高血圧改善教室のフォローでお菓子を創る。

降ったり止んだりの天気の今日の午後、高血圧改善教室のフォローがり、歩いて保健福祉センターへ。

知明湖は昨夜の雨で満水の状態になって綺麗。（新光風台展望台から）

スポーツセンターの近くの「木蓮」の蕾が膨らみ、開花直前。

午後３時からお菓子作りを始める。

 

 

 

創ったお菓子を試食しながら、高血圧について話し合った。

午後の一時、素敵な仲間と歓談し楽しいひと時を過ごせました。感謝。

今日の万歩計（１３．１５１歩）