朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

HPを更新しました。

2017年03月30日 15時05分47秒 | Weblog

昨日・今日と穏やかで、温かくなりましたので、桜の花も咲き始めるかな?でも、天気予報によると明日から雨で寒くなると事ですので、体が対応させるのに大変です。

今朝は6時起床、恒例の血圧測定から始め朝食後、妻はディサービスに出かけましたので、私は妻の病院に・・・書類を届けに出かけてから、天竜区二俣まで今週末名古屋の伯父さんの七回忌がありますので、お土産のお茶を買い求めてきました。

午後は昼食後・・・少し昼寝をしてからパソコンを開き、更新したHPのUPをしました。

ホームページを更新しました、またお暇な時にURLをクリックしてご覧頂ければと思います。

                アキネコのホームページ(http://akineko.o.oo7.jp/)

庭の梅の木の芽も大きくなり、若芽の奇麗な色になっていました。

     

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ボケ!

2017年03月28日 17時27分18秒 | Weblog

2017年3月28日 火曜日 晴れ

今日は小学校の先生の離任式ですので、孫達が学校に行く時間に合わせるために・・・6時20分に起床、暖房を入れてから着替えをしてから、血圧測定・・・急いでいる時に測り直しをしないと、平均値にはならない2~3回計り直してやっと合格点になりました。

後は妻を起こしてから、朝の用事をこなして朝食を頂きました後・・・妻はディサービスに出かけましたので、部屋の掃除と片づけを始めましたが・・・余分な事を、初めましたので何時もなら台所の清掃まで終わるのに・・・今日はとても出来ないだろうと(今日の午後はパソコンサークルの日)思い諦めました。

昼食後パソコンサークル出かけて、楽しく遊んできました。帰り郵便局により今週末に、名古屋の伯父さんの7回忌がありますので、支度の為の資金を下ろしてきました。

ATMの打ち込み・・・パソコンをしていても、何時もドキドキ致しますね。!

我が家の庭の「ぼけ」の花咲いてくれました・・・私と一緒で、名前の通りボケて・・・今年の開花は遅かったような気がします。

     

     

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忘れて・・・

2017年03月27日 17時42分56秒 | Weblog

2017年3月27日 月曜日 晴れ時々曇り

昨晩ねる前に喉が渇きましたので、缶ビール(発泡酒の350)を飲みまして就寝・・・やはりビールは利尿作用が大きいので、2時半頃にトイレに行きたくなり・・・起きだして、トイレに行き布団に戻り就寝・・・次に目が覚めたのは、4時でしたが起きだすには、まだ早いのでまた眠りの世界に・・・そのまま布団の中で、眠りに入りましたが・・・夢のロードショーで、深い眠りに入る頃が出来なかったのか?すっきりしない目覚めになりました。

6時に起床・・・暖房を入れてから着替えをしてからは、何時もの朝の行事をすべて行いました後、朝食を頂きました。

午前中は、パソコンクラブに出かけて・・・エクセルの基本入力を!前日に予習したのにうまく出来ませんでした。

午後は、昼食後のんびりとしてから・・・午前中の復習をして、何とか自分の物になったかな?・・・と思うのは、何時まで思って居れるかな?

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予定は未定

2017年03月26日 16時18分58秒 | Weblog

2017年3月26日 日曜日 曇りのち雨

今日は日曜日ですので、朝寝坊を(昨晩は風邪気味で熱が少しありましたので早寝・・・8時)してしまいました。何と就寝時間11時間・・・少し寝すぎかな?でも11時頃起きて風邪薬(漢方薬)を飲み・・・次に目が覚めた3時には、トイレに行き帰りに風邪薬(漢方薬)飲み、朝7時に起きだしてからまた、風邪薬(漢方薬)飲みました後、何時もの恒例行事を済ませて、8時に朝食を頂いた後はのんびりと(予定は雨でなければ川売の梅のを見に出かける予定でしたが雨模様でしたので)テレビのサンデーモーニングを見ました後、パソコンを開きメールチックをしてから、明日のパソコンクラブの予習をしました。

午後は・・・昼食をしながらTVの、「なんでも鑑定団」の再放送をみて・・・次の番組私の大好きな番組「そこまで言って委員会」を見てから、少し早目ですが晩酌を頂きましてましてからブログの書き込みを致しましたので・・・おかしな処が多いかな?

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自治会卒業

2017年03月25日 15時51分13秒 | Weblog

2017年3月25日 土曜日 曇り

今朝も6時15分には目が覚めましたので、起きだして着替えをしてから恒例行事を致しました後、朝食を頂きました。

午前中10時から、自冶会の総会と次期の部長さんへの引継ぎがあり、1年間の自冶会の仕事を無事終える事が出来ました。

午後はパソコンを出して少ししましたら、眠気が襲い約1時間も昼寝をしてしまいました。

目を覚まして少し資料作りををしましたら、もう晩酌の時間になってしまいましたので、パソコンの電源を落とします。

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忙しい!

2017年03月24日 20時01分46秒 | Weblog

2017年3月24日 金曜日 晴れ

昨晩は10時半就寝・・・3時頃に目が覚めてしまいましたので、トイレに行き布団に戻り眠ろうとしましたが、余分な事を(自冶会の引継ぎ)考えてしまったのが、寝付けないもとだったのかな?・・・役1時間位布団の中でもぞもぞしておりましたが、朝までには少し眠ることが出来ました。

朝は6時に起きだして、着替えてから血圧測定(今朝は2回目でOK)を済ましてから朝食を済ませから、歯医者さんに(先月に予約を)夫婦で出かけて来ました。

家に帰り少しのんびりして、昼食(孫が惣菜を買い物に出かけてくれましたので)を、美味しく頂きました。

午後は3時からお医者さんに、血圧の薬を頂きに出かけましたら非常に混んでおり・・・待ち時間1時間半少しうんざりして帰りました。

その後自冶会の引継ぎに出かけ、来季の部長さんに無事引き継ぎ完成出来ましたので、少し肩の荷が下りたかな?

明日は10時から協働センターで、本格的な引継ぎがありますので・・・それが終われば、少しのんびりとらくになるかな?

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眠れなかった朝!

2017年03月23日 18時57分24秒 | Weblog

2017年3月23日 木曜日 晴れ

昨夜は10時就寝・・・3時に目が覚めましたが、起きだすには少し早いので布団に戻り眠りにつきましたが・・・何故か眼が冴えて、余分な事を考えますので余計眠りにつけなく、うとうとしましたら5時半になってしまい・・・トイレに行き、今の暖房を入れて起きだしてしまい、着替えをしてから何時もより長く静かにしてから、血圧測定をしたのに、1回目の測定153・・・続けて深呼吸をしてから2回目を測定、150でしたので測定器の電源を切り、3分程過ぎてから再測定をしましたら、何と139でしたのでOKをしてから・・・恒例の朝の行事をこなしました。

午前中、午後とも今日はパソコンクラブの日ですので出かけましたが、何時ものリーダーがお休みとの事で、代わりに進行係をしてきましたが・・・自分流に喋ってしまい。皆様に魅惑をかけてしまったかな?と反省しております。

我が家の庭の水仙・・・毎回書きますが、何も肥料も上げなのに・・・この時期に花をつけてくれます。頭が下がりますね。

    

    

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雨の一日!

2017年03月21日 15時47分50秒 | Weblog

2017年3月21日 火曜日 雨

今朝方3時頃強い雨音で目が覚めましたので・・・窓から外を見ましたら、物置の屋根からの雨が滝のようでした。ついでにトイレに行き再び布団に戻り眠りの世界に・・・次に目が覚めたのは6時でしたので、起きだして暖房を付けて着替えをしてから、血圧測定をした後ご先祖様をお祀りして、朝食を頂きました。

午前中は部屋の片づけと掃除をしましたら、もう12時になってしました。昼食後30分程昼寝をしてから、パソコンを開き木曜日の予習をしてから、ブログの書き込みをする。

外はまだ雨が降り続いております・・・水戸黄門の時間になりましたので、晩酌を頂きながらテレビを見ます。

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計画通り・・・進みました。

2017年03月20日 17時59分44秒 | Weblog

2017年3月20日 月曜日 晴れ

今日も春休み中ですので、起きだしたのは6時半・・・暖房を入れて着替えをしてから、血圧測定140でOKしてから、妻を起こしてトイレと着替えのお手伝いをしてから、ご先祖様のお祀りをしてから・・・妻の血圧測定を(今回から記入方法が変わり)二回測定をしてから、平均値を記入との事ですが、長年続けた記入方法が・・・手を動かして、記入ミスが続き・・・やはり歳のせいかな?・・・朝食を頂き妻はディサービスに出かけましたので、私はオートバックスに・・・冬用タイヤから、夏用タイヤの履き替え出かけて来ました・・・何時も開店間際に申し込みましたが、中々思う時間に作業が終わりませんでしたので、今日は開店前から順番を取りましたので・・・1番に作業して頂き10時半過ぎには、作業完成出来ました。(スタフの方には感謝)

家に帰りまして・・・自冶会の今年度最後の配布物を、各組長さん宛に袋詰めをしてから昼食を頂きましてから、各組長さんに配布しながら・・・4月からゴミ収集日が変わりますので、各集積場所に収集日の看板を取り付けを致しました。

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お彼岸詣り

2017年03月19日 17時30分13秒 | Weblog

2017年3月19日 日曜日 晴れ

今朝も学校お休みですので、約1時間程朝寝坊をさせて頂いてからの・・・血圧測定を致し1回目で140でしたので、記録帳に記載してOKです。

後は何時も通りに過ぎて行きました後は、今日はお彼岸(お中日は明日ですが)菩提寺にお参りに出かけましたら、お墓で妹夫婦と出会い・・・加藤家のお墓の掃除とお参りの後父親お墓にも(父はこのお寺の住職でしたので、加藤家のお墓とは別に歴代の住職の墓に)お参り掃除をしてからお寺へのお参りをしてきました。

帰りに(天竜川の反対側の)同級生の所にと思い行きましたが、留守でしたので・・・山の中のドライブを楽しんできました。

写真はフキノトウの花と・・・昔母親から名前を聞い事が、ありましたが久しぶりに見ました花です。

     フキノトウの花

     

     

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