朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

ホームページ更新

2018年03月31日 15時36分44秒 | Weblog

2018年3月31日 土曜日 晴れ

26日の午後3時頃、妻に熱が出たので迎えに来てほしいとの事で、ディサービスに迎えに行きついでに病院に行き、私も喉が痛かったので診察を受けて風邪、薬を頂いて帰宅、入れちがいに息子病院に・・・インフルエンザA型との診断だったとの事でしたので、もしかして私達もと思いまして、27日に再診・・・検査を致しましたらやはりインフルエンザA型でしたので、薬を頂き家で安静してやっと今日布団から出る事が出来ました。

まだインフルエンザ終息されていないとの事ですので、皆様も起きお付けください。

一日遅れでのホームページ更新をUPすることが出来ました。お暇な時に覗いて見て下さい。

                 URL      アキネコのホームページ(http://akineko.o.oo7.jp/)


春・・・!

2018年03月25日 16時53分49秒 | Weblog

2018年3月25日 日曜日 晴れ

昨晩から嫁の京都の友人が來浜との事で、夕食用意してから出かけましたので・・・夫婦ふたりの夕食を済ませてから、テレビを見て7時半頃に恒例の血圧測定を済ませてから、入浴をしてから歯磨きをして・・・妻は就寝しましたが、私はそんなに早くから寝ますと夜中に置きてしまいますので10時頃までテレビ鑑賞してから就寝いたしました。

今朝は・・・のんびり、私は6時半起床してから着替えをして・・・恒例の血圧測定を済ませてから、妻を起こして・・・着替えの手伝いをしてから、ご先祖様をお祀りしてから朝食の用意・・・お餅が有りましたので「お雑煮」を作り頂きました。久しぶりに頂きました「お餅」美味しく頂きました。

午前中は・・・炬燵でのんびり(風がなければ桜を)と思いましたが、意外と風が強いので炬燵の中でテレビ観戦をしてしまいました。

午後は昼食後・・・最近頑張っております、階段上りを何時も通りの回数をこなしてからは、私の好きなテレビ番組「そこまで言って委員会」見てから、晩酌を頂きましてから・・・ブログの書き込みを致しました。

町内の桜と赤見樫が綺麗でしたので・・・

     


今日も暖かい!

2018年03月24日 16時40分07秒 | Weblog

2018年3月24日 土曜日 晴れ

起床5時半・・・トイレに行き、今日の戦闘モードでACの暖房スイッチと炬燵のスイッチ入れから、着替えをして炬燵に入り約10分静かにしてから、深呼吸をしてから血圧測定を致しましたが・・・測り直してやっと148でした。

妻を起こし、着替えの手伝いをしてから、ご先祖様にお茶を上げて感謝のお祀りを致した後は、朝食を頂きました後は少し休憩をして、ディサービスに出かける妻の支度をして居りましたら、送迎の車が・・・送り出しを致しました。

私は床屋に出かけようかと、悩みましたが土曜日ですので混んでいそうですので・・・諦めパソコンを開き、月曜日の予習を致しましたが・・・良くやり方が解らない?失敗かな・・・出来ないのであれば、みんなの知恵を借りて・・・出来れば良いかな?と無責任な考えで済ませてしまおうとする自分が・・・許せない!と思いますが・・・困ったものです。

でも今日も階段の登り(250段)は、何とか頑張りすることが出来ました。

我が家の庭の、椿の花も咲き始めました。

     

     


春?

2018年03月23日 16時37分30秒 | Weblog

2018年3月23日 金曜日 晴れ

今朝6時起床・・・起きた時は少し寒く感じましたが、7時頃には温かくなり日が昇るにつれ、暑くさえ感じられるような日になりました。

午前中妻をお医者さんに連れて行きましたら、混んでおり半日掛かりになってしまいました。昼食後、妻は半日コースのディサービスに出かけましたので、私はまずは階段上りを(5往復)致しました後は、少しだけ昼寝タイムをしました。その後はパソコンを開き月末も近づきましたのでホームページ更新の為の、資料の選択を致しました。後は晩酌を頂くだけかな?

庭の水仙1輪だけ咲きました。

     

 


暖かく!

2018年03月22日 18時49分01秒 | Weblog

2018年3月22日 木曜日 雨のち曇りのち晴れ

昨日は春分の日ですが、大荒れの天気で所により大雪で大変の様ですが、浜松地方は風が強く雨も激しく降りましたが・・・被害情報もなく(我が家は外において在りましたプラスチックの水槽が2ヶ程飛ばされておりました)8時頃には雨も上がり暖かな日になりました。

桜の花も3~4分咲ですので、明日からはお天気も続きますとの予報ですので、日曜日はお花見が最高かな?

私の今日は、朝6時起床恒例行事を無事済ませて、朝食を頂きました後髭剃り洗顔をしてパソコンクラブに支度を致した後、妻をディサービスに送り出してからパソコンクラブに出かけました・・・予習して行きましたが、こんなやり方やツールの仕様等随分勉強になりました・・・帰りがけに、協働センターにより住民票を頂いて帰りましてから、日課になりつつある階段上りをしましたら、もう水戸黄門の始まる時間になりましたので、晩酌を頂きました。

若葉が綺麗でしたので・・・

     


春嵐?

2018年03月21日 17時24分52秒 | Weblog

2018年3月21日 水曜日 春嵐のち曇り

AMの12時頃には想像できない・・・現在の天気雲は薄目で切れ間からは、春の日差しが差し込んでおります。明日は天気予報では雨模様との事ですが・・・現在の様子からは予想しがたいが、最近の天気予報はよく当たりますので・・・あたらない様願いたいですね。でも、今テレビでの天気予報では、明日からは春日和になりそうとの事でしたので、早めにお墓参りした私は・・・少し急ぎ過ぎたかな?・・・でも、お参り出来ましたので良いのかな?

私の一日、今朝は6時半起床・・・恒例行事を無事こなしてから、朝食を頂きましたが外は春嵐・・・雨風が強く何もしないで、パソコンを開き・・・もう一度明日の、Excelの問題を予習・・・非常に難しい?1字1区間違えなく打ち込みをしなくては、答えは出ませんので、大変ですが出来た時の達成感は・・・やったーと、感激出来るかな。

午後は、お天気急速に回復しましたので、階段上り5往復(250段)することが出来ましたので、後はパソコンを開き・・・JTrimの画像処理を、予習をしてから、妻の帰りを待ちましてから・・・ブログの書き込みを致しました。

      

春の花でなく、春の芽かな?きれいでしたので


充実の1日?

2018年03月20日 17時21分21秒 | Weblog

2018年3月20日 火曜日 雨

昨日に続き今日も雨・・・雨足は強くないけれども、梅雨の様な雨・・・天気予報によると明日も雨、明後日の木曜日も雨予報で、気温も下がり冬に逆戻りの天気予報ですので、温かい格好で風邪などひかない様にしたいですね。

今朝の目覚めは5時でしたが学校もお休みですので・・・起きるのは少し早いのでトイレに行き、布団に戻り6時まで眠り起床・・・今朝は一人(妻はショートステイでお泊り)ですので、スムーズに朝の行事をこなすことが出来まして、朝食を頂きました後は・・・片付と掃除を始めましたのですが、何時も通りにすればいいのですが・・・余分な事まで致しますので時間がかかり、慌てて次の事を急いでする始末で・・・中々時間通りには終了出来ませんね。

昼食後は木曜日の予習をと始めましたが、Excelの関数難しい・・・やり直ししても答えが出ない、何回かの後やっと答えが出ましたので・・・感動!(書式通りに打ち込むことが出来れば)成功できましたので、気を良くしてワードの問題もと始めましたが・・・こちらも難ずかしかったが、基本に戻り頑張りましたら・・・何とか完成することが出来ましましたので、外を見ましたら雨は落ちておりませんでしたので、階段上り・・・(250段)を今日も完足することが出来ました。

2~3日前の写真になるかな?春らしき花・・・

     


お墓参りに!

2018年03月19日 19時06分16秒 | Weblog

2018年3月19日 月曜日 曇り時々雨

今朝の目覚めは5時・・・少し早いのでトイレに行き、すっきりしてから布団に戻り横になりましたが、夢うつつで深く眠りには入る事が出来ず1時間程で起きだして、のんびりとしてから血圧測定を・・・1回目で133でしたのでOK、やはり余裕での測定をしなくてはいけないのかな?朝食後は少しのんびりして、新聞を読んでいましたら天気予報の欄で、明日からは雨模様の日が続くとの事でしたので、現在雨が落ちておりませんので急遽お彼岸のお墓参りに出かける事に致しました。

一つ心配なのは、我が故郷に行く道先月の大雨での崩壊があり、通行止めがあり県道での迂回路ありとの事で出かけましたら、県道狭いので一方通行での共用(30分毎の交合通行)前から3番目になりましたので、約1時間の待機時間でやっと通行できて、お墓参りとお寺参りを済ませてから、私が住んでいました時のお隣さんに顔出しましたら、新しい迂回路を教えて頂き増したので・・・帰りは快調に帰ることが出来ました。

家に帰り、晩酌を頂く前に三日坊主にならない様に・・・階段を5往復(250段)致しました。

一昨日かな?の春の花1枚です。

     

 


春!

2018年03月18日 16時47分22秒 | Weblog

2018年3月18日 日曜日 晴れ

天気予報通りの、暖かな日曜日の朝になり・・・起きだしたのは日曜日ですので、何時もより30分遅く6時起床・・・後は何時も通りの朝の行事をこなして朝食を頂きました。

朝の内は何もしなく10時過ぎにパソコンを開き、メールチェクをしてから・・・26日の為のテンプレート使用の仕方を見ながら、実践してみましたが・・・意外と難しい、ワードの図の挿入等・・・を、当の勉強のし直しをしなくては!・・・少しずつ見えてきましたが、慣れないせいか非常に大変でした。

昼食後、階段上り4往復(200段)何とか行う事が出来ました・・・夕方には妻の運動のお手伝いで、また、2往復致しました・・・今の処順調で三日坊主で終わらなくてよかったです・・・明日からも頑張って続ける予定ですが・・・あまのじゃくの私、何時まで続くかな?

春になり暖かくなりましたので、あちこちで綺麗な花が咲き出しましたので、目の保養になりますね、その中でのボケの花の1枚です。

     


何とか!

2018年03月17日 16時43分12秒 | Weblog

2018年3月17日 土曜日 曇り時々晴れ

今朝は、5時に目が覚めトイレに行きましたが・・・起きるには少し早いと、布団に戻り約30分眠りました。

5時半に起きだして・・・恒例通りの朝の行事を行いました後、朝食を頂きました。

今日は土曜日ですが、妻の出かけるディサービスは・・・土曜日も営業しており、8時20分にはお迎えの車が来ましたので、お願いを致しました後は、私はパソコンを開き今月26日の為の資料作りを始めましたが・・・中々思うように出来なく、今週一週間の内に何とか習得しなくてはと思いますが、中々・・・分かったように思いますが、もう一度復習するとできない!一週間で・・・何とかマスターできるかな?と心配しなが、よせばいいのに晩酌を頂いてしまいましたが、我が家の前の階段上りは2往復は達成いたしました時の、四丁目の美しい夕日です。