秋は…

「秋は…」

秋はちゃんと秋の顔

同じ雑草なのに

夏のようなエネルギーは

感じない

光のせい？

爽やかな風のせい？

気持ちのせい？

走る道は

秋の静けさ

秋の草花

揺れている

ようやく心も

秋に慣れてきたのか

寂しがらずに

癒される

さあ秋を始めよう

(晶子)

稲刈り、秋の長雨…

昨日の朝は、久しぶりに自転車の中距離ラン。

私の感覚で、10キロまでなら、短距離ラン、20キロまでは中距離ラン、それ以上は長距離ラン、ロングランって感じだろうか。

朝市目当てで朝ランしたら、しばらく休業とのこと。

残念だったが、そのまま朝ラン。

グルッと回って、いつもの水だけ汲んで帰ってきた。

ちょうど20キロくらい。

久しぶりだったから、ムリせず、休み休み、ゆっくりと。

友達に教えてもらった女子の自転車アニメを見始めたので、走りたくなった。

単純だ😁

老化を感じ始めつつも、体力をつけたい。

身体を動かさないと、やっぱり心も動かない。

気持ち良かった✨

ツユクサ　ハギ　

エノコログサ

ハグロトンボ

ズボンにはひっつきむし

癒されるな～✨

今日も素敵な一日になりますように🎵