パソコン操作で疲れ、運動不足解消で歩きました(万歩計7.560歩)
風がなく「スギ花粉」も少ないようだったのでマスクをして歩く。
歩いた後、スポーツセンター・温水プールでクールダウン。
今日も元気に過ごせて主イエス・キリストの恵みに感謝。
パソコン操作で疲れ、運動不足解消で歩きました(万歩計7.560歩)
風がなく「スギ花粉」も少ないようだったのでマスクをして歩く。
歩いた後、スポーツセンター・温水プールでクールダウン。
今日も元気に過ごせて主イエス・キリストの恵みに感謝。