SWEDESE Tree

ある雑誌で見かけて、ずっと探していたコートラックをやっと見つけました。
SWEDESE（スウェデッセ）というブランドの『Tree』というそのままのネーミングでした。

このSWEDESEというブランドは、パブリックスペースや一般の家庭に深く根付いている伝統的なスウェーデンの家具メーカーだそうで、SWEDESEの理念は60年前から今も変わらない「スカンジナビアの伝統性と現代性を基に、不朽の建築の理想を共有する先進的なデザイナー達によりデザインされた未来に向けた美しい家具を創造すること」という、北欧のインテリア文化を世界に広めようとしているブランドなんですねぇ。



その『Tree』というコートラックがこれです。
枝を伸ばした木のシルエットがそのままコートラックのデザインに生まれ変わり、モノを何かに引っ掛けるときの原点ともいえる素直なアイデアが形になりました。
今回はたまたま“scope（スコープ）”というインテリア雑貨のネットショップで発見しましたが、オリジナルがH1940mm、ジュニアがH1340mmとかなり大木です（あくまでもトップの高さですが）。
インテリアとしてもかなり目立ちますねぇ、コートやバッグ、帽子なんかもかけていろんな花（葉っぱ？）を咲かせれば、お部屋のアクセントとして素敵に演出できるんじゃないですかねぇ、ぜひとも置いてみたいなぁ（ただ想像以上に値段が高かった・・・、でも買うなら絶対オークカラーやなぁ）。

栄養素足りてますか？

自炊していると、どうしても自分の食べたいものしか作らなくなる→食べなくなる→食が偏ってくる→・・・ってなるので、最近管理人が作って食べているメニューの栄養素を考察してみようと思います。

【「極」きんぴらごぼう】
・ごぼう・・・カリウム(49mg)、鉄(0.8mg)、マグネシウム(42mg)、銅(0.3mg)、食物繊維(8.5g)

・にんじん・・・ビタミンA効力(4100IU)、ビタミンC(6mg)、カリウム(400mg)、ビタミンB1(0.07mg)

・しいたけ・・・ビタミンD(90IU)、ビタミンB1(0.07mg)、ビタミンB2(0.24mg)、ナイアシン（2.4mg）、食物繊維(4.1g)

・油揚げ・・・わかりません

・豚ひき肉・・・わかりません

【鮭ときのこの炊き込みご飯】
・鮭・・・DHA(ドコサへキサエン酸)(820mg)、EPA（エイコサぺンタエン酸）(490mg)、カルシウム(14mg)、ビタミンD(1300IU)

・しいたけ・・・上記参照

・にんじん・・・上記参照

・油揚げ・・・上記参照

・米・・・糖質(47.6g)、たんぱく質(3.9g)、脂質(0.75g)、ビタミンB1(0.05mg)、ビタミンB2(0.02mg)、ビタミンe(0.3mg)、カルシウム(3mg)、鉄(0.15mg)、マグネシウム(0.15mg)、亜鉛(810μg)、食物繊維(0.6g)

【レバー煮】
・レバー・・・ビタミンA(1200μg)、鉄(4.0mg)

・長ネギ・・・ビタミンC(33mg)、カルシウム(80mg)、ビタミンA効力(480IU)、カリウム(200mg)、鉄(1.0mg)

・しょうが・・・カリウム(340mg) 、カルシウム(12mg)

【菜の花としらすの和え物】
・菜の花・・・ビタミンA効力(1600IU)、ビタミンC(120mg)、ビタミンB1(0.15mg)、ビタミンB2(0.26mg)、鉄(2.7mg)、カリウム(360mg)、カルシウム(150mg)

・しらす・・・たん白質(37.8g)、ナトリウム(4.700mg)、脂質(1.6g)、ビタミンB1(0.02mg)、糖質(炭水化物)(0.3g)、ビタミンB2(0.20mg)、カルシウム(530mg)、水分(44.5g)、リン(590mg)、鉄(4.0mg)

【ジンギスカン】
・ラム肉・・・わかりません

・キャベツ・・・ビタミンC(44mg)、カリウム(210mg)、カルシウム(43mg)

・たまねぎ・・・ビタミンC(7mg)、カリウム(160mg)、カルシウム(15mg)、リン(30mg)

・もやしもやし・・・ビタミンC(8mg)、ビタミンB1(0.13mg)、ビタミンB2(0.10mg)、カリウム(240mg)

・じゃがいも・・・ビタミンC(23mg)、ビタミンB1(0.11mg)、カリウム(450mg)、ナイアシン(1.8mg)

【チーズ】
・雪印６Pチーズ・・・たんぱく質(4.2g)、脂質(5.3g)、炭水化物(0.2g)、ナトリウム(200mg)、カルシウム(114mg)

【冷凍枝豆】
・枝豆・・・・カルシウム(58mg)、カリウム(590mg)、カロチン(260μg)、ビタミンB1(0.31mg)、ビタミンB2(0.15mg)、ビタミンC(27mg)

＊各サイトにてデーターを集計しておりますので、記述していない栄養素も含まれている場合があります。

さて、管理人の食生活には何が不足してるんでしょうか・・・、ビタミンCかなぁ？