腰が痛い

昨日から腰のあたりに違和感があり、
帰宅したら、これはヤバイかも…
と思い、
本日はリハビリを休んだ。
ギックリ腰は休養が良いと聞いたことがある。
ギックリ腰だとは思わないが、
スジを痛めたみたいだ。
湿布を貼って、
ゆっくりしていた。

時間ができたので、朗読会の報告レポートを書いていた。
後まわしにすると、忘れたり面倒になったりするので、
時間ができて良かった。

なんとか取り敢えず、できた。完成ではないが…
たぶん、またダメ出しがあるのだが…
それも勉強になる。

夜になると腰は大分良くなった。