初は読みづらかったけど読んでいくにつれ、段々と涙腺が・・・
「ギヴ」という名の犬が主人公ですが、ぜひお勧めします。




読後、昔、昔、読んだ、ディーン・R. クーンツの「ウォッチャーズ」を
唐突に思い出していました。共通するのは「犬」・・・何故だろう
この本も、お勧めです(^_-)-☆　

今年初めての大塚病院

　　　
今年初めての大塚病院に予約で行ってきました。

今朝も気分が悪くて、病院は延期しようかと迷ったけど、Ｋの一言
「熱も下がってきているし、どこかで行くって決めなきゃダメだよ」って・・・

Ｋには何も言ってないのに・・・お見通しだね（笑）

脳神経外科Ｏ先生に、前回から最近までの身体の状態や血圧の事を聞かれ
お正月は風邪を引いて、まだスッキリしない事などを話してきました。

次の予約日までの、気を付ける事などを聞いて、薬を処方してもらう。


大塚病院の正面玄関


診察が終わり、サンシャインシティ裏の薬屋さんで処方薬を出してもらい、
気分的にも元気になったので、早めの昼食・・・いつもの「和幸」のトンカツ♪


少し元気になったけど、外は寒くて、寒くて、急いで帰りました(^_-)-☆