★ごはん
★豚肉の生姜炒め
★ブロッコリーの塩麴和え
★うす揚げと青菜の味噌汁
ブロッコリーと人参を塩麴で和えたシンプルな味つけになっています。
塩麴に含まれる麹菌の働きで、食材のうま味を引き出しやわらかくすることができます
また、ビタミンB群が豊富に含まれています
★ごはん
★豚肉の生姜炒め
★ブロッコリーの塩麴和え
★うす揚げと青菜の味噌汁
ブロッコリーと人参を塩麴で和えたシンプルな味つけになっています。
塩麴に含まれる麹菌の働きで、食材のうま味を引き出しやわらかくすることができます
また、ビタミンB群が豊富に含まれています