五目寿司♪

　
昨日はヘルパーのＴさんが来てくれる日

生協パルシステムで年に1度、売っている「桜おぼろ」を注文

もうすぐ「ひな祭り」だし、五目寿司にきめておいた。


昔は、この「おぼろ」だけは築地に買いに行き、寿司飯に混ぜる具も手造り、
錦糸卵もいっぱーい作っておいた・・・

この病気になってからは、右手が動かないから、もう諦めていたけど、
前のヘルパーさんが錦糸卵を上手に作ってくれ、市販の具と一緒に何とか出来た。

今のヘルパーさんに代わってからは、暫く作っていなかったけど、
2-3年前にレンジで作れる「薄焼きたまごメーカー」なるもので、出来た(*^^)v




そして、今年もまた・・・3月のひな祭りの時は作りたくなる。

今回はお米も1.5合。昨夜に食べる分とお昼に食べる蒸し寿司を2人分♪

お寿司の具材も簡単に使える・・・本当に便利になったなぁ(^_-)-☆　

神の涙

　　　
「神の涙」は馳 星周さんの作品、今回は、この本が一番かな(^_-)-☆


私の生まれが北海道という事もあり、
元々アイヌ民族の生き方や考え方に感じる物がありました。

自然への畏怖の念を感じさせる本・・・
アイヌの祖父の考え方、孫との接し方、それぞれ良かったです。


「しゃばけ」の、「なりたい」は畠中恵さん


これは、何年ぶりだろう・・・以前は好きで良く読んでいたけど、読まなくなった。

シリーズ第十四弾！と、あるから、もう随分、経っているんだね。
読んでいた頃の「しゃばけ」シリーズ

私の中で、「しゃばけ」は、もう卒業だね(^_-)-☆

耳鳴りの原因

　　　
また、カフェドクリエ 健康長寿医療センター店からです♪




昨日は東京都健康長寿医療センターの耳鼻科に検査の結果を聞きに行きました。
今回の眩暈は、いつの間にか、なくなったけど、相変わらず左の耳鳴りは不快です。

私の都合もあり、昨日まで少し時間はかかったけど、調べて良かったです。

ＭＲＩ（磁気共鳴画像）では、悪い所は見つからなかったけど、
ＡＢＲ（聴性脳幹反応）では、右側と左側ては違って、左側の方が
脳内出血の後遺症がでているらしい。

左の耳鳴りは、原因が分かって、しばらく薬を飲む事になりました。

耳の聴覚検査だけではなく、レントゲンやＭＲＩやＡＢＲ・・・初めての検査

検査の写真などを見ながらの説明がとても、分かり易かったです。

5月の予約を取って終了(^_-)-☆


終わった安堵感でお腹も空き、サンシャインシティの
「リンガーハット」で、チャンポンと皿うどんで昼食


好きな「皿うどん」は、Ｋに具材と麺をまぜこぜにして貰い、やっと食べれます（笑）

親友のＹ子と♪

　　　
一昨日は、ヘルパーさんと料理をしたけど、ちょっと頑張ったら、もうギブアップ！
休んでいる方が長かったかなぁ（笑）

昨日は、Ｙ子がお昼前から来てくれて・・・何故か、Ｙ子の顔を見ると安心感がある。

前の日に北海道物産展に行って「nonkoは北海道だから、好きそうなの選んだよ」って。

お菓子は、花畑牧場のチーズタルト


好きなチーズの味が、何ともいいね(*^^)v
コーンとアスパラのスープも、簡単で美味しかった♪

ヘルパーさんに手伝って貰って作った≪牛肉の柳川風≫
牛肉、牛蒡、生姜、サヤエンドウ、玉子


昨夜はセブンイレブンのおでん・・・今夜は何かな？？

昨日の夕食と今日の昼食♪

お腹いっぱーい、食べて、食べて、元気になりました♪

昨日は、Ｋが変わった野菜を買って来ました（笑）
「しめじ」は、いつも食べているけど、これは初めて！！


夕食の「しゃぶしゃぶ」に入れて、少し煮ていました。

形が、何となく可愛い♪



「つけだれ」は、大根おろしベースと胡麻だれベースの２種類


お肉と野菜だけで、お腹はいっぱい！


今日の昼食は、また「鍋焼きうどん」


これは、いつもの味で大満足でした(^_-)-☆　　　

今年、初めてのリハブ土田♪

　
約、２ヶ月振りのリハブ土田の診療


挨拶が済んで、ずーっと風邪だった事を話すと治療の前にまず、その風邪？が
インフルエンザか、どうかを調べてくれました。

インフルエンザの迅速診断キットによる検査で10分位で結果がでて、陰性だった！

逃げられないように診察ベットに寝て、長い綿棒で鼻の穴から組織を取り、
キットに滴下することで、陽性か陰性かの判定を行う、との事。

確かに痛いけど、椅子に座ってだと・・・仰け反って逃げようとするなぁ。

Ｋは興味津々で最初から最後まで見ていました（笑）


その後は、関節がガチガチだから、頭から足首まで解してくれ、
麻痺している右側だけではなく、身体の左側までガチガチを元に戻して・・・

勿論、肋骨も広げてくれて呼吸も楽にできるようになりました。

治療は1時間近くかかった・・・
この冬は、風邪や体調を崩した患者さんがすごく多かった、との事でした(*^^)v

それから気分も良かったので小豆沢Ｓタウン内のイレブンカットに行きました。
カットとシャンプーを頼んで、1時間位でやって貰いましたが
カットも2ヶ月振りだったので、とてもスッキリしました（笑）

次にミスタードーナツのホットドックと珈琲で遅いランチ♪


珈琲とホットドック（とろとろチーズドック、あつあつジューシードック）



本当に外に出たのは気持ちが良くて、はしゃぎ過ぎたみたい（笑）

疲れて・・・家に戻ってから、長ーい、お昼寝でした(^_-)-☆　　

昨日の夕食です♪

　
昨日の夕食で美味しかったのは、Ｋが作ってくれた玉子とじでした♪

味覚が一部、子供に戻った私は、大威張りで「玉子、大好き」と言っています（笑）

この、出汁が効いた、ほうれん草の玉子とじも、大好きな一品！


昨日はヘルパーさんと一緒に料理したので、私の味付けで、
大根、槍烏賊、スナップエンドウの煮つけ


Ｋには好評だったけど、私は玉子の方がいいです（笑）

あっ、Ｈ美さんからいただいた「甘ーい、トマト」も皮のまま摘まんでいます(*^^)v　

晩白柚♪♪

九州のヤッちゃんとＨ美さんから、大好きな晩白柚が届いた♪





早速、お礼の電話をかけると、懐かしい元気な声！！

おまけに、ミニトマト
すごーーく、甘い



何だか、また少し元気になったようです　　　

ずーっと、不調・・・

　　　
1月、2月は、身体が不調で・・・風邪が治ったかな、って思うと、
また、熱がでて（高熱ではなく、37.6度位）、関節も痛い・・・
鼻水も止まったと思うと、翌々日に又、その繰り返し・・・

抵抗力が弱くなり、免疫力が落ちると中々治らないよ、って言われたけど
長い・・・長過ぎます

1週間位前に、ゴモクさんに教えて貰い、Ｋが買って来てくれました。

丸めたコットンが、100均で売っているとの情報！
100円均一のダイソー・・・でも、そこには無くて、色々捜したようです
困った時のブログ友達頼み、本当にありがとうございます。


今迄、自分で作って、間に合わせていたけど、すごーく楽！



食事も、鍋焼きうどんのリクエストが増えました（笑）