嬉しいけど不安。。。

摂生を始めて10日が過ぎましたが、

いまだに空腹と戦っております。

 

始めた当初に比べると随分楽ですが、

それでもやっぱり、今までと食べる量が違うからねぇ。

仕方のないところですが。

 

結果が数字に出てくるのは励みになるし、

とてもうれしい事ではあるのだけれど、

逆にちょっと心配な点も。

 

順調すぎて怖い？

こんな事を書くと減量中の方に叱られるかもしれませんが、

本当に怖いのです。

 

 

身体って糖分が足りなくなると、

脂肪からだけではなく、筋肉から取ってしまうそうな。

だから、この体重減少って、

実は筋肉が落ちてるんではないか？・・・という疑問。

 

医師の指導のもとで減量してる訳ではないので、

間違った減らし方をしてないかが心配なんです。

 

今日で11日目。

初日に比べて４．７キロ落ちたんですよ…。

嬉しい悲鳴なんですけど、

逆に順調すぎて不安になります…。

 

もしもこれが間違いでなかったら、

野菜中心、間食抜き、油物抜き、牛肉抜き、

そして、一日一万歩作戦が功を奏してる事になります。

 

なら、めちゃ嬉しいけど♪

 

こんなに急激に減らすと、リバウンドが気になります。

今回に限ってリバウンドは無いと信じたいですが、

意志が弱いのは自分が一番よくわかってますからね（苦笑）

 

 

 

 

・・・・・はい、確かに怖いのは本当ですが、

でも、本音はこの成果を自慢したかっただけなのでした。

 

人間、死ぬ気になれば何でもできる。

ホントにそう思いましたね。。。

 

さて、これから忘年会、冬休みへと突入します。

ココが正念場なのは変わりありません。

 

とにかくこのままの体重を維持。

間食は蒟蒻ゼリーと、シュガーレスガムで♪