朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

佐久間ダム漁協鮎餌釣り解禁日!

2019年08月31日 18時53分24秒 | Weblog

2019年8月31日 土曜日 晴れ時々雨

真夏日が続いたかと、思いやここ二~三日の雨は秋さめ前線の雨との事・・・普通でも体調崩安いのに、暑い日・・・また、日差しがないと寒く感じる日が、体調の維持に苦労する時期で、暑さから、涼しさ変わる時期には特に注意をして、乗り切って欲しいですね!

今朝は涼しいので、何時もより一時間は度朝寝をしてしまいました。

朝食後昨日、Wi-fi普通になり・・・ケーブルテレビの、技術担当者と電話でセッテング何とか通常に戻りましたが、今朝は大丈夫かなと立ち上げて見ましたら、無事立ち上がることが出来一安心でしたので、昨日遅くなりましたので今朝NET関係を最優先にして行いました。

午前中は、昨日出来なかった印刷等をこなしましたが・・・八割がたOKですが最後の詰め今一ですので、明日からの勉強次第かな?

昼食後は、妻の所に出かけ・・・手の運動をしてから「おやつ」タイム・・・今日はポカリスエットのゼリーを完食・・・持参したプリンも食べられるかな?と聞きましたら、頷きましたので、少し大きめですが九割がた食べてくれました。

明日から佐久間ダム漁協の餌釣り解禁日、釣り仲間でかけるかなと連絡を取りまして・・・明日でなく明後日に出かける手はずになりましたが・・・あまり良い情報なく、何となく不安がいっぱいの、解禁日を迎える事になりました。


NET繋がらず!

2019年08月30日 22時50分04秒 | Weblog

2019年8月30日 金曜日 雨後曇り

今朝方激しい雨音で目が覚めてしまいましたが、涼しかったのでまた眠ってしまい、次に目が覚めたのは5時50分でしたので、急いで起きだして恒例行事をこなして朝食を頂きました後、雨小雨でしたので・・・プラゴミの日ですので集積場に出して来ました。

雨降りですのでパソコンを開き・・・メール等チェクしてから、ホームページ更新日ですので間違いがないか確かめてUP致しました。

その後は・・・協働センターまつりに出す作品を、少しだけ作成しましたら、お昼になってしまいました。

午後は昼食後少しのんびりしていましたら、2時過ぎてしまい慌てて妻の所に出かけて「おやつ」タイムを一緒、今日は食慾あり施設から紅茶ゼリーと栄養食1カップを、スイスイと食べてしまいましたので、ヨーグルトも食べるかと聞きましたら、頷きましたのであげましたら全部食べる事が出来ました。

家に帰りネットを繋ぎましたらWi-fiが不通、ケーブルテレビに☎しましたが、混んでいて先程10時半に電話繋ながらり担当者と、あれやりこれやりで・・・中々け血出来ませんでしたが、何処を触ったのか、メニューが出て接続に致しましたら繋がる事が出来ました・・・担当の方も解らなく繋がって良かったです・・・本音かな?


夏休み明け!

2019年08月29日 20時50分45秒 | Weblog

2019年8月29日 木曜日 晴れ

今朝の起床は5時半・・・昨晩は涼しくて、久振りにゆっくりと熟睡出来ましたので、起きる事が出来ました。

私の地区では、今日から中小学校始業式で・・・(昨晩は小6の双子さん最後追い込みをして)元気に出かけて行きました。

私はパソコンクラブへ・・・長い夏休み明け、エヤコンの効いた部屋で楽しく過ごしてきましたが・・・10月の協働センターまつりに出す、作品2点を宿題になりましたので、少し気重く・・・まだ、提出まで1ヶ月有りますので・・・何とかなるかな?

帰りに妻の所に寄りましたら、妻の友人がお見舞いに来てくれ「おやつ」タイムを一緒してくれ・・・妻も、どことなく嬉しそうでした。


久しぶりの中掃除!

2019年08月28日 19時05分52秒 | Weblog

2019年8月28日 水曜日 曇りのち雨も

今朝の起床は・・・元に戻り5半、着替えをして血圧測定を最近、血圧手帳の記入方法が変わり2回の測定になりましたので、最近は2回測定してから・・・記入しておりますが、夜は晩酌を頂きますのでかなり低い値(100以下)ですので、問題はないのですが・・・朝は、天気・気温により違いますが・・・最近は、140との文字はなく130があるとびっくりするぐらいです。

今日の午前中は、片づけと掃除・・・もくもくと致しました。最近全部を通しての掃除できなく、部分的に・・・トイレとお風呂、洗面所と居間と区切りでしてきましたが・・・やはりスッキリしませんでしたので、今日朝7時からねじり鉢巻きで致しましたら、やはり全体にしないと、部分的では埃のお移動があり、すっきりしないことがわかりましたので、次回から体調を整えて一気にしたいと思います。

結局掃除片付PM2時までかかりましたので、急いでシャワー浴びて汗を流してから、妻の所に出かけ・・・今日の話をしましたら・・・にやりとしたかな?妻片づけはしますが、掃除が苦手でしたので!私はお寺の息子でしたので、母から掃除は修行の内と言われておりましたので、意外と掃除は苦になりません。


パソコン同好会に!

2019年08月27日 19時14分49秒 | Weblog

2019年8月27日 火曜日 晴れ後雨

体調回復出来・・・今朝は6時起床、着替えをしてから血圧測定130でしたのでOK、今朝は体温の測定も36.5分でしたので、勿論OKやっと正常な体に戻りましたので・・・家の中の片付けをと思いましたが、再発しては元も子もないので・・・少しだけ片付けました。

午前中は、木曜日パソコン例会の課題が出ましたので・・・自分なりに作成してみました。

昼食後は・・・月一のパソコン同好会に出かけました。先日パソコンクラブ欠席しましたので皆さんから、もう良いのですかと声を掛けられ・・・暖かく迎え入れて下さいました。

帰りがけに妻の所に・・・ケアマネージャーから、誕生日おめでとう御座いますと言われ一瞬戸惑いましたが・・・今日は妻の誕生日でしたので、有難う御座いますとお答えして部屋に入りましたて・・・看護士さんから「おめでとう」と言われたかな?と聞きましたが返答は有りませんでした。

おやつタイムを一緒してから、部屋に戻り「水戸黄門」を見ながら・・・ベットに腰かけて、自分の手で支えて起きていることが・・・リハビリの先生が、倒れるのを防ぐ力を与えるのは「脳」からの指令ですので・・・出来るだけ頑張ってしてあげて下さいとの事で、最近始めましたが・・・ここ2~3日、それでかな?単語(解らないが)ぼそっと発してくれます。

少しでも改善できると良いのですが・・・来月からリハビリをお願いしましたので、少しでも良い方向に向かってくれる事を願っております。


秋?

2019年08月26日 18時36分42秒 | Weblog

2019年8月26日 月曜日 はれ

此処2~3日、テレビを見ても新聞を見ても「秋」つく文字が目立ちますね・・・一番嫌なのが秋雨前線ですが、これも仕方ないか!・・・秋桜開花の案内が各地から届き、4~5日前は真夏日、夏日との天気予報がテレビで流れていたような気がしますが、この時期のだけではないか?体がとてもついて行けない、速さで過ぎて行きます・・・2~3日前蝉の「つくつくぼうしが」鳴いておりましたのを聞いて、やはり秋が来たのと実完致しました。

私の熱も下がり、今日医院に行き血液検査の結果を聞きましたら・・・消炎反応が多くみられますので、何かのウイルスが体内に入ったので・・・高熱が出たのでしょうとの事でした。

診察の帰りがけに、先生が晩酌の飲めましたかと言われ、昨日から美味しく頂けましたと言いましたら、もう心配ないねと笑いながらおっしゃいました・・・その通りかな?

昼食後は、テレビを見ながら30分?位かな・・・お昼寝をしてから、洗濯物を取り込みましてから、妻の所に出かけ「おやつ」タイムを一緒・・・今日は、水羊羹にしましたら、美味しそうに食べてくれました。


晩酌が飲めたので・・・

2019年08月25日 19時41分24秒 | Weblog

2019年8月25日 日曜日 晴れ

今朝6時に目が覚めた時は、涼しい風が吹いており(秋風かな?)自分の体調も回復したので、爽やかな朝になりました。

今朝の体温35.4分朝食を頂きましたが、念には念を入れ処方された薬を飲みましてから、午前中布団で休養、昼食も何時もの量頂ましたので大丈夫かな・・・体温測定をしましたら35.25分でしたので、もう大丈夫かな?昼食後は少しのんびりしてから、妻の所に出かけましたら、今日の担当ケアマネージャーで親切にして頂き「おやつ」タイム後も、ホールで24時間テレビを見て過ごし、4時半過ぎに部屋に戻りました。

5時迄一緒にして帰宅・・・3日ぶりかな、晩酌を頂きましたら、美味しかったので何時もの定量だけ頂いてしまいましたので、全快かな?今晩が少し心配ですが?明日病院の血液検査が何もなければよいのですが…!


ひどい3日間

2019年08月24日 18時10分35秒 | Weblog

2019年8月24日 (土曜日)晴れ

22日の夕方6時頃、腰が痛いので熱を測ってみました38.2分ありましたので、解熱剤の頓服を飲み寝ましたら、20時頃にはパジャマ汗びっしょり(手で絞れそうでした)で、着替えをして風かなと思い漢方薬を飲み眠りましたが、の喉が渇き1時間に1回ぐらいで目が覚め熟睡できませんでした。

23日朝6時頃起きだして、体温を測りましたら又、23.3分有りましたので、解熱剤を服用して布団戻り昨晩と同じように8時頃にはパジャマ汗びっしょり、着替えをして朝一番でお医者さんに行き診察、薬を頂いて帰りましたら、昼間は普通の感じ少し頭が痛いくらいでしたのに、夕方になりまた、熱が上がり食事も出来ずに、薬を飲み布団の中に20時頃にはパジャマ汗びっしょり着替えて、布団に戻り寝ましたら今朝方4時頃に、熱を測りましたら38.2分でしたので、解熱剤を飲み汗出しましたらスッキリしましたので、今日も朝1番でお医者さんに、肺炎でもないし尿検査の結果膀胱炎でもないし、何処か怪我をしたかと言われましたが、実に覚えなく・・・血液検査をするからと、血液を採られ月曜日の朝に来て下さいとの事で原因がわかると、良いのですが!今現在(18時7分)体温26.3分でした。


今日も暑くなりました。

2019年08月21日 19時10分30秒 | Weblog

2019年8月21日 水曜日 晴れ

昨日の天気予報では曇り予想でしたが、朝から青空で今日も暑くなりそうですので、熱中症対策で十分に水分補給をしたいと思っています。

今朝は・・・6時起床(5時に目が覚めトイレに行き水分を補給して)布団に戻り、朝方の涼しさもあり30分ほど寝過ぎてしまいました。

起きだしてからは、何時もの様に朝の行事をこなして・・・朝食を済ませてから、パソコンを開き・・・メール等チェクしてから、月末に向けてホームページ更新の下調べをしました。

昼食後は・・・片づけをしてから、洗濯物を取り込みましたから・・・妻の所に出かけましたら、今日も寝たふりをして居り・・・多分私を困らせようとしているみたいです。

暫らくしてから・・・腕の運動とベットに腰かけての、バランス感覚を致しましたら・・・昨日よりも長い間座っていることが出来ました。

「おやつ」施設で作ってくれた「ポカリスエットのゼリー」完食、持参したヨーグルトも完食出来ました。


腕時計の電池交換に!

2019年08月20日 18時45分00秒 | Weblog

2019年8月20日 火曜日 晴れ

昨晩・・・早寝、8時半頃床に入りましたが12時頃に目が覚めたのは、下腹部に弱い痛みがありトイレに行きましたが、反応なく冷蔵庫の冷たい水を飲み、布団に戻り扇風機の風強すぎたので?と思い、扇風機の風微風にして眠りましたが・・・4時少し前に下腹部に強い痛みがあり目が覚めました、この痛みは尿道結石の痛みでしたので常備薬として頂いた鎮痛剤を頂き眠りに・・・朝6時頃まで眠りましたら、結石落ち着いたのか痛みがなくて・・・通常の朝の幕あけになりました。

起きだした後は通常の朝と変わらず・・・血圧測定から始め(最近は2回の測定)勿論1回?いや2回でOK、血圧帳に記入してから・・・朝刊を取りに行き・・・最近話題が多く何処から読み出したらいいのか迷いますね!その後、朝食を頂きました後はパソコンを開き、メール等チェクから・・・月末のホームページ更新の下調べをしておりましたら、小屋の方でガタンと音がしましたので、見ましたらキツネ?もっと可愛らしい動物、急いでカメラを持ち出しましたら、何処かに行ってしまいました・・・残念!

昼食後は・・・のんびりテレビを見ながら、お昼寝をしてしまいました・・・後時計屋さんに腕時計の電池交換に出かけてから、妻の所に出かけて、肩の運動と・・・起きてベットに腰かけての運動を致しましたら、昨日よりも一人で座っている時間が長くなりました効果がありましたので、毎日頑張らなくてはと思いました。