「秋は…」
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秋はちゃんと秋の顔
同じ雑草なのに
夏のようなエネルギーは
感じない
光のせい?
爽やかな風のせい?
気持ちのせい?
走る道は
秋の静けさ
秋の草花
揺れている
ようやく心も
秋に慣れてきたのか
寂しがらずに
癒される
さあ秋を始めよう
(晶子)
稲刈り、秋の長雨…
昨日の朝は、久しぶりに自転車の中距離ラン。
私の感覚で、10キロまでなら、短距離ラン、20キロまでは中距離ラン、それ以上は長距離ラン、ロングランって感じだろうか。
朝市目当てで朝ランしたら、しばらく休業とのこと。
残念だったが、そのまま朝ラン。
グルッと回って、いつもの水だけ汲んで帰ってきた。
ちょうど20キロくらい。
久しぶりだったから、ムリせず、休み休み、ゆっくりと。
友達に教えてもらった女子の自転車アニメを見始めたので、走りたくなった。
単純だ😁
老化を感じ始めつつも、体力をつけたい。
身体を動かさないと、やっぱり心も動かない。
気持ち良かった✨
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ツユクサ ハギ
エノコログサ
ハグロトンボ
ズボンにはひっつきむし
癒されるな~✨
今日も素敵な一日になりますように🎵