カフェインは致死量のある立派な合法薬物です…カフェイン・ジャンキーの末路

前にも書きましたが、私、長年胃が弱く
紅茶は２杯以上飲むと胃が痛くなるという
茶道楽としては不憫な体質です
おかげでコーヒーは強すぎて身体に合わず
たまにしか飲めません

それがどういう加減か、今年に入り胃に来なくなってしまったのです

いつからかははっきりとは覚えていないのだが
多分今年に入って並行輸入トワイニングのセイロンＯＰを飲み出した辺りからだったか
つまり１月の初めくらいだと思う
久々のセイロン・オレンジペコがやたら美味くて
まあ、がぶがぶ毎日飲んでいたが
１日３杯飲んでも痛くない
そうすると恐ろしいもので４杯飲んでみよう…とかいう蛮行に出るんだなこれが(笑)
さすがに１日４～５杯淹れてるといつの間にか寝る時間になる
寝られなくなるから９時以降は飲まないようにしていたのもどこへやら
１２時頃まで茶を飲んでる始末
しかも紅茶は確実にインフレ気味である
ガンガン飲まないと７月までに消費できない
夏越しの茶は飲みたく無いのが心情ってもので
そのペースがフツーになってくる
結局まるまる１ヶ月、１日４～５杯の紅茶・中国茶を飲み続けた

その結果が立春の気の変わり目からドカンと出た
“めまい”である

これがまたひどいめまいで(笑)
天井が回るなんてもんじゃない
遊園地のティーカップに乗せられてくるくる回されるくらい速い(紅茶だけにティーカップ)
それも布団の中で寝返りを打つたんびにくるくるっともの凄い速さで５～６回転くらいするのである
畳に直に敷いた布団から落ちそうになる←落ちません
平衡感覚が無くなるので落ちないが落ちそうに感じるのです
…きっ…気持ち悪い
そうじゃなくても乗り物酔いするほうなのによ

その割にしばらく放置した
まあ、自分が医療系なもので原因もわかってるし、さほど怖くもないからなんですが
１週間くらいで吐き気に耐えられなくなり
立ち上がるときにクランクランで立てなかったり転んで頭打ちそうだし壁に激突するし
とりあえず４～５杯をやめようと(←遅いよね)

ええ、原因は決まってますカフェインだ
地震の予知とか放射性物質じゃないぜナマズでもあるまいし(そのくらいの感受性はあるが)
カフェイン断ちです
とりあえず２４時間…そしておきまりの離脱症状『頭痛』
はっはージャンキーだからね
頭痛対策で１日１杯は飲むことにした
飲みたいからだっ！

次の日にはめまい無し♪
いい気になってその日に２杯飲む
翌朝…めまい再発(笑)

どうやら
１杯＜ｎ＜２杯（ｎ＝セーフゾーン）ということらしい

分かった…分かったよ…1.5杯
これで手を打とうじゃないかＭＥＮ
俺が悪かった
つけあがるなってことだな？
ＯＫ…1.5杯だ…1.5…

リンクの「カフェインwiki」を見て頂ければおわかり頂けると思うが
『若干の依存性も持つが、1日に1～2杯飲む程度であれば健康への影響は少ない。
なおカフェインの半数致死量は約 200 mg/kg で、一般的な成人の場合、
10–12 g 以上が危険といわれる』
２００４年まではドーピングのリストにも記載されていた

緑茶235ml: 30-50mg
紅茶235ml: 47mg
コーヒー (インスタント)235ml: 62mg
コーヒー (豆から抽出したもの)235ml: 95mg
コカ・コーラ350ml: 35mg
コーヒー味アイスクリーム (ハーゲンダッツ、1/2カップ): 30mg

基数の２３５ｍｌはなんか半端な容量で謎だったが
だいたいのグラスタンブラーの基本容量らしい
１ジルっていうの？
だれか解答してくれ

170mlの紅茶（抽出後）34mg　として
１日　３４×５＝１７０ｍｇ　くらい飲んでたわけで
それを１ヶ月×３０＝５１００ｍｇ　かぁ
5.1ｇだよ
肝臓が代謝追いつかないわけだよね
めまいＧＪです

ちなみにカフェインを中和するレシピは
ナツメグとカルダモンを入れて飲む
これはアーユルヴェーダの方法だ
確かにこれをすると胃にも来にくいしマイルドになる
っつーわけでこれに紅茶の刺激成分を中和するショウガを加え
味の調整にシナモンを加える
(全部粉のスパイスです)

チャイの味そのまんまです
チャイはめんどいのでお茶バッグ作ってカップに入れて熱湯差して飲んでます

だが普通の紅茶が飲みたいんだよね
人のいい花鑢さんがいっぱい貢いでくれたし
脅して搾取したバチが当たったんですかね
いやその前からくるくるしてたはずだが…


みなさんも身近な薬物は注意しましょう
カフェイン取りすぎは鉄欠乏性貧血にもなるしね
女の子は特に注意です

では自分お大事に





珍しいドーピングの歌　
『スターリン　INTERNATIONAL』（アルバム『ＪＯＹ』から）
…遠藤ミチロウ、良いねー