つくばカピオで開催しております、
西園美彌バレエレッスンのお知らせです。
8月14日(日)
リフレッシュルーム
15:15〜16:45 バレエ入門 (定員に達したため締め切ります)
9月4日(日)
リハーサル室1
12:00〜13:15 ボディコンディショニング (定員に達したため締め切ります)
より身体の繋がりをイメージしたり、身体を芯から使う、芯を鍛えるプログラムを行います。 初心者から上級者まで幅広く対応できるため、レベルは問いません。 バレエのみならず、ダンス全般、姿勢を正したいといった普段の生活にも生きてくるものとなっています。
13:30〜15:00 バレエ初級～中級 （残り2名） （←※中級より変更）
初めからバーレッスンを行います。
レッスン開始30分前から入室可能です。
レッスン後も室内でストレッチ等されて構いません。
15:15〜16:45 バレエ入門 （残り3名）
各レッスン 2000円です。
ストレッチの際に床が気になる方は、ヨガマットかバスタオルを持参してください。
参加希望の方は、
miya.b.tsukuba☆gmail.com
までメールを送ってください。（☆→＠に変えてください）
タイトルに「日にち、クラス名」、内容に「お名前」をお願いいたします。
皆さまのご参加をお待ちしております。
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最近蒸し暑いですね
クーラーに手を出したところ、逆に体が冷えてしまい、後悔した今日この頃。
ダンサーとしてのお仕事、皆さまにお伝えしたいこと、嬉しい楽しい報告、いろいろ。
お会いできた方々にちょこちょことお伝えできたらなと思っております。
最近の身体づくり・・・
自分ひとりで集中して身体に向き合いたいというモードなので、オープンクラスではないところでやっています。
集中モードの私は絶対怖い顔をしているので（笑）、、あまりそんなところをお見せしてもなぁという思いもあり
（いやオープンクラスの時もいつも怖い顔してるのかもしれない・・・それじゃいかんのだけど）
いろんな方と一緒にレッスンをするのって本当にすごく好きなんです
いろんな先生の指導法はとても勉強になりますし。
でも今は”自分に籠る”のが良いかもと思っています。
毎回、立ち向かうものによって「今のベストな方法はなにか？」を考えてトレーニング＆メンテナンスしています。
☆身体脳開拓講座☆
ただいま2回が終了し、2回とも満員でした！
参加してくださった方々、ありがとうございました。
老若男女が集い、どうなるのか不安があったものの、参加者の声はとても好評だそうで、ホッとしています。
残り2回も楽しんでいただけるよう、毎回の反省を活かしながら、プログラムを組んでいきたいと思います！
（詳細はこちら→過去記事参照）
皆様に支えられ、生かされていると感謝する日々です。
もし図に乗っているところが見られたら、どうぞ叱ってください。
プロとして、でも1人の人間として、まだまだ成長していきたいと思っておりますので、今度ともどうぞよろしくお願いいたします。
