お陰さまで、ご心配をお掛けしましたが、腰痛の方は完治といっていい状態になったと思います。
あとは不用意な行動を慎むようにして、再発しないように十分注意するだけです。
そして太ももの筋力アップ!!
あわせて腕の筋力も鍛えたいと思いますが、思いますが、決して無理はしません。
当面の楽しみは、ニジマスの放流です。5月3日に行われます。3日から5日までは澱橋の下に車を止められます。是非とも1500円で日釣り券を購入の上、ニジマスの引きをお楽しみいただきたいと思います。
でも、午前中にニジマスを放流して、12時から釣らせるわけですが、ニジマスは回流し始めます。回流のコースに当たらないと全く釣れません。何しろ魚がいないのですから。そこを十分考えた上で、入川してください。
newone様は注射をしたり私より大変そうです。軟骨がつぶれると元には戻らないようですのでやはり筋肉をつけることが一番でしょうか?
再発にお気をつけください。
具合が悪くなると健康のありがたさが分かります。
でもそれが今まで生きてきた証しです。貸借対照表ではないですが、生きることは身体を使う(消耗していく)ことですから。
まだまだ元気でいないと!!!