Poplar Creek Forest Preserve

バカによい天気である。
しかし、朝から子供のテストのためSchaumbergへ。
なんか用事でここのところ水曜日、金曜日、土曜日、そして今日と4回もSchaumbergへ行っている。
やれやれ。



テストが終わるまで3時間ほどあり、この辺を走ることにする。
Bike Mapを忘れてきてしまい、適当な道がわからずしょうがないので公園Poplar Creek Forest Preserveにした。



バカ良い天気で人も多くないのだが、どうもスピードが乗らない。
遮蔽物がないので風の影響をもろに受けるし、景色もいまひとつのせいもある。
それにGarminの心拍計がやたらへんで、すぐに心拍数１９０とか１７０とかになる。



いつもは心拍はまず170を超えることはない。
20km/hちょっとで走ってるのに挙句に２４６を記録？？？



げんなりしてのんびり走行。どうもこの公園は鬼門だ。



一周廻って、やれやれと休憩。
バーベキューでもやってビールを飲みたい気分である。



まだ小一時間のこっているので、公園を出て、ElginのFox river沿いへ行った。
やはり外の道は、気持ち良い。
追い風と下り基調に載ってあっという間に到着。



自転車道がとおっていて、そのそばには船のカジノ。



陸上の建物と船とがつながっている。
このあたりには何軒かカジノがあるが中に入ったことがない。
昔はたまにマージャンと競馬をやっていたが、今はまったく賭け事をする気がしない。
学生のころは、武豊ががんがん勝っていて競馬ブームだった。
日本によほどお金が（と時間と）余っていたのだろう。
僕にはお金も時間もなかったが。。。。
妙な時に20代を過ごしたものである。



http://connect.garmin.com/activity/177993258

Garminは途中で地図表示しなくなるし、デジカメ落として傷つくし、４０ｋｍでへろへろとどうもさえない一日でした。

夕方ジムで軽く筋トレして少しすっきりしました。
ジムに行く前に、この前Vitamin Shoopeで安売りしてたので買ったNO explodeというサプリメントを飲んでみました。
よく雑誌やネットで取り上げられています。
基本的にNO（一酸化窒素）を発生するアミノ酸を配合していて、血流がよくなって、より重いものをあげられたりより回数がこなせたりするということです。
重いものというのには挑戦してませんが、回数は増えたような気が？？
2-3杯飲め、と言うところを1杯しか飲んでませんので、まあ気のせいと思いますが。
自転車に乗る時も使えるかなあ、と思ってネットで調べて見ましたが、HITしませんでした。