朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

床屋さんに散髪!

2019年10月31日 19時24分25秒 | Weblog

2019年10月31日 木曜日 晴れ

今朝の目覚めは5時半・・・トイレに行きましてから血圧測定、時間がありましたのでゆっくりしてからの測定でしたが・・・1回目144・2回目143でした、急に寒くなりましたので体がついて行けないのか?こんな結果になってしまい、少し不安感じました朝でした。

ご先祖様をお祀りしてから朝食を頂きました後は、パソコンを開きメール等チェクしてから、HPの様子を見てから次の更新には・・・と思案いたしました。

午前中は、床屋さんに散髪・・・酒屋さんに晩酌の焼酎を、お菓子屋さんに妻のおやつを買い求めてから、銀行に残高の記帳をしてきましたら、お昼になってしまいました。

釣り仲間から・・・今日出かけましたら、50匹釣り上げたとの(昨日出かけて坊主なのに)

情報をもらい明日早起きをして、釣りに行くことにしました。

午後は昼食後・・・パソコンとにらめっこしましたら、眠気が襲い少しだけ・・・眠りの世界に入りました後、妻の所に「おやつ」を持って出かけて、おやつタイムに持参したおやつを上げましたら、喜んで食べてくれました。


アユ釣りに!

2019年10月30日 19時39分44秒 | Weblog

2019年10月30日 水曜日

今朝は早起き・・・セットした目覚ましより先に目が覚めてしまい、AM2:30分でしたので起きだして釣りの支度をして、すこし早目でしたが家を出て・・・コンビニで朝食、昼食とおつまみを買い求めてから・・・一路佐久間町の「まめこぼし」向けドライブ、時間に余裕がありましたので、スピード55kにセットしましたので・・・ハンドル操作だけで、余裕のドライブ・・・仲間との約束時間より30分も早く着いてしまい、車の中で待機後、釣り仲間も来ましたので支度をして、川を渡ろうとしましたが・・・水量多く断念、他の釣り場所に移動し釣り始めましたが、あたりもなく・・・鮎の影も見えないので、諦めて帰宅しましたら12時には家に着きましたのでホームページ更新の、アップロードを致し何とか成功を致しました。

昼食後妻の所に・・・昨日ケァーマネジャーに、今後の予定表を作成しましたので、説明後に・・・署名と認め印お願いしますとの事で、何時もの時間に出かけましてサインと印を押しましてから、少し雑談をして・・・妻は今日はうなぎパイファクトリーに、工場見学に出かけて居りましたので・・・部屋で待機、帰って来ました後リハビリの先生が来てリハビリをして頂き、妻は大忙しの一日だったかな?

ホームページの更新ができましたので、お暇なときに除いてみて下し。

        http://akineko.o.oo7.jp/index.html


金融機関大変ですね!

2019年10月29日 19時02分15秒 | Weblog

2019年10月29日 火曜日 雨

今朝も定刻に起きる事が出来ず・・・30分遅れの、6時に起床約⒑分安静・・・何時でも待つ時間は長いですね!血圧も無事135以下で、合格でしたので血圧手帳に記入(最近寒くなりましたので血圧も少しづつ上昇気味です。

ご先祖様をお祀りしてから朝食を頂きました後は、片づけと掃除を始めましたら12時過ぎまでかかってしまいました。

昼食後・・・郵便局に定期解約(私も最近歳を感じていた時に生命保険会社で、介護保険一時払い保険に入ろうと)に出かけましたら、局員の方が声を小さくして・・・今言われている振込み詐欺ではと!大丈夫ですと言いましたが、お金を受け取る時にもまた、念を押されました。(局員の方が言いますのには、定期解約や現金の引き出しの居りは・・・警察から確認するようにとの指導がありますので済みませんでしたと、言われました。

その後静銀に行き入金をお願いいたしましたら・・・身分証明書を提示して下さいとの事で、健康保険所を提示しましたらOKとのこと・・・入金するにも、本人確認必要な時代・・・キャスレス時代にはついて行けないな~と思いまがら、考えてしまいました。

その後妻の所に、仕上げた洗濯物を持って出かけました・・・今日はお風呂の日で、頭も洗って頂いき整髪もして頂きましたので、何となく若返った様に見えました。

寒くなって来まして、施設の中でも風の方がいるみたいですので、暖かくして寝なさいよ言いましたら頷いておりました。             


パソコンクラブに!

2019年10月28日 19時25分11秒 | Weblog

2019年10月28日 月曜日 秋晴れ

今朝は少し寒かったのか?・・・4時に目が覚めた時にトイレに行ったのが悪かったのか?今朝目が覚めたのは6時10分でしたので慌てて、血圧測定をしましたら・・・急いでいる時にかぎり、安定しないでエラーになり結局いつもの測定の・・・起きだしして10分にならないと、正常な値にならないと気が付きました。

今日はパソコンクラブの例会日で私担当の日ですので、昨夜から予習を致しましたが・・・本番ではいろいろトラブル在り、対処に汗をかきましたが、何とか?無事終えることが出来ました。

昼食後・・・新規の受講生の方がパソコン持参で見えましたが、パソコンのOSビスタで使用していなく、動きは快調ですがインターネット接続なく・・・メールの設定も、して有りませんので・・・ビスタ(マイクロソフト、サポート切れですので)接続できないかも?

とのお話をしましたら、しばらく考えてみますとの事でした。

クラブ終了後・・・今日は少し早めでしたので、銀行により記帳してから妻の所に行きましたら、看護士さんから今日は何時もより早いですね!と言われました。


スポーツ観戦日!

2019年10月27日 20時24分22秒 | Weblog

2019年10月27日 日曜日 はれ?曇り

台風すぎても・・・すっきりした秋晴れにならず、不安定な日が続き朝晩は寒く日中太陽がでると暑くなり、長袖を着たり半袖にしたりと・・・着替えが大変で、衣装ケースの中は大変の有様です。

今朝は日曜日ですので7時迄朝寝をしてから、起きだして血圧測定から朝の行事を始め・・・朝食後はパソコンを開きメール等チェクしてから、午前中はテレビを見ながら休息いたしました。

昼食後は、テレビで大学女子駅伝を観戦・・・名城大学の3連覇、実力校で1~3年生での活躍で優勝・・・之から黄金時代が続きそうな雰囲気でした。

その後妻の所に出かけましたら、今日は「おやつタイム」前に起こして頂き・・・すぐの紅茶ゼリーを出して頂き、余裕を持って持参した「マンゴゼリー」も完食出来ました。

帰宅後ラグビーワールドカップ準決勝、ウェールズ対南アフリカ戦をテレビ観戦、素晴しい試合を見せて頂き感動いたしました。


久しぶりに愛車のWAXがけを!

2019年10月26日 18時55分54秒 | Weblog

2019年10月26日 土曜日 晴れ?曇り?

今朝は5時に目が覚めてしまい・・・トイレに行ましたが、起きだすには早いと布団に戻ったのが致命傷・・・暖かい布団の中で深い眠りに入ってしまい・・・次に目が覚めたのは6時15分でしたので慌てて起きだし、血圧測定を致しまいたが135-70でOKでした。

ご先祖様をお祀りしてから、朝食を頂きました・・・後はパソコンを開きメール等チェクしてから、家計簿の記入等をしてから・・・毎朝ゲームで今日1日の運勢かな?1回でクリア出来るよう頑張っていますが・・・敵もさるもので、中々完成が出来ません・・・ない記憶掘り起こしをして・・・今日も何とか無事、成功することが出来ました。

午前中は、お天気回復しましたので、愛車の洗車・・・ワクス掛けと室内の清掃・・・最近釣りに行きますので、内外汚れがひどく気になっていましたが・・・天候に恵まれなく今日まで、延び延びになってしまいましたので、念入りに掃除をしてから・・・ワックス掛けまでしてしまいました。

昼食後は、昼食の片づけ風呂掃除と忙しく立ち回りをしてから、妻の所に出かけて来まして・・・毎回して居ります手の運動をし終わりましたら、今日は早めに「おやつタイム」の起床に来て頂きましたので、余裕を持って食べさせてあげる事が出来ました。


天候不順!

2019年10月25日 18時52分31秒 | Weblog

2019年10月25日 金曜日 雨

昨夜からの激しい雨今朝方まで続きましたので、遠州地方の水害の報道なく一安心でしたが・・・関東東北北陸地方は?続いての台風崩れの熱低で大雨、氾濫の注意報が出て大変ですが・・・前回の教訓生かして、生命重視の早めの避難をして頂きたいと思います。

今朝は・・・3時半に眼が醒め、激しく雨も降っておりましたので、トイレに行き布団に戻りましたら・・・暖かい布団で、何時もなら5時半には目が覚めるのに・・・今朝は6時10分でしたので慌てて、恒例の血圧測定をしてから・・・ご先祖様をお祀りしてから、朝食を頂きました。

午前中は、雨も降りましたのでパソコンを開きメール等チェクしてから、来週の月曜日私担当の日ですので、月曜日の資料作成を致しました。

午後は・・・銀行に(残高確認)!少し訳あり、先日生命保険会社の前担当者が定年退職をしましたので、後任の方が挨拶に来て・・・いろいろ話を聞き、妻は介護保険に入っていたので助かりましたが、私は入っておりませんでしたので、入ろうと思いましたが65歳以上は・・・親族の立ち合いがないと、入る事が出来ないそうです。

郵便保険の問題があり・・・審査厳しくなり、保険会社も大変みたいですね!

その後妻の所に出かけましたら、今日は(週2回)のお風呂の日でしたので・・・少し疲れたのかな、眠っておりましたが・・・気配を感じたのか目を開いてくれましたあと、おやつタイムで、今日は水羊羹と紅茶ゼリーを完食してくれました。


クラブに参加!

2019年10月24日 18時54分38秒 | Weblog

2019年10月24日 木曜日 くもり時々雨

今朝は5時に目が覚めトイレに行き・・・布団に戻りましたが、2度寝はしてはいけないので、あれこれ考えて布団の中で過ごし・・・5時半には起きだして、血圧測定から・・・少し寒くなりましたので、測定結果少し高めで推移ですが・・・何とか135台でクリア出来ました。

朝食後は・・・パソコンを開きメール等チェクしてから、今日のパソコンクラブの問題の予習をしてから・・・クラブに出かけました。

昨日も書いたかな・・・問題、office2003での作成されたものですので、office10~16では同じような事が出来ませんので、互換モードで作成しますが使い勝手違いますので、悪戦苦闘でした。

サポートについても、直ぐに答えが出ず・・・予習のおかげで何とか、サポートの役目は、果たすことが出来たかな?

午後は新規参加者があり・・・家庭教師の様な、展開になってしまいましたが・・・これに懲りずに・・・次回からも参加してくれると良いのですが?

クラブの帰りに、妻の所によりましたら・・・眠っている様でしたので、他の事をしていましたら目を開き様子を伺って居たみたい・・・最近、私に対して意地悪をする事が時々ありますと言う事は・・・考えてする事ですので、少し進歩かな?


介護保険!

2019年10月23日 19時11分34秒 | Weblog

2019年10月23日 水曜日 晴れのち曇り

今朝の目覚め6時10分・・・寒くなったのか?最近眼覚めが遅くなり、6時すぎないと目が覚めない・・・通常時は、釣りに出かける時は別格目覚まし時計よりは、30分前には目が覚めてしまいます。

恒例の血圧測定からと、支度をして急いで測定を致しましたら・・・最近にない値150が示されびっくりして、気を引き締めて・・・少し時間を置きまして即例をしましたら、130台になり一安心して、血圧手帳に記入いたしました。

少しづつ寒さ身に染みてきましたので、毎朝この様な事が起きるのかな?明日からの朝の測定のために、早起きをして長く休息をとってからの・・・測定にする事にしましたが、あまのじゃくの私・・・三日坊主で終わらない様、頑張らなくては!

午前中あまりにも良いお天気でしたので、夏の半袖のシャツもうお役御免かなと思い洗濯を致しましたら・・・シャツを干すのに汗びっしょりなりました。

午前11時頃保険屋さんと約束してあり、11時少し前に訪問してくれ・・・いろいろ為になる話をしてくれました。

介護保険・・・興味あり話を聞き、妻のことがあり大変助かっておりますので、息子と相談をしてから☎する約束お致しました。

昼食後は・・・洗濯物を取り込みましてから、妻の所に出かけましたら・・・今日はリハビリの日で施術をして頂きましたあとに「おやつタイム」紅茶ゼリーと水羊羹を完食しました。


同好会に!

2019年10月22日 18時38分23秒 | Weblog

2019年10月22日 火曜日 雨(雷もあり)曇り

昨日晩は寝不足でしたのと急に寒くなりので、今朝目覚めたのは6時10分でしたので急いで起きだして、血圧測定を・・・時間がない時には、意外に高い値が表示されますので、今朝もはかり直して・・・無事は範囲内でOKでしたが、時間が少し余分にかかってしまいました。

朝食後は、メール等チェクしましたら・・・も今日日の例会の資料が送られていましたので、ダウンロードして、ファイルにコピーしてプリントアウトいたしました後、何時もの朝のチェク箇所点検後、木曜日の資料の予習をいたしましたが・・・office2013では対処できない・・・office2003で作成されている資料でしたので、互換モードを使用して作成することに致しました。

office2013で簡単に出来る事も多いのですが、office2003での作業でなければ・・・出来ない事もあり、大変でした。

午後は、昼食後月一のパソコン同好会に出席・・・同好会ですので、お互い言いたい事を言いながら・・・和気あいあいと時間を過ごしてきました。

帰りに妻の所のに寄りましたら・・・何時もはこの時間には、起されていませんが今日は、もう起こされておりましたので、私が何時もより遅くなったなと感じ、少しだけ不機嫌でした。