コロナ禍の影響で3月から中止していた「男の料理」今日から再開。
NHK「きょうの料理」から三品創りました。
① かつおのみぞれなます 旬のかつおのたたきを、たっぷりの大根おろしと三杯酢で。
② チンゲン菜のガーリック炒め にんにくの香りが香ばしい青菜の炒め物。
③ もずくの和風サンラータン。
第248回妙見ハイキングは上杉尾根コースを登る。一か月ぶりの妙見ハイキング、今日は湿度が高く、風もなく、シンドイ登山だった。歳を重ねるて体力の衰え実感する山歩きだった(万歩計17.048歩)それでも上杉稜線コースは木陰で......続きを読むをクリックしてね!
此処、豊能町は今朝大雨警報が発令されていたが
10時頃には晴れ間も・・
気になっていた「とよ君」を見回りに登りました。
高代寺麓の道は増水して踝まで水に浸かる箇所もあったが・・
道路の崩落個所。
空気が澄んで遠く大阪湾~紀伊半島まで望める。
知明湖を望む
妙見山(660m)の星嶺。
プールは満水。
獣舎前の梅の樹から強風で落ちた梅。いい香りが漂っていました。
万歩計で11.481歩、シッカリ汗を流して歩きました。
午後はスポーツセンター・プールでクールダウン。
雨よ、やんでくれ。ながびく九州の豪雨に七夕に祈り 朝日新聞夕刊 素粒子から。
死者が52人。TVの画像を観て😢
此処、大阪の北の端の山間の私たち町も今朝から大雨。
山崩れが心配だった。
午後はスポーツセンター・アリーナでテニス。
今日も素敵な仲間と楽しくプレーが出来て感謝。
汗を流した後は、プールでクールダウン。
撮っていた20年も前の海外旅行のDVDを観たりして
遠い昔を懐かしく想い出しています。
2005年9月26日~10月6日のシルクロードの旅から・・
ウイグル自治区・優しいウイグル族皆さん今は、どうなっているのか心配。
「きうきヘルシークッキング教室」の二回目、夫婦で参加しました。夏野菜をたっぷり使った洋風のメニュー。① ライ麦パン パンプキンジャム添え 南瓜・リンゴ・レーズン・砂糖・アーモンドでジャムを創る。② チキンソテーの夏野菜ソース ミ......続きを読むをクリックしてね!
九州・熊本では昨日からの大雨で大きな被害が・・
此処、大阪の北の端の山間は、曇り空で雨の被害はなくて夜が明けました。
新しく就任された田村明美伝道師就任式が礼拝の中で行われました。
就任式
説教「祈りと選び」
ルカによる福音書6章12節~19節