穏やかな初冬で澄み切った青空のもと、Walkは高代寺へ。

今年最後の水曜joyfullWalkは、健脚組が妙見口駅～表参道～高代寺のコース。

　　

保健センターで準備運動のラジオ体操。　　　　　　　　　　　表参道、六地蔵前の急坂を登るハイカー

　　

風もなく、温かい日差しの中を登って、シッカリ汗をながした。

この一年、健康で歩けたことに感謝。

 

 

 

 

クリスマスパーティで主・イエスキリストの降誕を慶ぶ。

寒い一日だったが、シートス・アリーナでテニス。

下手だけど素敵な仲間に励まされ、支えられて身体を動かせて感謝。

箕面森町の次男のお家で、ささやかなクリスマスパーティ、クリスマスイヴを祝った。