朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

秋葉ダムの桜

2019年03月31日 19時23分27秒 | Weblog

2019年3月31日 日曜日 晴れ曇り時々雨

今朝目が覚めたのは・・・5時50分起きるには早いかなと思いましたが、ここで眠りに入ると目覚めは7時過ぎになると思い、トイレに行き帰りにそのまま起きる事にして・・・炬燵世静かにして10分すぎてから・・・血圧測定をして1回目・2回目無事OKでした。

ご先祖様をお祀りしてから、朝食を済ませて・・・我が故郷の秋葉ダムの千本桜を見に出掛けてきました・・・「桜祭り」と「桜マラソンと」重なり大変なにぎ合いでした。

私は桜と秋葉ダムの写真を撮りたく、出かけましたが・・・駐車場がなく(元地元ですので駐車できる場所頭の中にはありましたが)私が駐車すると他の方も駐車してしまいますので、指定の駐車場まで行き駐車、ダム堰堤迄約1キロメートル歩度歩いて、写真を撮って来ました。

1時過ぎに家に帰り・・・昼食後、写真をパソコンに取り込みをしたから、妻の所に出かけ「おやつ」を持参して出かけましたら・・・担当者が、起してくれなく3時50分まで待っていましたが、催促をしましたら(下の処理をして)お待ち同様でしたとの事で・・・まだ「おやつ」を食べていないから起こしてくださいと言いましたら、一言済みませんと言ったかな?・・・妻も怒れたのか?「持参したおやつ」は完食・・・施設の紅茶ゼリーは少しだき口にしましたが・・・大部分残してしまいました。

秋葉ダム千本桜の一部分ですが・・・

     

     


忙しそうな一日?

2019年03月30日 20時00分02秒 | Weblog

2019年3月30日 土曜日 曇りのち雨

今朝も春休みですので・・・起きだしたのは6時50分、今朝はあまり寒くなくありませんでしたので、エヤコンの暖房やめて炬燵だけの温かさで・・・血圧測定をしましたら、1回目141で2回目137でしたので、血圧記録に記入してから・・・ご先祖様をお祀りしてから朝食を頂きました後は、パソコンを開きメール等チェクしてから・・・今日の運勢を!とゲームをしてしまいましたが、結果最悪でした。

午前中は、妻の入っている施設の1年の活動報告がありましたので、参加して帰りにKS電気によりプリンターのインクと、先日使用不可になりましたUSBメモリー(16GB)を買い求めてから、酒屋さんに寄り晩酌用の「焼酎」を買い求めて3軒目は、妻のおやつ用の「プリン」を求めてお菓子屋さんに出かけて来まして家に帰り着いたのは、12時になってしまいましたら孫の長女が・・・お昼ご飯を用意してくれましたので頂きました後は、私が片付けるからいいよと言いましたら、お願いしま直な返事・・・大きくなったな~とつくづく考えるこの頃です。

昼食を頂いた後は、少し早めに家を出て愛車の燃料と灯油を買いにSSに出かけてから、妻の所に行き「おやつ」のプリンを上げましたら喜んで、食べてくれました。

何となく忙しく立ち回った一日になりました。


HP更新いたしました。

2019年03月29日 19時20分29秒 | Weblog

2019年3月29日 金曜日 曇り

息子は夜勤・・・中学生の孫は部活お休みとの事でしたので、朝寝坊のし放題?かな・・・朝目覚めたのは、7時でしたが・・・2番目での目ざまかな?起きだして寝具を終い、居間の暖房と炬燵のスイッチを入れてから・・・トイレに行きましたから、深呼吸を2回ほどしてから血圧測定・・・1回目142、2回目は138でしたので、手帳に記録しました・・・暖かいので、測定値下がり・・・一昨日から朝の血圧降下剤をやめましたが、今日も標準位になりましたので、気をつけながら見守り実行していきたいと思います。

血圧測定の後は、ご先祖様をお祀りしてから朝食を頂きました後は、何時もの様にメール等チェクしました。

何ヶ月かな試行錯誤して、今日最後と「WeBox」に挑戦しましたら・・・約4時間半かけて成功(みい子をUPロード)しただけで、すべて取り込むことが出来ました・・・もっと早く出来れば良かったが・・・最後の最後で出来たのも有意義かな?と自己満足をしてから、何時もの様に「おやつ」を持ち妻の所に出掛けまして「おやつタイム」に持参した牛乳プリンを負いそうに食べてくれ、施設のお茶ゼリーも完食してくれました。

明日も「おやつ」持って会いに来るかねと言いましたら、頷いてくれました。

日付一日間違え昨晩に、更新しましたHPのURLです、また暇な時にクリックして見て下さい。

              http://akineko.o.oo7.jp/index.html


クラブに!

2019年03月28日 19時13分49秒 | Weblog

2019年3月28日 木曜日 曇り

目が覚めた5時50分頃は曇り空で、まだうす暗くても暖かな朝で・・・着替えをして、炬燵の電源は入れて・・・5分程静かにしてから、血圧測定1回目は136・2回目も128でした。昨朝からは降下剤を服用止めましたが・・・良い結果ですので今朝の服用もやめました。

朝食後・・・今日はパソコンクラブの日でしたので、予習をして出かけましたら・・・2問ありました、1問を間違えて印刷して予習しましたので・・・現場での、勉強になり何とか午前中は無事終える事が出来ました。

午後は午前中の復習になりますので、サポートも無事終える事が出来ました。(少し日汗もんでしたが)クラブ終了後、おやつを持参した妻の所に出かけましたら「おやつタイム」迄には少し時間がありましたが、若い介護士さん(前から親切にして頂け、今日も「おやつタイム」時間に起こして頂き、おやつを過ぎましたら・・・妻に爪が伸びていますから、切りましょうねと!)が、爪切りをしてくれました・・・優しくしてくれる方には、以外と素直に接しているみたいです。


明日の支度を!

2019年03月27日 18時54分45秒 | Weblog

2019年3月27日 水曜日 晴れ

今朝は6時10分頃に眼覚めました。(春なのか?年をとってなのか?)最近よく眠れ、朝の目覚めが遅くなりましたので、朝の行事をする時間が大変・・・と言うのは、孫達の学校の予定の時間に間に合うように、朝の流れが・・・うまく行かないと、皆大忙しの時間になってしまいますので。

今日は中学生の孫の部活の練習だけでしたので、余裕で朝の行事をこなすことが出来ましたが、もうすぐ新学期が始まりますので・・・朝は、戦争状態になるのかな?

私も・・・心機一転早起きできるように、特訓をしなくてはと思っております。

午前中は、パソコンを開きメール等チェクしましたら、明日のパソコンクラブの資料届きましたので、プリントアウトしてから・・・予習を始めましたら午前中は終わってしまいました。

昼食を孫達と済ませ、片づけをしてから・・・約30分程昼寝を致しましてから、洗濯物を取り古米をしてから、妻の所に出かけ・・・おやつタイムに「マンゴウプリン」を食べさせ上げました後はテレビで「水戸黄門」を二人で見てから帰宅途中に、明日の「おやつ」を、お店に買いに行きました後は家に帰り・・・待望の晩酌を頂きました後、ブログの書き込みを致しました。


パソコン同好会に!

2019年03月26日 20時27分28秒 | Weblog

2019年3月26日 火曜日 雨のち晴れ

昨日は、Webox取り込みに、これが正解かな?とのに気が付き・・・試してみましたら、夕方6時からダウロードを始めまして・・・11時迄お付き合いしましたが、ダウロード終われなく・・・そのままにして、朝開きましたら、ダウロードできていなく・・・また、USBに直接ダウンロードしましたら、USBステック開くことが出来なくなり・・・あれこれ試してみましたが、今も開くことが出来ません!・・・(重要なデータもありませんので)諦めかな?

今朝の目覚めは6時・・・起きだして、何時も通りに血圧測定・・・ご先祖様のお祀り・朝食ですが、お嫁さん実家に帰りましたので・・・息子が会社に出かける前に作って行ってくれた、総菜で孫3人と朝食を済ませて片づけを済ましてから、頭髪伸びましたので床屋さんに出かけ散髪して頂きましたので・・・スッキリ致しました。

孫四人と昼食を済ませてから、パソコン同好会の日ですので出かけ・・・楽しい時間を過ごしてきました後、妻の所に行き「おやつタイム」に・・・持参の「苺プリン」を上げましたら完食、施設で頂く紅茶ゼリーも完食出来ました。

明日もおやつ持って来るかねと言いましたら、少し頷いてくれました。


イチゴが・・・

2019年03月24日 19時41分07秒 | Weblog

2019年3月24日 日曜日 晴れ

今朝は日曜日ですので・・・静かな朝で、朝寝坊して目が覚めたのは6時過ぎで、窓の外が明るくなり目覚まし時計の針が良く見えてからの、起床になりました。

後は・・・毎日の恒例行事をこなして朝食を頂きました後は、パソコンを開きメール等チェクしてから・・・最近中々上手にダンロードできないWeBoxのダウロード後のチェクも・・・正常に作動しておりましたので・・・一安心してから、明日のクラブの問題の下調べをして何とか、明日の例会を無事終了することが出来るかな?

午後は昼食後・・・妻の「おやつ」を、シャトレーゼに・・・妻のお気いりの「イチゴ杏仁豆腐とマンゴプリン」を買い求めに出かけて来ました。

2時半頃に「イチゴ杏仁豆腐」持って家を出て妻の所に出かけて「おやつタイムに」食べさせて上げました、美味しそうに食べてくれ施設の紅茶ゼリーも(約30分で)完食してくれました後はテレビを見ておりましたら、眠気がさしたのか目を閉じる時間が長くなりましたの、ベットに寝かせて貰いました。

孫の観察かな?苺の水耕栽培かな?ペットボトルの上で花を咲かせておりました・・・果たして赤い実がなるのかな?

     


間に合った!

2019年03月23日 19時16分08秒 | Weblog

2019年3月23日 土曜日 曇りのち晴れ

今朝も暖かかく・・・やはり暑さ寒さは彼岸まで、とよく言われますので・・・だんだんと春らしくなっていくのですね。

ここ3~4日暖かいので、朝の血圧130台前半で推移していますので、測る楽しみもありますこの頃の朝です。

朝食後は・・・昨晩孫達自分の部屋を片付けましたので、朝から掃除を始めて台所まで終わりましたら、ちょうど12時になり孫達と昼食を頂きました後は、パソコンを開きメール等チェクしてから、少し休憩をして2時過ぎから妻の所に出かけて来ましたら、ボランティアの方が、フルート、キーボードとボーカルの方の、コミカルな歌と演奏で・・・私は見たのを最後の10分程でしたが素敵なバンドでした・・・その後「おやつタイム」持参した「マンゴウプリン」を美味しそうに食べ、施設の紅茶ゼリーも完食出来ました。

明日は何が良いのかな?・・・「いちご」「マンゴウ」と聞きましたら、「いちご」と首を縦に振ってくれましたので、あす買い求めて・・・おやつに上げたいと思います。

昨日撮るのを忘れたバラの花・・・寒かったのでか?まだ散らずでしたので、写真に収めてみました。

      


今日もボケ!

2019年03月22日 19時40分43秒 | Weblog

2019年3月22日 金曜日 晴れ

昨日の雨今朝方まで残りましたが、6時頃には上がり新聞や牛乳の取り込み時には、雨も落ちておりませんでした。

何時もの様に・・・起きだしてから、トイレ・着替えを済ませてから・・・少し安静状態ですがしてから、血圧測定やはり温かくなったのか・・・1回目136・2回目132でしたので記録して、ご先祖様をお祀りしてから朝食を頂きました。

午前中は・・・メールボックスとHPの点検をしてから、昨日てこずりました・・・WeBoxを点検、今朝は正常に作動しておりましたが・・・明日は大丈夫かな?心配を抱えて、明日の朝の点検が楽しみなるか?苦痛になるか?こうご期待!

午後は昼食後のんびりと、一眠りをしてから妻の所に約束の「苺プリン」を持って出かけ「おやつ」タイムに上げましたら、美味しそうに食べてくれましたが、紅茶ゼリーは少し柔らかったのか、半分ほどで食べてくれませんでした。

でも、少しずつでも食べてくれていますので、これからも頑張って、好きなものを食べさせてあげたいと思います。

今朝新聞を取り込みに出かけました時に、先日蕾のバラ載せた、蕾が咲き写真に撮ろうと、思っていましたが・・・最近多いのですが、すっかり忘れてしまい夕方に気が付きました時は、風に吹かれておりとても写真には撮れませんでした。


一日掛り

2019年03月21日 20時26分06秒 | Weblog

2019年3月21日 木曜日 雨後曇り

今朝は天気予報通りの雨の幕開けなりました(今朝方は大粒の雨か倉庫の屋根にあたる雨音は・雹でも降っているような音でした)ので、早く起きても仕方ないかな(学校も休みになりましたので)と、思いながら約1時間布団の中でうたた寝をしてしまいました。

起きだして着替えをしてから、血圧測定今日も1回目で134、2回目は128でしたのでOKですが、先月増やした朝服用の降下剤飲むのをやめようかと思いましたが、もう2~3日様子を見てからにしようと、思い今朝は服用いたしました。

午前中はメールチェクの後、先日USBメモリーステックに直接DLしましたWeBoxを点検しましたら、昨日までは作動していたのに・・・今日は、作動しなくなっておりました・・・何故なのかな?解りませんでしたので、もう一度DLをしましたら・・・何と8時間強擁しました。NETを遮断して、点検を致しましたら今は処正常に動いておりますので、明日から毎日点検をして・・・OKになると良いのですが?

午後は恒例になりました、妻の様子を見に行きました・・・ベットの上で目をあけて、誰か来たかな?と様子を伺っておりました。顔を見せましたら一瞬ですが喜んだように見えました。「おやつ」タイムには、持参したマンゴウプリンを喜んで食べ、紅茶ゼリーも完食してくれました。何となく元気を取り戻した感じを受けます。