もやもやしつつ

昨日のカウンセリングはイマイチだった。
普段は、毎回スカッとするのだが、
もやもやっとした気持ちになった。

お題は、病気の受容と規則正しい生活の送り方。
後者は発展させて、働いたりすることが目的。
それで、昨日は規則正しい生活の送り方の話がメインだったのだが、
どうも、私の考えってハッキリしないのだ。

朝、早く起きたいが、眠いので起きられないという相談に対し、
朝起きることの支えとなる目的を家事以外に持ってきてはと言われたが
そんなもの見つからないよ、というのが本音だった。
今日も寝ちまったぜ。
新婚の頃は、毎朝朝食作ってたんだけどね。

他には、家事の合間にどんどん好きなこと（漫画やＤＶＤなど）したいのだけど、
に対して、これからの仕事や社会活動に繋がるのでやった方がいいと言われつつ、
でも、やり過ぎるのは病気によくないのではないかと言ったり。
なんだか、考えがふらふらしていて、何が正しいのか分からなくなってしまった。
でも、芯はずれていないとの指摘。
病気を安定させつつ、社会活動につなげたいという芯。
そうかな、信じられないよ。

診察では、カウンセリングの記録を見た主治医から、
「やり過ぎてみたり、やるの止めたり、何だか極端なんだねー。」
と、言われた。
元々、病的なのか、私は。
でも、自立支援の診断書に「波を小さくし、寛解維持を目指す」と書いてあり、
なんだかホッとした。維持ってのがいいね。まあ、方針の欄だけど。

帰って来たのは、家を出てから４時間も経ってからだったけど、
社宅の仕事と居間の片付けと夕食作りをした。
夕食は手抜きでいいやと思っていたが、賞味期限ギリギリのものが多く、
これも使わなきゃ、ああこれも、と思っていたらおかずが増えて、
結局１時間もかかっていた。手抜きのはずだったのに。

社宅の仕事は、思ったより多い。
夫は当初「ほとんど俺がやるから」と言っていたが、印刷物関係しかせず、
雑事や平日の電話対応はほとんど私がしてる。
でも、まあ、よそ行きの自分はちょっと楽しいもんだ。
今日なんて、電気屋が役員代表としてうちに挨拶に来た。
へー、面倒だけど、悪い気はしないな。
パパッと夫にメールで報告。

関係ないけど、うちの社宅に地デジのアンテナ設置の予定はないらしい。
ケチだねー、ちゃっちゃと対応すればいいのに。
夫よ、うちはいつまでアナログなんだろうか。