今日、定期健康診断へ行ってきました。至って良好な結果が出て一安心。
実は自信があったんです。春頃、めっきりメタボ体型まっしぐらだったので
これではイカンとウォーキング、夏はスイミング、腕立て・腹筋・スクワットと
半年程、体をよく動かしました。折角なので結果をブログに残しておこーっと。
６月１日BMI＝24.3 体脂肪率＝25.1 骨格筋率＝32.0％ 内臓脂肪レベル9 体年齢44才
12月11日BMI＝21.8 体脂肪率＝18.2 骨格筋率＝34.7％ 内臓脂肪レベル7 体年齢39才
腹回り77cm。血液検査の結果はまだでてないが、きっとメタボ体型を脱却したはず。
体年齢も３０代とは嬉しいね～（ワタシの実年齢は４０代後半です）。
なに『オマエの精神年齢は２０代だ』って！？
いやいや甘いぜ！さっき左側にある「ブログ通信簿」をやってみたら
”ブログ年齢”１０さい・・・だって（笑）
←なぜ？バレエダンサー
という訳で”エルヴィス・カントリー”を聴いて陽気に行こうぜ！
I'm 10,000 Years Old ”ELVIS COUNTRY” / Elvis Presley（1971）
カントリーの分野でも傑作を放ったエルヴィス・プレスリー1971年のアルバムです。
アン・マレーのヒットでおなじみ”スノーバードSnowbird”や、”知りたくないの”日本では
菅原洋一の歌として知られていますが、元々はカントリー・スタンダードなんですね。
他に”一人ぼっちの小屋”とか”淋しき足音（№1）”等しっとりとした味わいの作品集です。
”時のたつのは早いもの”で、俺いらも直に I'm 10,000 Years Old
おや、呆けがはじまったか？
実は自信があったんです。春頃、めっきりメタボ体型まっしぐらだったので
これではイカンとウォーキング、夏はスイミング、腕立て・腹筋・スクワットと
半年程、体をよく動かしました。折角なので結果をブログに残しておこーっと。
６月１日BMI＝24.3 体脂肪率＝25.1 骨格筋率＝32.0％ 内臓脂肪レベル9 体年齢44才
12月11日BMI＝21.8 体脂肪率＝18.2 骨格筋率＝34.7％ 内臓脂肪レベル7 体年齢39才
腹回り77cm。血液検査の結果はまだでてないが、きっとメタボ体型を脱却したはず。
体年齢も３０代とは嬉しいね～（ワタシの実年齢は４０代後半です）。
なに『オマエの精神年齢は２０代だ』って！？
いやいや甘いぜ！さっき左側にある「ブログ通信簿」をやってみたら
”ブログ年齢”１０さい・・・だって（笑）
←なぜ？バレエダンサー という訳で”エルヴィス・カントリー”を聴いて陽気に行こうぜ！
I'm 10,000 Years Old ”ELVIS COUNTRY” / Elvis Presley（1971）
カントリーの分野でも傑作を放ったエルヴィス・プレスリー1971年のアルバムです。
アン・マレーのヒットでおなじみ”スノーバードSnowbird”や、”知りたくないの”日本では
菅原洋一の歌として知られていますが、元々はカントリー・スタンダードなんですね。
他に”一人ぼっちの小屋”とか”淋しき足音（№1）”等しっとりとした味わいの作品集です。
”時のたつのは早いもの”で、俺いらも直に I'm 10,000 Years Old
おや、呆けがはじまったか？
