朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

週一の大掃除!

2019年01月23日 19時00分30秒 | Weblog

2019年1月23日 水曜日 晴れ

毎朝寒く乾燥した日が続きますが、体調には十分気を付けてくださいね・・・インフルエンザも流行の兆しが、新聞等で報道され・・・浜松市の学校でも、学級閉鎖の所も出ているとの事ですので、お気を付けください。

今朝は5時45分起床(昨晩は釣り仲間の新年宴会に出かけましたのでブログの書き込お休み)昨晩のアルコールが少し残っていたのか・・・血圧測定、1回目で137でしたので、記帳してからご先祖様のお祀りをしてから、朝食を頂きました後は・・・一週間に一度の大掃除!常には部分的には片づけ掃除をして居りますが・・・一週間たつと、見えない所に埃間貯まりますので、老眼鏡をかけて掃除を致しましたので・・・午前中は終わってしまいました。

昼食後は妻の所に行くまで、少し時間が空きましたので・・・パソコンを開きメールチェクや、最近まじめに記帳しております家計簿の記入をしてから、洗濯物を取り込みましてから妻の所に行く前に、ガソリンスタンドで・・・愛車の燃料と灯油を買い求めましてから、妻の所に出掛けましたら・・・今日はご機嫌かな・・・顔を見て今日も来たよと言いましたら頷いてくれ、おやつタイムで持参した「ヨーグルト」と今日の施設のおやつの「ゆず羊羹」を、紅茶で完食致しました後・・・ベットに戻りますかと言いましたら、頷きましたので介護士さんに・・・ベットに戻して頂きました。

時間になりましたので、明日も又来るねと言いましたら・・・頷いてくれました、言葉はでは現わせないが・・・此方の話は通じているんだなと思い、余分な話はしない事に致しました。

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確定申告の作成

2019年01月21日 20時08分13秒 | Weblog

2019年1月21日 月曜日 晴れ

正月気分で浮かれていましたが、今日はもう21日・・・月日の立つのは早い、と思うのは年をとった証拠ですかな?今朝も4時に目が覚め、起きるには少し早いのでトイレに行きましたから、暖かい布団に戻りましたら・・・何と次に目が覚めたのは、5時50分慌てて起きだして着替えをしてから、血圧測定・・・3回計り直しをしても151でしたので記帳してから、ご先祖様にお参りして朝食を頂きました後は、パソコンを開き(昨晩も少し下調べをしました)今朝は本番、確定申告(妻と私)の作成を・・・大変だったのは、医療費控除の一覧を作成するのに手間がかかりました。後は国税庁のホームページの指示通りに書き込みを致しましたら、二人分の確定申告が午前中に作成できました。

後は西税務署に提出するだけに、まとめて封筒に入れ保存いたしました。

午後は昼食後もパソコンを開き木曜日の例会の、予習をしてから妻の所に出かけて来ました。

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春近し!

2019年01月20日 20時20分46秒 | Weblog

2019年1月20日 日曜日 晴れ

日曜日と思い・・・朝寝坊をしましたら、孫部活お弁当持ちで試合に出かけるとの事で、大急ぎで起きだして・・・血圧測定、2回目で151でしたので記録して・・・ご先祖様をお祀りし、直ぐに朝食してから孫は出かけて行きました。

午前中は、昨日のパソコントラブルの後処理をして・・・何とか今まで通りなったかな?

何かトラブルと・・・パニックになり、後から考えると遣らなくても良い事をしたら、遣らなくてはいけない事を・・・見を落としたり、次のトラブルの時には少しは役立つかな?最近物忘れがひどく・・・役立たないかな?・・・午前中少し時間が空きましたので、確定申告に必要な医療控除の領収書の整理を致しました。

昼食後は妻の所に出かけ、「おやつ」を食べさせ終えましたら・・・友人の小池さんがお見舞いに来てくれ、お話をしてくれましたら目を見て・・・手を握り、気持ちが通じたのか?最後には頷くこともありました。

庭の紅梅4~5りん花を付けて居りました・・・毎日見て通りますのに、暖かいと直ぐに咲きだすんですね!

     

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疲れた1日

2019年01月19日 21時14分36秒 | Weblog

2019年1月19日 土曜日 晴れ

施設から連絡有、昨日から面会が出来る様になりましたので、早速面会に出かけてから舘山寺に同級生の新年会に出かけましたので、書き込みお休みしてしまいました。

今朝家に帰りパソコンをチェックして閉じようとしたら、更新プログラム入りましたので更新をして再起動をしたまでは良く出来ましたが、Outlookが開かなくなりパスワード入れてくださいとの表示、パスワード入ましたらこのパスワード使用できませんとの事でしたので、システムを戻そうと回復ツールで前に戻しましたら、すごい時間が掛かり電源を入れたまま・・・今日も妻の面会に出かけて来ました。

家に帰りパソコン起動しましたら、回復は出来ていましたがOutlookはやはり開かなく、仕方がないのでパスワード再発行をするにも、本人確認コードを発行してもらいパスワード変更をして、やっと開くことが出来ました。

昨夜の新年会の楽しさが・・・何処かに行ってしまい、何となく疲れた1日になりました。

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PCクラブに!

2019年01月17日 16時34分41秒 | Weblog

2019年1月17日 木曜日 晴れのち曇り

今朝は4時と5時と時計を見間違い・・・4時に起きてしまいましたので、トイレに行き布団に戻り1時間半眠りましてから、ACと炬燵のスイッチを入れまた30分布団の、部屋が温まるのを待って起きだして着替えをしてから、血圧測定を・・・3回目で、やっと143になり記帳して・・・ご先祖様をお祀りして朝食を頂きました。

今日はパソコンの例会日ですので出かけ、暖かい部屋でのんびりと楽しんで帰宅途中に、酒屋さんに寄り晩酌用の焼酎を買い求めてまいりました。

家に帰り今日お新しい発見?ではないが、忘れてしまって居りましたPCの機能を、資料作成しておきました。

後は晩酌を頂くだけかな?

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部屋の掃除!

2019年01月16日 19時17分21秒 | Weblog

2019年1月16日 水曜日 晴れ時々曇り

今朝は5時にトイレに行きたくなり、寒いけれど起きだして用足しをしてから、布団に戻る前にACと炬燵のスイッチ入れて布団に戻り、約30分うたた寝をしてから・・・温まった部屋で着替えをして、15分位静かにしてから血圧測定・・・計り直す事4回目で、やっと148でした・・・新しく薬を増やしたのに、中々低くならない困ったものです。

朝食後は掃除をすると昨晩から思っていたので、炬燵に入ると決意が鈍りますので早々に始めましたが、時間があると余分な事をしてしまいますので、結局終わりましたのは12時15分を回っておりました。

施設から面会解禁との連絡まだ有りませんので、午後はパソコンを開きメールチェクしてから、明日の予習をもう一度して・・・15日が過ぎましたので、HP更新の下調べを始めましたら・・・いくらも出来ないのに、時間の過ぎるのが早く3時半が過ぎてしまいました。

洗濯物を取り込みをしてから、晩酌の支度をしておりましたら、タイミングよく水戸黄門のテーマ曲が流れましたので、グラス片手で見てしまいました。

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お寺参りに!

2019年01月15日 15時50分02秒 | Weblog

2019年1月15日 火曜日 雨後曇り

今日は15日ですので神様をお祀りする日ですので、何時もより15分ほど早く起きたのに・・・血圧測定で測り直ししていましたら、何時もと同じ時間になってしまい・・・大急ぎで支度をして神様をお祀りしてから、ご先祖様もお祀りして朝食を頂きました後は、今日は資源の収集日でしたので、集積場に出してきました。

午前中は毎年1月15日にはお寺に、初参りの日ですので出かけ・・・お寺とお墓にお参りをしてきました。

山なのに日が当たる所は暖かいのか?蝋梅と白梅が8分咲でした。今朝慌てて出かけたのでカメラを忘れて行ってしまいましたのが、残念でした。

午後2時ごろ帰宅して、パソコンを開き木曜日の例会の予習を致しましたら、もう水戸黄門の放送時間になってしまいました。後は晩酌を頂くだけかな?

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今朝も寒かった!

2019年01月14日 17時39分00秒 | Weblog

2019年1月14日 月曜日(成人の日) 晴れ

週間天気予報によると・・・暖かくなるとの事でしたが、今朝6時半頃に目を覚ましてトイレに行き・・・帰りにACと炬燵のスイッチを入れ布団に戻り、15分してから起床し・・・まずは血圧測定、今日も高止まり143・・・先日主治医の先生から、薬追加して頂きましたが・・・効能発揮出来で気なく。もう少し様子を見てから先生と話し合いをしようと思っております。

午前寒い・・・ゴミ収集日ですので、家中のゴミをかき集め一つの袋(市指定の)に収め集積場に出しに出かけました時、駐車場の愛車霜で真っ白でしたので・・・予報より冷え込みがあったのかな?背中を丸め集積場に出してきました。

残り午前中はパソコンを開き、メール、HPを確認してから・・・メール返信とHPの次回にUPする記事を選び、画像等選び新しいフォルダーに入れてから・・・どれが良いかなと?選択しておりましたら・・・何とお昼になってしまいました。

午後は・・・午前中の続きをしてから、リーダーからのメール入り・・・木曜日の例会の資料が入りましたので、資料のダンロードし印刷を致しましたら・・・水戸黄門が始まりましたので、晩酌タイム・・・少しいい気分でのブログの書き込みをして居ります。

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年を感じた一日!

2019年01月13日 17時21分47秒 | Weblog

2019年1月13日 晴れ 日曜日 

今朝は日曜日ですので、誰ものんびりと思い・・・目を覚めましたのが6時50分頃でした、トイレに行き帰りにACのスイッチと炬燵のスイッチを入れて布団に戻り、次に起きだしたのが7時10分頃、血圧測定優先で測定いたしましたが・・・何時もより高い値でしたので、計り直しをしても152でしたので・・・少し心配ですが、記帳して朝の行事をこなしてから、朝食を頂きました後は・・・炬燵の中でパソコンを開き、メール等チェクしてから月末に向けてのアキネコのHP更新の為の、準備を致しましたが・・・半分も出来ませんでした、のち昼食を頂きのんびりしておりましたら・・・

長男の孫からラインでメール入り、成人式終ったので振り袖姿見せに行くよとの事で大慌て、ご祝儀を作り待つこと10程で、彼氏の運転で姿を見せ・・・最近まで高校生の時の姿しか記憶ないのに、私も年を痛感致しました!1日になりました。

晴れ着の孫の晴れ姿の写真です。

     

     

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歯磨チエック

2019年01月11日 18時03分20秒 | Weblog

2019年1月11日 金曜日 晴れ

昨晩は寒気がしたのか・・・本当に寒かったのか、解らなかったけれど・・・7時半頃に風呂に入り8時前に布団の中に入り、12時半頃トイレに起きましたが・・・今朝6時まで熟睡いたしました。

朝は何時も通り・・・血圧測定(3回目でやっと152)から始め、朝食を頂きました後は炬燵で休憩してから、入念に歯磨き髭剃りして・・・歯医者さんに予約を入れてありましたので出かけて、歯磨きチェクをして貰い・・・何と今日は磨き残し23%(何時もは5%)との事、少しがっかりして帰宅。

携帯を見ましたら、施設から不在着信アリ・・・折り返し電話をしましたら、まだ面接御縁了願いますとの事で、洗濯物が貯まりましたので施設で洗濯しても宜しいですか?(何時もは私が家に持ち帰りましたので)との確認でしたので、今日も妻の顔を見る事は出来ませんでした。

午後は、現在使用しております遠鉄プリペードカードから、遠鉄クレジットカードに変更しようと・・・申込用紙の作成を致しました・・・昔はクレジットカード作成に、収入明細等いりませんでしたが、収入明細と本人確認の出来る物のコピー添付義務あり、ひと汗かきましたが何とか記入できました。

後は晩酌を頂き・・・風呂に入り、暖かくして眠るだけかな?

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パソコンクラブ始め!

2019年01月10日 17時53分04秒 | Weblog

2019年1月10日 木曜日 曇り?

今朝も寒い朝の幕開け・・・4時半に目が覚め(トイレに行き)少し起きるには、早いので布団にも戻り約1時間の予定でしたが30分も余計に眠ってしまい、6時起床慌てての朝の行事を始めましたが、時間がない時にかぎり血圧測定安定しなくて、記入できませんでしたが、後でと思いましたが時間が押して計測できなく・・・今日はパス。

朝食後パソコンを開きメール等チェクしてから、パソコンクラブ・・・今日はクラブ会始めで、リーダーPCの初めからの項目からのスタート・・・つい忘れてしまいがちですが、改めて勉強が出来ました。

午後も同じコースですので、同じ内容ですので・・・復習できましたので万全かな?でも、少したつと物忘れが多く・・・何だったけかな~と、思うこの頃です。

家に帰り☎の留守録を見ましたが、施設から面会再開の連絡なしでしたので・・・パソコンで調べ物をしてから、TVで水戸黄門が始まりましたので・・・晩酌を致しました。

久しぶりの4丁目の夕日です。

      

      

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今日も面会できず!

2019年01月09日 17時33分29秒 | Weblog

2019年1月9日 水曜日 晴れ

今朝も寒い幕開け・・・5時半と・・・間違え4時半に目が覚めてしまいましたので、トイレに行き1時間眠ろうと布団に戻り・・・何時もなら中々寝付けないのに、今朝は寒いせいかすぐに眠りに落ち・・・目が覚め時計を見ましたら5時半と見えましたが、よく時計を見ましたら6時半・・・慌てて起きだして、血圧測定・・・4回目で143でしたので記帳して、ご先祖様をお祀りしてから、朝食を頂きました後は・・・昨日からの予定で、今年初めての部屋の掃除始めましたが、朝寒かったので始動遅くなりましたので・・・予定では、午前中に終わる予定でしたが、12時迄には台所の掃除が終われらくなり・・・昼食をとりました後、昨年家の周りの塗装と、屋根の補修お願いして無事暮れ中に工事完了いたしました。

請求書が来ましたので、銀行に振り込みに出かけましたが・・・キャシューカードでの振り込みは、私のカードでも100万円までしか出来なく・・・1回限りでの使用で制限を解除して頂き、無事振り込みが出来ました。(これも振込み詐欺の余波かな?)

家に帰り台所の掃除も無事終わりましたが、施設から面会出来るとの連絡もありませんでしたので、パソコンを開きメールチェクをしましたら・・・3時50分になり、水戸黄門の放送時間になりましたので、晩酌の熱燗に付けて黄門様を見ながら美味しく頂きました。

その後の、ブログの書き込・・・誤字や変な文章何時もですけれど、今日の仔猫の1日でした。

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面会禁止!

2019年01月08日 18時23分31秒 | Weblog

2019年1月8日 火曜日 晴れ

早いお屠蘇気分も抜けないのに・・・今日はもう8日になりましたが、やはり寒い朝になり早めにACの暖房スイッチと炬燵のスイッチ入れて、30分ほどしてから起きだして・・・血圧測定、今朝も高い3回目150でOKにして記録しました後は、ご先祖様のお祀りをして朝食を頂きました。

午前中は・・・9時に接骨院に予約を入れてありましたので、出かけ施術して頂き気分も軽くなり、内科医院に診察・・・やはり血圧の高いのが、少し心配との事で先生も迷って・・・少し軽い薬を追加してみるから、気分悪くなったらすぐに止めてくださいとの事で、明日朝から試してみたいと思います。

午後は妻の所に出かけるまで・・・木曜日の例会の復習をと始めましたら、施設から☎あり入居者の方2人が嘔吐したとの事で、ノロウイルスか?検査中ですので・・・今日の面会は控えてくださいとの事でしたので、急に時間空きましたので十分復習できたかな?

夕方には孫(長男の娘)が新年の挨拶に・・・サービス業ですので、今日やっと休みとの事で彼氏を連れての挨拶でした。

昨日写真撮れなかったヒマラヤユキノシタの花の、蕾の写真です・・・春近しかな?

     

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怒られ!

2019年01月07日 19時27分45秒 | Weblog

2019年1月7日 月曜日 晴れ

今朝も寒い朝になり・・・5時45分に起き、エヤコンの暖房・炬燵のスイッチを入れてから、トイレに行き6時10分頃まで布団の中で過ごしてから、起きだして着替えをしてから、血圧測定をしましたが・・・3回計り直しをしても150代、でしたので仕方なく記帳してご先祖様をお祀りしてから、朝食を頂きました。

午前中はPCを開きメールチェクしてから、PCで遊んでしまい・・・庭のヒマラヤユキノシタがピンクの蕾を付けて居りましたので、写真を撮って・・・ブログに載せようと思っておりましたが、炬燵から出ること出来ず・・・気が付いた時は、日も落ちて鮮やかなピンク色も少し色あせてみましたので、明日の楽しみに・・・?

午後は何時ものごとく、妻の所に・・・今日はお風呂の日でしたので、部屋に着きましたら眠っておりましたので、起すのをやめて「おやつ」タイムまで寝かせて置きましたら、起さなかったのが悪かったのか?ご機嫌斜めで「おやつ」食べてからも、ご機嫌直らず帰りがけに明日は寝ていても起こすからねと、言いましたら「うん」の返事が返って来ましたので、今日起さなかったので、怒っていたのが解りました。

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血圧たかし!

2019年01月06日 18時53分58秒 | Weblog

2019年1月6日 日曜日 曇り

今朝は寒かったかな?6時15分に目が覚めトイレに・・・帰りがけにACと炬燵のスイッチを入れて布団に戻り20分程してか起き、着替えを済ませてから・・・10分ほど静かにしてからの血圧測定、寒いのか?3回計り直しをしましたが150台前半でしたので、諦めての記帳をしてから朝の行事は普通通りこなすことが出来ましたが、寒さのせいか?体調に異変があったのか少し心配でしたが、何の以上もなく一日を過ごすことが出来ましたので・・・まずは一安心でした。

午前中は寒いので炬燵の中で、テレビを見てしまいました後昼食を頂き、2時少しつすぎに妻の所に出かけて来ました。別段変わった様子もなく「おやつ」タイムを一緒に過ごしてきました。

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