８月１８日

夏休み期間中のお弁当づくり

 

－今日の献立－

・白飯（プリキュアふりかけ付き）

・唐揚げ

・チーズちくわ

・玉子焼き

・かぼちゃの煮物

・ブロッコリ（冷凍）

・バナナ＆ぶどう

 

娘の　”食べるor食べない”　に、以前より

さほど神経質にならなくなった自分がいます。

昨日の晩ご飯も、娘はよく食べてくれました。

野菜のあんかけ唐揚げ

＋かぼちゃの天ぷら

 

お弁当も毎日完食してくれます。

残してもいい、と自分で思えるように

なったのが大きいと思います。

 

食べる→体が大きくなる

栄養バランスが悪い→病気になる

おやつを食べる→虫歯になる

 

などの中途半端な信仰を見直しています。

というか、これを守って成果を出すのは

無理だと、ようやく気付きました。

それをしなかったために、医者や先生

から、「ほらみなさい」と言われることを

ずっと拒絶してたんですね。全てが

私の妄想でした。（おわり）