09/05 腰マッサージしてもらってきました

相当きつかったのでロングマッサージしてもらってきました
久しぶりに行ったところ全身ヤバかった様子
針を抜いても刺さってる感覚のままで筋肉が固まってるという…
帰宅後は風呂につかって体をゆるめた

夕食は、冷や奴、オクラの和え物二種、茹で落花生、カモ燻製、イワシの煮物、カボチャの炊いたの、タコの刺身