金曜日の話。
今、一日一万歩を歩く運動をしてますが、
それだけでは少し物足りないので、
昔やってたボウリングも始めようと思いまして、
久しぶりにさちことボウリング場へ行ってきました。
会社のボウリング大会以外では、ホントに久しぶり。
2年振りくらいに投げるマイボールは最高で、
ピンアクションも抜群。
あとはコントロールだけだな(苦笑)
投げているうちにだんだん握力が無くなり、
3ゲーム目にはボールを落とすようになって・・・。
こりゃ、右手の筋力トレが必要だな。
コントロールはバラバラだったけど、
さすがにボールの力でAVはまとまりました。
184-168-184=536 AV.178.2
上出来です。
これからはひと月に2,3回は練習しようかと計画中。
楽しく運動、これが一番です!