新しい風を入れる

「新しい風を入れる」

慣れたこと

定番は

楽だけど

飽きてくるから

たまには

新しい風を入れよう

昔のものを思い出して

取り込んでもいいし

今までやったことないことを

色々試してみよう

実験失敗は通過点

工夫攻略をおもしろがって

たまには

新しい風を入れる

頭にも心にも

身体にも

(晶子)

登り慣れた山に何度も何度も

登っていたときがあった。

でも今は新しい山をひとつずつ攻略していきたいと思う。

もちろん同じ山であっても、いつも違った。

天気、季節、雪の種類・量、変化があるから、それでも飽きることはなかった。

でも、登山も慣れてくると

新しい山を知りたくなる。

新しい山は新しい風になる。

仕事で作っているパンも

長い間、定番ばかり作っていた。

そこに新しい風を入れることになった。

昨日は試作のパンを作っていた。

昔作っていたパンを思い出しながら。

新しいアイデアも加わり、再始動になりそうだ。

新作を模索する作業もおもしろい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

青空と太陽とミンミンゼミとスイカ

「青空と太陽とミンミンゼミとスイカ」

夏を楽しもう

青空と太陽の下へ飛び出し

思いっきり走ろう

滝のような汗を流そう

濃い緑の中

ミンミンゼミが夏を盛り上げる

顔が筋肉痛になるくらい

いっぱい笑ったあの夏の日

一緒に食べた甘くて赤いスイカ

今年も夏をちゃんと味わえた

たとえ一日であっても

今年も来年も

あの夏と同じ

青空と太陽とミンミンゼミとスイカ

ずっと輝き続ける

大好きな夏

(晶子)

夏が好きだ。

身体を動かして、思いっきり汗を流すことが好きだ。

バカなこと言って、思いっきり笑って

自然の中で子どもみたいに遊ぶことが好きだ。

うま！と言って、食べることが大好きな人たちと美味しいものを食べることが好きだ。

そういうことが好きなんだってわかった。

自分の魂が喜んでることがわかった。

同じ気持ちの仲間たちが、なかなか逢えなくても、同じ時代で生きている。

一緒に生きている。

一緒に愉しんでいる。

また一緒に遊ぼう！

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

自分から近づいていく

「自分から近づいていく」

行きたい場所があるなら

やりたいことがあるなら

誰かに頼ってばかりいないで

チャンスを待ってばかりいないで

自分から近づいていく

どうしたら近づけるか

考えて調べて工夫して

夢を自分から掴みにいく

行動するのだ

誰とやりたいかに拘らず

何をしたいのかを自分に問う

行きたい場所

行けるんだよ

やりたいこと

できるんだよ

自分の中の

前例を書き換えていこう

楽しいは自分で

作っていける

(晶子)

近づいていく方法を知った。

同じ気持ちの仲間ができた。

誰かに連れて行ってもらうより

自分たちの力でできる方法を

考えて近づいていくおもしろさが

わかってきた。

少しずつ近づいていこう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

奇跡のタイミング

「奇跡のタイミング」

当たり前のことは

当たり前でなく

天気も雨だったり

嵐だったり

お互い健康で

病気じゃなくて

行きたい場所へ行けることは

まさに奇跡のタイミング

すべてのタイミングが揃う

ということは奇跡みたいなもの

そんなタイミングが来たら

奇跡に感謝して

しっかりと楽しもう

タイミングが合わなくても

それは当たり前のことで

次のタイミングを待ちましょう

ご縁のあることが

順番に叶っていくから

(晶子)

コロナ禍だし、天候もなんかおかしいし、

楽しみの予定は、どんどん中止や延期になっていく。

逆にすべてのタイミングが揃うときって

奇跡的なことなのではないか？

そう思うようになった。

タイミングの合ったことが

縁のあったこと。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

できることを

「できることを」

できることを

したらいいんだよ

好きなことを

したらいいんだよ

できるよ

普通にできるよ

そんなことを

増やしていこう

できないことは

ムリをしなくていい

できないことを

できないって

落ち込まなくていい

できることを

したらいいんだよ

楽しんでしたら

いいんだよ

(晶子)

心と身体は繋がっていて

心も身体も健康でいたくても

バランスが崩れてしまうときもある。

色々な人に相談したらいい。

色々な人に頼ったらいい。

経験した人は

次に経験している人の気持ちに

きっと寄り添える。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

突破口

「突破口」

何かをきっかけに

ガラリと変わることがある

出逢うのだ

行動して

試してみるのだ

色々なものを

それが突破口となるかもしれない

いつか必ず乗り越えられる

信じて進もう

前を向いて

(晶子)

どんなに困難な状況でも

あきらめずに進んでいけば

小さな風穴が開き

それが突破口になる。

そう信じている。

すべてはうまくいく。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

誰かのために

「誰かのために」

誰かのために

の

力はすごい

誰かのためなら

身体が動く動く

できることしかできないけど

思わぬ新しい力が

生まれるかもしれない

誰かのために

は

自分のためになる

誰かのために

は

すごい力

(晶子)

ほっとくとナマケモノでも

誰かのためにとなると

身体は動く。

不思議なことで。

人間の底知れぬ力は

誰かのために

から始まるのかもしれない。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

一歩踏み出す

「一歩踏み出す」

不安から飛び出すには

一歩踏み出すこと

留まっていても

何も変わらない

うまくいくかいかないか

わからないけど

とりあえず

一歩踏み出す

行動して

そこからまた何かあったら

修正していけばいい

勇気を出して

まず新しい一歩

(晶子)

ご縁のある方へ

誰かが決断した方へ

自分ができることなんて

限られている。

できることしかできやしない。

まずは一歩。

一歩ずつ。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

小さなことを

「小さなことを」

小さなことを大事にする

小さなことを幸せに思う

小さなできたを自分で褒める

小さなことを丁寧にする

小さなことを不安のタネにしない

小さなことでクヨクヨしない

小さなことを感謝する

小さなことを気遣う

小さなことを反省する

やってくるすべてを受け入れて

すべてはうまくいくのだと信じる

小さな行動を始めて

小さな前進を実感する

小さなことを大事にする

小さなことは大きなこと

(晶子)

やってみないとわからない。

三歩進んで二歩下がる。

それは五歩歩くこと。

すべてはムダではない。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

ミンミンゼミが鳴いている

「ミンミンゼミが鳴いている」

ミーンミンミンミンミン

ミーーー

ミーンミンミンミンミン

ミーーー

規則正しいリズムで

ミンミンゼミが鳴いている

自然のBGMに

耳を傾ける

ツクツクボウシも加わった

夏の終わりの

大合唱

自然の音がいいな

みんなにも聞かせてあげたいな

ミンミンゼミが鳴いている

とってもいい声で鳴いている

(晶子)

ミンミンゼミって

本当にミーンミンミンと鳴く。

ミンミンゼミ以外の名前がつかないほど。

山に行くとミンミンゼミの鳴き声を聞くイメージだったが、最近はうちの近所でも鳴く。

夕方はヒグラシも鳴く。

夏のBGMはいい✨

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀