元気になった

久々の更新になってしまったない。

春先から気分が滅入ってた。理由もなく。
見た目は普通にしてられるし、家ではいつものようにふざけてられるんだけど
心がすっきり晴れないという感じ
なんでこんな落ち込むんだべと思って。
何でこんなに嫌な気分に支配されんだろうと思って。

ちょっと嫌な事あると、心が元気な時はすぐ気持ちを切り替えられるのに、
切り替えがなかなか出来ない感じ。
嫌な事ばっかり考えてしまう感じ。


これは気分が晴れることをすればいいのだとおもって、
出来るだけ外に出た。
散歩して桜もいっぱい見た。
やっぱり歩くのは良いね。
普段通らない道を通ってみたり、歩いてじっくり周りを見回すと
小さい発見がたくさん出来る。
知らない人と挨拶を交わしたりもできる。

すごくいいよー。ホッとする。

いつの間にか元気も復活してた。
ちょっとした事でクヨクヨしたり、そんな時もあんだべね。