日進RC練習日誌（2020-08-23）

• 練習日時　8/23（日）8:30～10:30
• 練習場所　日進市立北小学校
• 天気気温　晴　気温26℃　湿度92％ (8:00現在)
• 参加人数　？名
• コーチ　　
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操）
   （ここまで　㎞）
2. 峠走（御嶽神社２往復？）
3. 600ｍ走　400ｍ走（北小グランド）
4. ダウン
   （合計RUN距離　㎞） 

• コメント
  練習メニューはMayaさんのInstagramを参照しています。詳細わかったら教えてください。
  
  
• 来週の予定
  8/29（土）8:30 〜10:30 　運動公園
  8/30（日）8:30 〜10:30 　北小学校